4.每年定期體檢和聽力測試，及時了解自己聽力的情況,發(fā)現(xiàn)耳部不適或聽力滴應(yīng)及時就診，部分聽力滴可通過手術(shù)改善；4.新生兒應(yīng)進行常規(guī)聽力篩查,其實我覺得保護聽力的第一要素就是不戴耳機,以下幾點對保護your聽力:1有很大幫助,為了提高你的聽力，你必須先保護your聽力,保護own聽力,保護現(xiàn)有聽力。

為了提高你的聽力，你必須先保護 your 聽力。以下幾點對保護your聽力:1有很大幫助。生活中需要避免噪音，不要長時間接觸噪音。很容易造成聽力老化。不能隨意摳耳朵。如果不能用小棍子、發(fā)夾等挖耳朵。，耳朵癢會影響耳道的耳膜。3.不能使用與耳朵相關(guān)的藥物，如四環(huán)素、慶大霉素等，會導(dǎo)致耳聾。

其實我覺得保護 聽力的第一要素就是不戴耳機。如果我們真的需要聽聲音，最好是把它播放出來。雖然可能會對我們這個，周圍的人有一點影響或者在外面放的時候浪費一些D，可能會對我們這個，周圍的人有一點影響，或者會花一些電，但是總體影響。呃我們的聽力的范圍可能會越來越小，對我們的身心健康是有好處的。

保護own聽力。有以下幾種方法:1。避免各種噪音。如果人長期暴露在轟鳴的機器、嘈雜的車輛、嘈雜的聲音等各種噪聲中，聽力可能會降低甚至引起噪聲性耳聾耳鳴。接觸職業(yè)噪聲的人員要定期檢查聽力有條件的要改變工作環(huán)境；2.避免長時間佩戴耳機。高質(zhì)量的音頻聲音和高音量的音頻聲音會對聽覺器官造成疲勞損傷，導(dǎo)致聽力下降，甚至耳聾。這種情況在青少年中比較多見，因為長期戴耳機導(dǎo)致的聽力 drop是一個緩慢的過程，人在不知不覺中出現(xiàn)聽力 drop。去醫(yī)院檢查的時候，聽力已經(jīng)發(fā)生了不可逆的變化；3.應(yīng)避免使用耳毒性藥物，如鏈霉素、慶大霉素和呋塞米。如果因病不得不使用，還要密切觀察聽力的變化以及外耳、中耳的各種疾病，也可能導(dǎo)致聽力的傳導(dǎo)率下降。發(fā)現(xiàn)耳部不適或聽力滴應(yīng)及時就診，部分聽力滴可通過手術(shù)改善；4.新生兒應(yīng)進行常規(guī)聽力篩查。如果出現(xiàn)聽力障礙，就要盡早干預(yù)治療。

1。如果工人長期接觸噪聲，建議隨時使用防噪聲耳塞。保護現(xiàn)有聽力。2.學(xué)會釋放工作壓力和生活壓力，保持樂觀。3.飲食健康，控制三高食物，盡量避免抽煙喝酒熬夜等不良習(xí)慣。4.每年定期體檢和聽力測試，及時了解自己聽力的情況。男女都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。

{4。