用豬腳煮著吃，用豬腳山妖湯吃，可以滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老，補充雌激素,黃豆和豬腳煲湯可以補氣血，催乳，潤膚，增加骨骼強度,與豆瓣和豬腳煲湯同食，有清熱潤肺、止咳化痰的作用,豬腳連同黃豆煲湯OK，具體操作如下:1,summer豬腳煲湯步驟:食材:豬蹄300g。
1、豬腳 煲湯添加黃豆、豆瓣、薏仁、山藥等食材，營養(yǎng)豐富，能補充蛋白質(zhì)，促進營養(yǎng)吸收，滋養(yǎng)肌膚。2.大豆含有蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、大豆異黃酮、維生素等營養(yǎng)成分，豬腳含有膠原蛋白、脂肪、鈣等營養(yǎng)成分。黃豆和豬腳 煲湯可以補氣血，催乳，潤膚，增加骨骼強度。3.豆瓣菜有清燥潤肺、活血通經(jīng)的作用。與豆瓣和豬腳 煲湯同食，有清熱潤肺、止咳化痰的作用。煲湯小時，還可以加入羅漢果止咳化痰。4.薏仁有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用。薏苡仁與豬腳-1/一起使用，可以祛濕養(yǎng)陰，養(yǎng)顏美容。5.山藥富含多種人體必需的氨基酸、維生素C、粘液等。，能補脾胃、生津益腎。用豬腳煮著吃，用豬腳山妖湯吃，可以滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老，補充雌激素。經(jīng)常吃有一定的豐胸效果。
豬腳連同黃豆煲湯 OK，具體操作如下:1。準備好食材黃豆、豬腳、香香3片、桂皮1片、小蔥2根、生姜1片、料酒3勺、鹽適量。2.黃豆洗干凈，提前泡在水里。3.將豬蹄剁碎，放入鍋內(nèi)冷水中，姜片加酒煮熟，大火燒開，撇去鍋內(nèi)浮沫，將豬蹄撈出洗凈備用。4.將黃豆和豬蹄放入砂鍋中，放入沒煮過的豬蹄，再放入蔥、姜、花椒、大料。將火加熱至沸騰，小火燉兩個小時。5.煮到黃豆熟了，豬腳當皮可以用筷子輕松插入時，加入適量的鹽，煮十分鐘左右，撒上蔥花出鍋。
3、夏天 豬腳 煲湯的做法大全summer豬腳煲湯步驟:食材:豬蹄300g。輔料:鹽、八角、桂皮、料酒、調(diào)和油、甜椒，1.豬蹄洗凈備用。2.準備花椒、八角、桂皮備用，3.豬腳先用開水備用。4.用少許油炒豬蹄，加入八角、桂皮、鹽、料酒。翻炒一會兒，5.加入適量的水，直到沸騰。6.燒開后放入高壓鍋中，壓半小時，7.完成。
