一区二区三区成人精品,麻豆蜜桃在线,在线看三级电影

1，菠菜蝦怎么做

主料：菠菜300g、蝦仁200g調(diào)料：食鹽適量、醬油適量、芝麻油適量、芝麻適量菠菜蝦仁的做法1.去蝦皮，洗凈2.鍋中燒開水把蝦仁放進去焯水3.菠菜洗凈備用4.菠菜切段焯水5.把菠菜，蝦仁和鹽，醬油，香油再加點芝麻拌勻6.拌勻放在盤中就好了。

菠菜蝦怎么做

2，蝦仁菠菜湯的做法

用料雞蛋4個菠菜1 把蝦仁3兩鹽克味精個雞蛋蝦仁菠菜湯的做法蝦仁洗凈請點擊輸入圖片描述菠菜洗好，切成兩段請點擊輸入圖片描述雞蛋打散請點擊輸入圖片描述水燒開，放入少量食鹽請點擊輸入圖片描述放入菠菜請點擊輸入圖片描述放入蝦仁，將菠菜和蝦仁煮八分熟請點擊輸入圖片描述放入打散好的雞蛋，燒開鍋，而后關火，放入適量味精請點擊輸入圖片描述出鍋，倒入大碗中，完成！請點擊輸入圖片描述小貼士菠菜不要煮時間太長，鹽不要放太多，沒有放油，清淡更鮮美！

蝦仁菠菜湯的做法

3，菠菜炒蝦仁的做法步驟圖

用料菠菜 1把蝦仁 200克鹽 2克油克料酒 2勺蒜 3瓣菠菜炒蝦仁的做法蝦仁洗干凈加入料酒和鹽提前腌制（可以放冰箱過夜）菠菜洗干凈焯水備用熱鍋涼油加蒜片加蝦仁快熟時加菠菜翻炒出鍋（不用額外加調(diào)料蝦仁有鹽分）小貼士蝦仁腌制久一點更入味

菠菜炒蝦仁的做法步驟圖

4，菠菜炒蝦仁怎么做

主料：菠菜 150克蝦仁 30克雞蛋清 80克調(diào)料：色拉油 15克鹽 2克味精 1克白砂糖 3克雞油 10克淀粉(玉米) 8克各適量菠菜炒蝦仁的做法： 1.　嫩菠菜洗凈撿去老葉；2.　鮮蝦仁洗凈用干凈紗布抹干水，加入少許鹽、味精、雞蛋清、淀粉腌好；3.　鍋倒油燒至80℃放入腌好的蝦仁，泡至九成熟時倒出；4.　鍋內(nèi)留油，放入菠菜，加入少許鹽、味精、白糖炒熟；5.　淋入雞油盛出擺在盤內(nèi)；6.　另取一鍋倒油燒熱，倒入雞蛋清、蝦仁，加入鹽、味精，用小火慢慢炒至滑嫩；7.　用鏟子鏟出放在菠菜上即可。更多菠菜炒蝦仁信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/bocaichaoxiaren

5，菠菜蝦仁的做法大全如何

主料菠菜 300g 蝦仁 200g 輔料香油適量鹽適量醬油適量芝麻適量步驟 1.去蝦皮，洗凈 2.鍋中燒開水把蝦仁放進去焯水 3.菠菜洗凈備用 4.菠菜切段焯水 5.把菠菜，蝦仁和鹽，醬油，香油再加點芝麻拌勻 6.拌勻放在盤中就好了用料菠菜一捆蝦仁姜絲味精鹽菠菜蝦仁的做法 1. 菠菜一捆，蝦仁洗凈，去蝦線，用開水焯過 2. 切一些姜絲，放入油鍋中煸炒出香味，放入菠菜炒，快熟時放入蝦仁，再放味精、鹽，即可裝盤

菜系及功效：山西菜學齡期兒童食譜動脈硬化食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：熟炒蝦仁燒菠菜的制作材料：主料：菠菜300克輔料：蝦仁50克,淀粉(蠶豆)13克,玉蘭片25克調(diào)料：花椒2克,鹽3克,小蔥10克,味精2克,姜10克,植物油20克2. 玉蘭浸發(fā)，洗凈，備用；3. 再放植物油，將花椒炸一下?lián)瞥觯度胧[、姜炒至出味，放蝦仁翻炒；4. 再下入菠菜、玉蘭片、精鹽，翻炒，用水淀粉勾芡，放味精和勻即成。蝦仁燒菠菜的制作要訣：蝦仁洗凈搌于，用水淀粉上漿，入冰箱保鮮室冷凍，取出再烹，質(zhì)感脆嫩。

6，蝦仁燒菠菜的做法

蝦仁燒菠菜的做法1. 菠菜清洗干凈，切成段，入炒勺滑油；2. 玉蘭浸發(fā)，洗凈，備用；3. 再放植物油，將花椒炸一下?lián)瞥觯度胧[、姜炒至出味，放蝦仁翻炒；4. 再下入菠菜、玉蘭片、精鹽，翻炒，用水淀粉勾芡，放味精和勻即成。蝦仁燒菠菜的制作要訣：蝦仁洗凈搌于，用水淀粉上漿，入冰箱保鮮室冷凍，取出再烹，質(zhì)感脆嫩。小帖士-食物相克：蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。