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1，菠菜蝦怎么做

主料：菠菜300g、蝦仁200g調(diào)料：食鹽適量、醬油適量、芝麻油適量、芝麻適量菠菜蝦仁的做法1.去蝦皮，洗凈2.鍋中燒開(kāi)水把蝦仁放進(jìn)去焯水3.菠菜洗凈備用4.菠菜切段焯水5.把菠菜，蝦仁和鹽，醬油，香油再加點(diǎn)芝麻拌勻6.拌勻放在盤中就好了。

菠菜蝦怎么做

2，蝦仁菠菜湯的做法

用料雞蛋4個(gè) 菠菜1 把蝦仁3兩鹽克味精個(gè) 雞蛋蝦仁菠菜湯的做法蝦仁洗凈請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述菠菜洗好，切成兩段請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述雞蛋打散請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述水燒開(kāi)，放入少量食鹽請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述放入菠菜請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述放入蝦仁，將菠菜和蝦仁煮八分熟請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述放入打散好的雞蛋，燒開(kāi)鍋，而后關(guān)火，放入適量味精請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述出鍋，倒入大碗中，完成！請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述小貼士菠菜不要煮時(shí)間太長(zhǎng)，鹽不要放太多，沒(méi)有放油，清淡更鮮美！

蝦仁菠菜湯的做法

3，菠菜炒蝦仁的做法步驟圖

用料菠菜 1把蝦仁 200克鹽 2克油克料酒 2勺蒜 3瓣菠菜炒蝦仁的做法蝦仁洗干凈加入料酒和鹽提前腌制（可以放冰箱過(guò)夜）菠菜洗干凈焯水備用熱鍋涼油加蒜片加蝦仁快熟時(shí)加菠菜翻炒出鍋（不用額外加調(diào)料蝦仁有鹽分）小貼士蝦仁腌制久一點(diǎn)更入味

菠菜炒蝦仁的做法步驟圖

4，菠菜炒蝦仁怎么做

主料：菠菜 150克蝦仁 30克雞蛋清 80克調(diào)料：色拉油 15克鹽 2克味精 1克白砂糖 3克雞油 10克淀粉(玉米) 8克各適量菠菜炒蝦仁的做法： 1.　嫩菠菜洗凈撿去老葉；2.　鮮蝦仁洗凈用干凈紗布抹干水，加入少許鹽、味精、雞蛋清、淀粉腌好；3.　鍋倒油燒至80℃放入腌好的蝦仁，泡至九成熟時(shí)倒出；4.　鍋內(nèi)留油，放入菠菜，加入少許鹽、味精、白糖炒熟；5.　淋入雞油盛出擺在盤內(nèi)；6.　另取一鍋倒油燒熱，倒入雞蛋清、蝦仁，加入鹽、味精，用小火慢慢炒至滑嫩；7.　用鏟子鏟出放在菠菜上即可。更多菠菜炒蝦仁信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/bocaichaoxiaren

5，菠菜蝦仁的做法大全如何

主料菠菜 300g 蝦仁 200g 輔料香油適量鹽適量醬油適量芝麻適量步驟 1.去蝦皮，洗凈 2.鍋中燒開(kāi)水把蝦仁放進(jìn)去焯水 3.菠菜洗凈備用 4.菠菜切段焯水 5.把菠菜，蝦仁和鹽，醬油，香油再加點(diǎn)芝麻拌勻 6.拌勻放在盤中就好了用料菠菜一捆蝦仁姜絲味精鹽菠菜蝦仁的做法 1. 菠菜一捆，蝦仁洗凈，去蝦線，用開(kāi)水焯過(guò) 2. 切一些姜絲，放入油鍋中煸炒出香味，放入菠菜炒，快熟時(shí)放入蝦仁，再放味精、鹽，即可裝盤

菜系及功效：山西菜學(xué)齡期兒童食譜動(dòng)脈硬化食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：熟炒蝦仁燒菠菜的制作材料：主料：菠菜300克輔料：蝦仁50克,淀粉(蠶豆)13克,玉蘭片25克調(diào)料：花椒2克,鹽3克,小蔥10克,味精2克,姜10克,植物油20克2. 玉蘭浸發(fā)，洗凈，備用；3. 再放植物油，將花椒炸一下?lián)瞥觯度胧[、姜炒至出味，放蝦仁翻炒；4. 再下入菠菜、玉蘭片、精鹽，翻炒，用水淀粉勾芡，放味精和勻即成。蝦仁燒菠菜的制作要訣：蝦仁洗凈搌于，用水淀粉上漿，入冰箱保鮮室冷凍，取出再烹，質(zhì)感脆嫩。

6，蝦仁燒菠菜的做法

蝦仁燒菠菜的做法1. 菠菜清洗干凈，切成段，入炒勺滑油；2. 玉蘭浸發(fā)，洗凈，備用；3. 再放植物油，將花椒炸一下?lián)瞥觯度胧[、姜炒至出味，放蝦仁翻炒；4. 再下入菠菜、玉蘭片、精鹽，翻炒，用水淀粉勾芡，放味精和勻即成。蝦仁燒菠菜的制作要訣：蝦仁洗凈搌于，用水淀粉上漿，入冰箱保鮮室冷凍，取出再烹，質(zhì)感脆嫩。小帖士-食物相克：蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。