如果有乳房炎癥、腫塊at發(fā)奶且乳汁分泌不暢，中醫(yī)會(huì)建議絲瓜清湯燉服，可以起到調(diào)理乳房氣血、催乳、開胃化痰的作用,黑芝麻:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分,也是催乳食品。
產(chǎn)后乳汁分泌少或無，稱為缺乳。藥膳療法有時(shí)可以作為主要的治療方法，對缺乳有很好的效果。豬蹄豆腐湯，黃酒燜鯽魚，黃花菜瘦肉粥，黃酒鮮蝦湯，都是促進(jìn)泌乳的有效方法。1)豬蹄豆腐湯:豬蹄1只，豆腐60克，黃酒少量，蔥2根，鹽適量。豬蹄洗凈切成小塊，與蔥白、豆腐一起放入砂鍋中，加水適量，文火煮半小時(shí)，再倒入少許黃酒，加少許鹽即可食用。吃豆腐喝湯。此方舒適用于肝郁氣滯的產(chǎn)后缺乳。2)黃酒燜鯽魚:活鯽魚1條，重約500g，黃酒適量。鯽魚的魚鱗和內(nèi)臟洗凈，加適量水，煮至半熟，用黃酒燉。每天吃一次魚和湯。本方可用于治療產(chǎn)后氣血不足，乳汁自出。
2、哪些食物具有催奶作用花生:花生可用于脾虛、惡心、水腫、婦女白帶、貧血、各種出血性疾病、肺干咳、慢性干咳、產(chǎn)后泌乳等癥。絲瓜:絲瓜是一種中草藥，性寒，絡(luò)脈甘，如果有乳房炎癥、腫塊at 發(fā)奶且乳汁分泌不暢，中醫(yī)會(huì)建議絲瓜清湯燉服，可以起到調(diào)理乳房氣血、催乳、開胃化痰的作用。豌豆:豌豆又名青小豆，味甘，含磷豐富，每100克含磷約400毫克，豌豆有利于利尿、生津、解瘡毒、止瀉、催乳。青豌豆煮熟后清淡食用，或與豌豆苗搗碎榨汁，均可用來養(yǎng)乳和豆腐:豆腐具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，也是催乳食品。取豆腐、紅糖、酒糟和水，就可以得到生奶，黑芝麻:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。媽媽身體好了，自然就能出奶了。
