如果有乳房炎癥、腫塊at發奶且乳汁分泌不暢，中醫會建議絲瓜清湯燉服，可以起到調理乳房氣血、催乳、開胃化痰的作用,黑芝麻:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分,也是催乳食品。1、什么食物發奶效果最好產后乳汁分泌少或無，稱為缺乳。藥膳療法有時可以作為主要的治療方法，對缺乳有很好的效果。豬蹄豆腐湯，黃酒燜鯽魚，黃花菜瘦肉粥，黃酒鮮蝦湯，都是促進泌乳的有效方法。1)豬蹄豆腐湯:豬蹄1只，豆腐60...