更有甚者，“1987年2月16日至25日在海牙召開的聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世衛(wèi)組織食品添加劑專家聯(lián)合委員會第19次會議上，宣布取消味精(谷氨酸鈉)的食用限量，再次確認(rèn)味精是一種安全可靠的食品添加劑,Say味精吃多了頭發(fā)，這些都是毫無根據(jù)的謠言,在那些“味精，吃太多雞精頭發(fā)”的謠言里，總說這個研究“發(fā)現(xiàn)”了,吃了味精，不會導(dǎo)致頭發(fā)下降，得癌癥等。
蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基礎(chǔ)原料。牛奶、雞蛋、大豆等。富含硫和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃這些食物可以促進(jìn)頭部的生長。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿、青椒、杏子、海藻、蛋黃等，可以使頭發(fā)光滑有彈性。碘是合成甲狀腺素的重要原料，甲狀腺素能對頭發(fā)的光亮和美麗起到很大的作用。食用一些碘，如海帶、紫菜、海魚、蝦等。，能促進(jìn)頭發(fā)滋潤健康。花生、芝麻等食物含有豐富的胱氨酸和蛋氨酸，也是促進(jìn)頭發(fā)美容的營養(yǎng)物質(zhì)。防止脫發(fā)的三種方法1。多吃含鋅的食物:體內(nèi)缺鋅會影響蛋白質(zhì)的合成，這也是突然脫發(fā)的原因之一。缺鋅的人，飲食中應(yīng)適當(dāng)增加海鮮、牛奶、牛肉、雞蛋、紫菜等。2.常吃黑豆:常吃黑豆對治療過早脫發(fā)、斑禿、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后及病后脫發(fā)都有效果。
吃了味精，不會導(dǎo)致頭發(fā)下降，得癌癥等。，因為味精的成分是谷氨酸鈉，它存在于自然界中，我們?nèi)梭w內(nèi)每天會合成40克左右的谷氨酸鈉，也就是我們現(xiàn)在吃的。
3、 味精吃多了掉 頭發(fā)嗎?Say 味精吃多了頭發(fā)，這些都是毫無根據(jù)的謠言。在那些“味精，吃太多雞精頭發(fā)”的謠言里，總說這個研究“發(fā)現(xiàn)”了，那么我想問:這么重要的研究成果，論文是在哪里發(fā)表的？沒有論文，所有的“研究成果”都沒有意義。更有甚者，“1987年2月16日至25日在海牙召開的聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世衛(wèi)組織食品添加劑專家聯(lián)合委員會第19次會議上，宣布取消味精(谷氨酸鈉)的食用限量，再次確認(rèn)味精是一種安全可靠的食品添加劑，”——這不是空話和白牙廢話，是真實的、有據(jù)可查的新聞。
