3.解凍牛排；4.鍋里放一勺無鹽黃油或植物油，放入火鍋牛排；5.每隔20秒左右翻一次面，不斷把鍋里的油汁舀出來澆在牛排；6.烤箱預熱到200攝氏度，準備好要折成碗狀的錫箔紙；7.出鍋前倒一點紅酒，炒熟立即撈起牛排放入錫紙碗中，放入烤箱剛開始烤；8.3分鐘后，取出牛排，用錫紙蓋緊，密封封裝牛排，放入烤箱帶余熱回收，靜置五分鐘即可取出,牛排選擇用烤箱烘烤熱量牛排我們經常選擇的熱量是200攝氏度，也就是392華氏度,6.烤牛排切片食用。

1。食材:網上買的牛排1、鹽半茶匙、香料適量、黑胡椒適量、蠔油1湯匙。2.網上買的牛排洗干凈用廚房紙吸水。3.將蠔油抹勻，撒上黑胡椒和鹽。4、根據個人喜好，放一些香料，百里香之類的，再涂一層油。5.烤箱400度預熱，烤20分鐘——半小時。主要看各家情況烤箱。6.烤牛排切片食用。

1，使用烤箱baking牛排通常只需要十分鐘，時間根據自己喜歡的烹飪程度進行調整。2.烘焙牛排最常用的溫度是200攝氏度，在這個溫度上下浮動是可以的。3.解凍牛排；4.鍋里放一勺無鹽黃油或植物油，放入火鍋牛排；5.每隔20秒左右翻一次面，不斷把鍋里的油汁舀出來澆在牛排；6.烤箱預熱到200攝氏度，準備好要折成碗狀的錫箔紙；7.出鍋前倒一點紅酒，炒熟立即撈起牛排放入錫紙碗中，放入烤箱剛開始烤；8.3分鐘后，取出牛排，用錫紙蓋緊，密封封裝牛排，放入烤箱帶余熱回收，靜置五分鐘即可取出。9.倒入醬料牛排，也可以吃原味牛排，靜置五分鐘左右，配一些配菜食用。

1，放入烤箱200度火，烤10分鐘。2.材料:牛排2、黑胡椒15g、五香粉5g、蠔油30ml、糖8g、醬油15ml、洋蔥2根、西紅柿5個。3.做法:洗凈后用刀背輕輕拍打牛排然后加入黑胡椒、蠔油、五香粉、糖、醬油，腌制2小時，最好放冰箱過夜，這樣味道更好；牛排中間翻幾下面，然后加入洋蔥片腌制1小時后進入烤箱；烤盤上鋪一層薄薄的油，底層鋪上腌制好的洋蔥，放牛排，再放入番茄?。患涌鞠?200度火，烤10分鐘。

是。烘焙牛排一般只需要10分鐘，根據自己喜歡的成熟度調整時間，牛排的烘焙時間一般為10分鐘。牛排如果煎10分鐘左右，可以7成熟，不炸10分鐘，5成熟即可。如果超過30分鐘，就是全熟了，牛排選擇用烤箱烘烤熱量牛排我們經常選擇的熱量是200攝氏度，也就是392華氏度?；旧线@個范圍左右的熱度是合適的，如果熱量低，可能烤的時間不夠，達不到我們需要的熟度。如果熱度高，就烤這個，如果不是油炸的牛排，可以稍微把熱度提高到450華氏度。