美國有個專家研究出了水果抗氧化中富含的一些成分,抗氧化:水果和蔬菜中含有多種維生素，其中VA、VC、VE被稱為抗氧化三元素,，可以有效延緩皮膚衰老，所以愛美人士一定要多吃水果哦抗氧化of水果:藍莓、山竹、草莓等；抗氧化蔬菜:紫玉米、西蘭花等,石榴為什么會變成抗氧化最強水果,這個抗氧化國王的水果是石榴。
衰老是所有愛美的人最害怕的事情。抗衰老已經成為很多人畢生的追求。美國有個專家研究出了水果 抗氧化中富含的一些成分。紫外線是我們衰老的罪魁禍首，抗氧化可以緩解。這個抗氧化國王的水果是石榴。帶皮石榴榨汁效果更好。有專家做過研究，表明石榴汁是抗衰老的最佳食物。石榴為什么會變成抗氧化最強水果？除了石榴，還有很多水果和非常好的抗氧化效果，比如山楂，藍莓，檸檬等。，可以有效延緩皮膚衰老，所以愛美人士一定要多吃水果哦
抗氧化of水果:藍莓、山竹、草莓等；抗氧化蔬菜:紫玉米、西蘭花等。藍莓，花青素含量相對較高水果，能保護身體細胞免受氧化物傷害，具有明目、美白、抗皺的作用；富含呫噸酮的山竹，容量強抗氧化；花椰菜富含維生素A和C，還含有一種獨特的抗氧化物質。抗氧化:水果和蔬菜中含有多種維生素，其中VA、VC、VE被稱為抗氧化三元素。具有較強的抗氧化活性，既是營養成分，又是抗氧化活性物質。VA本身具有清除自由基的作用，同時與VC、VE有協同作用，增強其他非酶劑的抗氧化。
{2。
