\n\n分類:\n\n促進(jìn)健康的行為分為日常健康行為、避免環(huán)境危害、放棄不良習(xí)慣、警示行為、合理利用衛(wèi)生服務(wù),有益:行為對(duì)自己和他人有益健康,\n\n健康相關(guān)行為可分為三類:\n\n第一類是健康行為，是指有助于個(gè)體保持良好的生理、心理和社會(huì)狀態(tài)的行為，包括健康飲食習(xí)慣、不吸煙和不吸煙,兒童的主要行為健康有:\n(1)日常健康行為，如洗臉、刷牙、按時(shí)作息和睡覺等。

Promote 健康行為特征如下:\n\n1。有益:行為對(duì)自己和他人有益健康。\n\n2。規(guī)律性:行為發(fā)生是有規(guī)律的，不是偶然的。\n\n3。和諧:個(gè)體的行為與其所處的環(huán)境相和諧，即個(gè)體根據(jù)整體環(huán)境隨時(shí)調(diào)整自己的行為。\n\n4。一致性:個(gè)體的外在行為與其內(nèi)在的心理情緒是一致的，不存在沖突。\n\n5。適宜性:行為強(qiáng)度適宜，控制理性，無明顯沖動(dòng)表現(xiàn)。\ n \ n分類:\ n \ n促進(jìn)健康的行為分為日常健康行為、避免環(huán)境危害、放棄不良習(xí)慣、警示行為、合理利用衛(wèi)生服務(wù)。\n\n 健康相關(guān)行為可分為三類:\n\n第一類是健康行為，是指有助于個(gè)體保持良好的生理、心理和社會(huì)狀態(tài)的行為，包括健康飲食習(xí)慣、不吸煙和不吸煙。\ n \ n \第二類是疾病行為，指的是就醫(yī)行為。\ n \ n \第三類是疾病角色行為，指遵醫(yī)囑服藥、休息等康復(fù)行為。

兒童的主要行為健康有:\n(1)日常健康行為，如洗臉、刷牙、按時(shí)作息和睡覺等。\t(2)飲食健康行為，如不挑食、不偏食、良好的飲食習(xí)慣等。\t\n(3)保證安全的行為，如不挖耳朵、不將筆指向他人、不在馬路上玩耍等。\t\n(4)愿意運(yùn)動(dòng)的行為，如每天都有戶外活動(dòng)，愿意參加走、跑、跳的訓(xùn)練。\t\n(5)保持愉快的行為，如不輕易哭泣或發(fā)脾氣。\n(6)積極配合疾病防治的行為，如不回避、不害怕打針、吃藥等。

您好，很高興回答您的問題。\n1、健康的生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面，\n2。合理的飲食是指能夠提供全面均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食，多種食物能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)合理，促進(jìn)健康；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)的方式和量適合個(gè)人的身體狀況，而運(yùn)動(dòng)是有益的，堅(jiān)持是最重要的。運(yùn)動(dòng)要適度，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度和量；戒煙的人，不管抽多久，都要戒煙，任何時(shí)候戒煙對(duì)他們的健康都有好處，可以提高他們的生活質(zhì)量。過量飲酒會(huì)增加一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并導(dǎo)致交通事故和暴力事件的增加，\ nI希望我的回答能幫到你，祝你越來越健。