鍋內留底油，放入姜蒜末，將胡蘿卜炒至斷，加入青瓜、紅椒、蝦仁炒半分鐘，放入青瓜炒蝦仁怎么炒蝦仁洗，加入半勺醬油和半勺炒菜將胡蘿卜切成小塊，紅辣椒切成菱形塊，姜切成1塊，蒜切成2塊,清炒芹菜蝦仁好吃,青瓜爆炒蝦仁可以根據自己的口味搭配食材，對身體有益,青瓜炒菜蝦仁3的做法,青瓜炒菜蝦仁3的做法,青瓜炒菜蝦仁的做法,青瓜炒菜蝦仁的做法。

清炒芹菜蝦仁好吃。清炒芹菜蝦仁是一道非常清淡又有營養的菜。芹菜富含膳食纖維，有助于消化。它吃起來又脆又多汁。蝦仁也是一種營養豐富、易于吸收的優質動物蛋白。青瓜爆炒蝦仁可以根據自己的口味搭配食材，對身體有益。

1、主料:速凍河蝦仁、青瓜150g；調料:蔥蒜片2克，色拉油1公斤(實際用量50克)，鹽、味精各5克，生粉、蛋清各10克，濕淀粉3克，食用堿5克。2.做法:(1)解凍河水蝦仁自然，放入鍋中，加入食用堿，單向攪拌15分鐘，取出，用流水沖洗堿味，用干毛巾充分吸干水分；(2) 蝦仁加入鹽2克、味精2克，單向攪打至凝膠狀，再加入生粉、蛋清，抓勻，蓋少許色拉油，放入冰箱冷藏；鍋里放色拉油，加熱到三四成時，放蝦仁進去，小火滑行10秒，撈出控油；(3) 青瓜.將胡蘿卜、荸薺分別洗凈，去皮，切成0.5cm厚的圓片，放入沸水中焯10秒，撈出控水；將腌制好的冬瓜洗凈，切成重約1g的三角形丁；(4)鍋內放入色拉油30克，燒至七成熱時，放入蔥段、蒜片至香，放入青瓜、菱角、咸菜、胡蘿卜，再放入蝦仁；用剩下的鹽和味精調味，用濕淀粉勾芡，出鍋。

蝦仁洗凈，加入半勺醬油和半勺料酒，拌勻腌制10分鐘，青瓜洗凈切成小塊。將胡蘿卜切成小塊，紅辣椒切成菱形塊，姜切成1塊，蒜切成2塊，青瓜炒菜蝦仁的做法。2.鍋中放入適量油，加熱至七成溫，放入腌制的蝦仁，翻炒至蝦仁變色，盛出待用，青瓜炒菜蝦仁 3的做法。鍋內留底油，放入姜蒜末，將胡蘿卜炒至斷，加入青瓜、紅椒、蝦仁炒半分鐘，放入青瓜炒蝦仁怎么炒蝦仁洗，加入半勺醬油和半勺炒菜將胡蘿卜切成小塊，紅辣椒切成菱形塊，姜切成1塊，蒜切成2塊，青瓜炒菜蝦仁的做法。2.鍋中放入適量油，加熱至七成溫，放入腌制的蝦仁，翻炒至蝦仁變色，盛出待用，青瓜炒菜蝦仁 3的做法。鍋內留底油，放入姜蒜末，將胡蘿卜炒至斷，加入青瓜、紅椒、蝦仁炒半分鐘，放。