排球的扣球和攔網扣球是軟式排球最具攻擊性的基本技術，是球員在自己的空中跳起，將球從球網擊入對面區域的擊球動作,其實有五種，分別是調整扣球，轉體扣球，手腕旋轉扣球，吊球和打手出界,這個扣球叫做twist扣球,調整扣球:扣從后場調整到網前的球叫調整扣球,調整扣球指從后場下扣到排球網前的球。
排球的扣球和攔網扣球是軟式排球最具攻擊性的基本技術，是球員在自己的空中跳起，將球從球網擊入對面區域的擊球動作?？矍蚣夹g在軟式排球比賽中起著重要的作用，扣球技術的質量和水平是一場比賽勝負的關鍵。它不僅是得分的主要手段，也是最積極有效的進攻武器。
1。調整扣球:扣從后場調整到網前的球叫調整扣球。調整扣球的動作與前面的扣球相同，但要求扣球球員要根據來球的方向、角度、弧線、落點來調整人、球、網之間的關系。助跑時要邊跑邊看球，爭取在與來球飛行路線的交點起跳扣球。2.Twist 扣球:擊球前突然改變上體原來的方向和扣球路線。這個扣球叫做twist 扣球。一般在3號位用的比較多。轉體扣球和前面扣球基本相同，只是起跳時球保持在前面和左上方。在南方擊球時，可以通過向左轉、收腹的方式向左擺動手臂，用手掌向右、后、上擊球，改變球的飛行方向。
3、常見的 扣球技術主要有幾種排球是現在很多人比較喜歡的一種運動。那么，排球運動中常見的扣球技術有哪些？其實有五種，分別是調整扣球，轉體扣球，手腕旋轉扣球，吊球和打手出界，調整扣球指從后場下扣到排球網前的球。轉扣球是指擊球前臨時改變原扣球的方向和路線，轉腕扣球是指轉入/12345677，A 扣球改變球的方向的方法。吊球是指在比賽過程中會結合Dali 扣球使用的一種方式，擊球出界是指擊球出界的一種方式。
