洋蔥這種蔬菜有一些辛辣成分，對人的眼睛有一定的刺激作用，過量食用容易誘發眼疾,吃的壞處洋蔥大部分人吃洋蔥對身體無害，但是皮膚敏感的人吃洋蔥容易皮膚瘙癢，長痘痘，腸胃不好的人吃洋蔥也會引來胃炎,吃的好處洋蔥1,吃洋蔥可以抗癌洋蔥是營養豐富的蔬菜,2.禁忌:洋蔥不適合,1，洋蔥(1)促進消化的功效和作用,洋蔥有一定的提神作用。

保健功效；但注意不要蒸太久，否則部分成分會蒸發而失去功效。洋蔥是目前已知唯一含有前列腺素A的。洋蔥也是天然的血液稀釋劑。前列腺素A能擴張血管，降低血液粘度，從而降低血壓，減少外周血管，增加冠狀動脈血流量，防止血栓形成。能對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，還能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓。經常食用對高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者有保健作用。洋蔥有一定的提神作用。它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，降低血糖，為腦細胞提供熱能，是糖尿病和精神性陽痿患者的良好食療。具有抗菌和預防感冒的作用。洋蔥含有大蒜素等植物殺菌素，所以殺菌能力強。生吃洋蔥可以預防感冒。

1，洋蔥 (1)促進消化的功效和作用。含有洋蔥、大蒜素和揮發油，能健脾和胃。(2)可祛痰、利尿、發汗，預防感冒，緩解腎炎引起的水腫。(3)有消炎殺菌作用。(4)能提神醒腦，緩解疲勞，促進新陳代謝，提高注意力。(5)能降低外周血管阻力、血液粘稠度、血脂和抗動脈粥樣硬化。2.禁忌:洋蔥不適合。不能服用太多，因為容易造成氣體揮發。過量服用會引起腹脹，排氣管過多，導致人很遲鈍。(2)患有皮膚瘙癢、眼疾、胃病、肺胃炎癥的人應少吃洋蔥。(3)患有眼疾、充血時不宜切洋蔥等。洋蔥的甜味能刺激雙眼。

吃的好處洋蔥 1。吃洋蔥可以抗癌洋蔥是營養豐富的蔬菜。人吃后能祛寒發汗，健胃化痰。此外，這種蔬菜中還有大量的維生素C和胡蘿卜素，都是天然的。2.吃洋蔥可以殺菌，這也是人吃洋蔥最大的好處之一。對人體內各種致病菌有很好的治療作用，能有效殺滅白喉和金黃色葡萄球菌。此外，經常食用洋蔥還可以穩定血壓，預防動脈硬化。吃的壞處洋蔥大部分人吃洋蔥對身體無害，但是皮膚敏感的人吃洋蔥容易皮膚瘙癢，長痘痘，腸胃不好的人吃洋蔥也會引來胃炎。洋蔥這種蔬菜有一些辛辣成分，對人的眼睛有一定的刺激作用，過量食用容易誘發眼疾。

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