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1，吃什么補氣血
2，吃什么補氣血
3，氣血虛身體差吃什么好啊
4，氣血虧應吃些什么食物好
5，氣血不足應多吃什么
6，補氣血的食物有哪些

1，吃什么補氣血

紅棗，枸杞，動物肝臟

吃什么補氣血

2，吃什么補氣血

當歸，黨參之類的補品

吃什么補氣血

3，氣血虛身體差吃什么好啊

多吃紅棗，或多喝點有營養的湯

紅棗

氣血虛身體差吃什么好啊

4，氣血虧應吃些什么食物好

建議食療糯紅棗粥做法：將血糯米五十克,紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬煮成粥即可. 功用：補血. 桂圓蓮子湯做法：將桂圓二十個,蓮子五十個,加適量清水,煮至蓮子軟熟即可. 功用：健脾,安神,養血. 龍眼粥做法：龍眼肉十五克,紅棗十枚,粳米五十克,以起熬煮成粥. 功用：養心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者. 豬肝湯做法：豬乾洗凈,切薄片.滾水中放入姜絲,豬肝片,稍滾一會兒,再加入蔥段,酒,以鹽調味后即可食用

5，氣血不足應多吃什么

增長氣血的捷徑——山藥薏米芡實粥很多朋友患有慢性病，癥狀很多，從頭到腳，好象就沒有舒服的地方，病雖不是很危重，但總是牽延不愈，時好時壞，令人煩惱不堪。其實這樣的朋友當務之急是要培補您的氣血，氣血充足了才有抵御病癥的資本，而如何補氣血才是最快捷，最有效的呢？中醫說：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行，有些人吃一點東西就飽脹不適，難以消化；還有人吃下東西，不能很好的吸收，或腹瀉、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不長氣血而長贅肉。諸般問題，皆因脾不健運造成。所以補益脾胃是改善體質的關鍵和前提。如果脾胃連五谷菜蔬都難以消化，那么藥物就更難于被吸收了。

6，補氣血的食物有哪些

紅棗紅糖米酒益母草阿膠可以補血.　補氣食物：紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣?！　∠愎?味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。　　山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食?！　±踝?味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。　　紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食?！　‰u肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

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氣血虛吃什么好，吃什么補氣血

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