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本文目錄一覽

1，寶寶輔食都吃什么呢
2，寶寶輔食怎么選
3，寶寶輔食怎么填
4，誰能提供一些嬰兒輔食食譜

1，寶寶輔食都吃什么呢

天景玉米好吃的玉米

寶寶輔食都吃什么呢

2，寶寶輔食怎么選

糊狀的比較好一點吧，對孩子來說比較容易消化。不過還是得以奶粉為主，補充營養均衡，我家寶寶喝的是飛鶴奶粉，消化特別好

寶寶輔食怎么選

3，寶寶輔食怎么填

寶寶四個月以后可以給寶寶添加輔食了,這個時候寶寶的腸胃已經發展得可以接受一些含淀粉類的物質了.建議先給寶寶添糊狀的米粉,可以鍛煉寶寶的吞咽能力,然后再添加一點純蛋黃(因為蛋清的蛋白寶寶不太容易消化,且易發生蛋白過敏情況),開始的時候可以只添四分之一個,三天后看寶寶大便是否正常,如果正常可以添到三分之一左右,然后以三天為一個周期直至添到全蛋黃,在添到二分之一時可以在蛋黃里加一點菜水或是菜粉(合生元有專門的嬰兒菜粉)\菜糊(新鮮青菜切碎煮爛).一般寶寶一天每樣只添一次就可以了,不然不寶寶會吃煩的. 輔食添加原則是:從少到多,從稀到稠,從一種到多種,從細到粗,循序漸進. 四至六個月的寶寶可以添加的輔食有:米糊\爛粥等淀粉類食物,蛋黃\動物血\菜泥\果泥. 七至九個月的寶寶可以添加的輔食有:爛面條\磨牙棒\全蛋\肝泥\肉末\魚肉泥\軟豆腐. 十至十二個月寶寶添加輔食:厚粥\軟飯\掛面\饅頭\面包\碎菜\碎肉\油\豆制品. 動物血、肝泥是為寶寶補鐵的，預寶寶缺鐵性貧血，每周吃二到三次就可以了，每次只要二克左右。

寶寶輔食怎么填

4，誰能提供一些嬰兒輔食食譜

7-9個月這個時期有寶寶可以吃少量的鹽了,食物也從泥狀轉成細粒狀的.從7個月開始一日兩餐主食,肝泥最好每周1-2次;8個月可以吃全蛋,給些磨牙餅干讓寶寶用手拿著吃;9個月可以慢慢減少母乳,鼓勵寶寶自己抓食物吃.不要放棄喝奶,養成終身飲奶的習慣. 寶寶每日食鹽量:(公斤體重-4公斤)*100mg＝mg／每日蛋羹雞蛋羹原料:雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克制法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽; 加等量水攪打; 放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹. 注:要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩. 番茄蛋羹原料:雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克制法:將雞蛋攪成糊; 將番茄擠出汁過濾; 將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻; 放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘. 注:可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹. 蔬菜蛋羹原料:雞蛋1個菠菜1棵胡蘿卜1/8個鹽少許制法:將雞蛋攪成糊; 菠菜,胡蘿卜切碎,放入開水中煮; 將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌; 加鹽后入蒸鍋蒸熟. 肉泥蛋羹原料:雞蛋1個肉泥1勺(10克) 水1/4杯鹽少許制法:將雞蛋攪成糊; 加肉泥和鹽攪拌; 放入鍋內蒸熟. 酸奶蛋羹原料:雞蛋1個酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量制法:將雞蛋攪成糊; 加入牛奶攪拌均勻,加鹽; 放入鍋內蒸熟; 倒上酸奶. 注:可以在上面放個櫻桃做點綴. 三鮮蛋羹原料:雞蛋1個鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個水1/4杯蔥末,姜末少許鹽200毫克油少許制法:將蝦剝殼,取出沙線,剁爛; 蝦泥,肉泥,蔥末,姜末攪拌; 鍋內放油炒熟; 雞蛋攪成糊,加水,加鹽,蒸熟; 放入蝦泥,切碎的蘑菇,攪拌后,再蒸5-8分鐘. 奶油水果蛋羹原料:雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺制法:雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌后蒸熟; 將水果切成碎塊,倒入; 奶油,糖攪拌后倒在上面. 蛋花湯蛋花湯原料:雞蛋1個雞湯1/2杯制法:雞湯煮開; 雞蛋攪成糊; 將蛋糊慢慢倒入煮沸雞湯,邊倒邊攪; 最后加糖或鹽. 蛋花雞湯爛面原料:雞蛋1個細面條5根雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許制法:將雞湯煮開后下面條煮軟; 雞蛋攪成糊; 將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的面條湯; 放入切碎的豌豆尖煮爛,再加鹽即可. 蛋花藕粉原料:雞蛋1個水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少許制法:將藕粉加水攪成水淀粉,加水,牛奶攪拌; 放入鍋內,邊煮邊攪; 將雞蛋攪成糊; 煮沸后淋入雞蛋糊,邊煮邊攪; 最后加糖. 雙花稀粥原料:雞蛋1個菜花1小朵西蘭花1小朵米飯1/4碗水1/2杯鹽200毫克制法:將菜花,西蘭花,木耳切成碎塊; 雞蛋攪成糊; 將米飯和水放入鍋中,煮沸后小火煮稠; 緩慢加入蛋糊,邊加邊攪.再加入菜花,西蘭花,木耳繼續煮爛; 最后加鹽. 肝泥豬肝泥原料:鮮豬肝30克姜末少許蔥末少許鹽少許制法:將豬肝洗凈去筋切碎后用紗網過濾; 加姜末,蔥末,鹽拌勻; 上屜蒸熟. 注:雞,鴨,牛,羊的肝都可以,一定在選新鮮的.也可將肝切碎加香油鹽蒸熟. 肝泥酸奶原料:肝泥1勺酸奶2勺制法:將酸奶放在碗中; 肝泥放在酸奶之上,吃時拌勻. 番茄豬肝泥原料:豬肝泥1勺番茄1/2個米粉2勺水1/2杯鹽少許制法:將番茄用開水燙后剝皮,切碎; 將米粉用水調和,加碎番茄,肝泥,水攪拌; 放入鍋中,邊煮邊攪至煮沸; 最后加鹽. 肝泥爛面原料:肝泥1勺面條6根水1/2杯鹽少許制法:水煮沸,下面條煮沸; 加肝泥,鹽繼續煮至面條變軟. 蔬菜肝泥糊原料:肝泥1勺稀飯4勺奶2勺胡蘿卜泥1勺鹽少許制法:稀飯加入奶調成糊狀; 上火煮,邊煮邊攪,至煮沸; 加鹽,再放入肝泥,胡蘿卜泥即可. 粥香蕉蜜奶原料:香蕉1/6根奶1/4杯嬰兒蜂蜜1勺制法:將香蕉切碎碾成泥; 奶用文火煮開,加香蕉泥攪拌; 最后加蜂蜜拌勻. 什錦水果粥原料:草莓1個哈密瓜1小塊香蕉1/6根水1/6杯粥1/6碗制法:將水果切成碎粒; 將水加米飯煮至粘稠; 加水果拌勻. 蘋果奶粥原料:蘋果1/2個奶1/2杯米飯1/6碗制法:將蘋果削皮去核,切碎塊; 將米飯,奶放入鍋內煮粘稠; 最后加入蘋果碎塊煮2-3分鐘. 牛肉粥原料:牛里脊2勺(20克) 土豆1/8個牛肉湯1杯米飯1/4碗鹽200毫克淀汾少許制法:將土豆去皮切小碎塊; 將牛里脊切成肉末,用淀粉拌勻; 將土豆塊,米飯,牛肉湯放入鍋內煮粘稠; 將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘; 最后加鹽. 海鮮粥原料:鮮蝦仁1只蟹鉗1只米飯1/6碗水1杯鹽200毫克姜蔥各一小段香菜少許制法:將鮮蝦仁去皮去沙線切碎; 蟹鉗蒸熟后,去殼,挑出蟹肉切碎; 將米飯,鮮蝦仁,蟹肉,水,姜,蔥入鍋煮粘稠; 最后加鹽,撒上香菜末煮1分鐘即可. 玉米粥原料:甜玉米粒20粒粥1小碗雞蛋1/2個糖少許制法:將甜玉米粒用攪拌機磨碎; 將粥,玉米碎粒一起煮粘稠; 將雞蛋打散淋入粥內煮開; 最后加糖. 南瓜奶粥原料:老南瓜1小片米飯1/4小碗奶1杯糖少許制法:南瓜去皮,去瓤,切小塊; 將米飯,南瓜塊,奶一起煮粘稠; 最后加糖. 乳酪粥原料:粥1小碗乳酪5克制法:將乳酪切成小塊; 粥煮開,放入乳酪塊; 融化后關火. 豆腐豆腐腦原料:南豆腐1/8塊水1/4杯鹽/糖少許制法:將水煮沸; 加入碾碎的豆腐; 煮沸后加鹽/糖. 果汁豆腐腦原料:西瓜1塊南豆腐1/8塊水1杯糖少許制法:用榨汁機將西瓜榨出汁; 將南豆腐搗碎并加水煮沸; 將糖加入西瓜汁攪拌; 將豆腐腦用漏勺撈出后放入西瓜汁. 豆腐粥原料:豆腐1/8塊米飯1/6碗肉湯1/2杯鹽200毫克制法:將豆腐切成5毫米塊狀; 將米飯,肉湯,豆腐,水加入鍋內煮; 煮至粘稠加一點鹽. 奶汁豆腐原料:牛奶1/4杯豆腐1/8塊糖/鹽少許制法:將豆腐切成小碎塊; 牛奶煮沸; 把豆腐塊放入牛奶中煮沸; 加糖/鹽. 酸奶豆腐原料:豆腐1/10塊酸奶1勺草莓1/2勺制法:將豆腐切成均勻的片; 放入開水中煮沸后冷卻; 將豆腐片撈出擺盤; 淋上酸奶和草莓醬. 水果豆腐原料:豆腐1/10塊香蕉1段熟草莓1個糖少許制法:將豆腐放入開水中煮沸; 撈出放入盤中; 將香蕉,草莓分別切碎,拌一點糖; 將水果碎塊放在豆腐上. 番茄豆腐原料:豆腐1/10塊番茄醬1勺肉湯1勺嫩芹菜1/3根糖少許淀粉少許制法:將豆腐放入開水煮沸; 撈出放入盤內; 將芹菜煮熟后切成末; 把番茄醬,肉湯,淀粉,糖放入鍋中邊煮邊攪至煮沸; 撒上芹菜末,再淋上番茄汁. 翡翠豆腐原料:黃瓜1根豆腐1/10塊土豆粉1勺鹽少許制法:將黃瓜少洗凈后,用研磨擠出汁來裝入碗內; 將豆腐碾碎加黃瓜汁,鹽,土豆粉攪拌; 放入鍋內蒸5-10分鐘. 蒸魚泥豆腐原料:豆腐1/10塊魚泥1/2勺蔥末少許鹽少許制法:將豆腐碾碎; 加入魚泥,蔥末,鹽拌勻; 倒入小碗蒸15分鐘.

輔助的最好不要油膩的，宜清淡，多鈣的易消化食品

你要多大的？是要特別補什么的還是常規的？