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1，請問 如何選擇牙刷

選擇那些刷毛軟硬度中等偏軟，刷頭較小的牙刷會比較舒服，然后一定要記住哦，牙刷一定要3個月換一次丫，不然滋生的細菌會傷害牙齒喲～0～

牙刷的選擇對保持口腔清潔及預防疾病也是很關鍵的。生活中很多人隨便挑一把牙刷，認為這不影響刷牙的質量，這種認識是錯誤的。從形狀和作用上看：牙刷要選頭寬窄合適，以適應扭轉；牙刷柄扁平而直，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量；每組牙刷毛的長度相等，以適應三面洗刷的需要；各組毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組無成柱狀，防止刺傷或擦傷牙齦。從刷毛的質地上來看：有硬毛牙刷與軟毛牙刷。硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好，但對牙齒的磨損作用和牙齒的損傷也較大；軟毛牙刷能進入齦緣以下及鄰面間隙去菌斑，但對較厚的菌斑則不能完全去除。首先，我們要熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等。刷頭較小的牙刷即可

我覺得主要是符合自己的喜歡就行

毛要柔軟，這樣就不會傷及牙齦，然后要選擇活動型的牙刷

漂亮的好用的中軟好

選擇毛比較軟一點日。對牙齒比較好

柔軟

請問如何選擇牙刷

2，購買什么樣的牙刷最好

軟毛圓頭的比較好，如果你不嫌麻煩的話，可以看牙醫，他的建議很好。

小刷頭，軟毛，重要的是要掌握正確的刷牙方法，時值青春期，容易引起青少年牙周炎，一定要認真刷牙！

我們每天都在刷牙，但是，由于我國口腔健康教育還處于初級階段，大多數人并沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會損傷牙齒和牙齦。有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處“鋸”出一道深溝，醫學術語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒酸痛，重者會造成牙髓炎。在醫院里，我們常常在檢查時見到因刷牙方法不正確引起的疾病，這是非常令人痛心的。正確刷牙的方法有許多種，每個人可以根據自己的條件選擇一種方法。下面介紹幾種常用的刷牙方法：水平顫動法：也叫bass刷牙法。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然后作前后向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌腭面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。旋轉刷牙法：也叫roll刷牙或豎刷法。刷毛與牙面成45°刷毛頭指向牙齦，和牙齦輕輕接觸，然后向牙冠方向轉動，速度不要太快，這樣重復 810次，逐漸在每個牙齒的唇（頰）面和舌面移動。在刷咬合面時，刷毛置于咬合面上前后移動。這種方法有按摩牙齦、增進局部血液循環和促進上皮角化的作用，有助于增強牙周組織的防御能力。生理刷牙法：刷毛與牙冠接觸，刷毛頭指向牙冠，沿牙面向牙齦輕拂刷。依次刷凈每個牙齒的每個牙面。此法既能清潔牙面，又能按摩牙齦。牙刷的選擇：應選用保健牙刷，特點為刷毛柔軟，刷面平坦刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，而又不損傷牙齒和牙齦。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。刷毛的尖端要呈渾圓形狀，以免傷害牙齦。要選擇二到三排刷毛的牙刷，并且牙刷毛間隔要相同，其長度約為十六分之七寸長。刷牙的次數和時間：早晚必須刷牙，漱口。有條件者，每餐之后應立即刷牙。每次刷牙時間不少于3分鐘。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著后，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌并抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。牙刷的保養和更換：每次刷牙完畢，應將牙刷洗凈將刷頭朝上放入杯內，置于通風干燥處。每1－3個月應換一把新牙刷，如發現刷毛散開變曲，傾斜應及時更換。長沙市口腔醫院頜面外科劉凱碩士刷牙是廣泛應用于保持口腔清潔的方法，其可以去除牙面上的食物殘渣和牙菌斑，對牙齦有一定的按摩作用，促進血液循環，增強組織抗病能力，對于預防齲病和牙周病均有一定效果。牙刷作為刷牙必不可少的工具，就顯得尤為重要了。那么我們該如何選擇牙刷呢？保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，以適應扭轉，分區洗刷的實際需要，牙刷柄扁平而直，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，每組牙刷毛的長度相等，以適應三面洗刷的需要，各組毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組無成柱狀，防止刺傷或擦傷牙齦。從牙刷毛的材料上看，有天然豬鬃和尼成龍絲毛兩種。天然毛鬃牙刷其清潔效果及吸附牙膏較好，但干得很慢，尼龍絲毛牙刷則對牙齒的清潔作用及按摩作用均佳，彈性好且耐磨。所以尼龍牙刷的應用更加廣泛。從刷毛的質地上來說，有硬毛牙刷與軟毛牙刷。硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好，但對牙齒的磨損作用和牙齒的損傷也較大；軟毛牙刷能進入齦緣以下及鄰面間隙去菌斑，但對較厚的菌斑則不能完全去除。在選擇牙刷時，我們應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等。刷頭較小的牙刷即可。市場上出售的牙刷五花八門種類繁多，選購合適的牙刷是非常重要的。買人造毛牙刷，因為人造毛牙刷干得快，不易滋生細菌，而不要買天然毛牙刷。刷毛應細且有彈性，頂端圓形。刷毛軟硬應適中，刷毛過硬會擦掉牙齒的琺瑯質和損傷齒齦。牙刷柄應細長而稍彎曲，以減輕刷牙時牙刷對牙齒及齒齦的壓力。牙刷頭應小而窄，刷毛密集。護理牙齒齒菌斑在牙齒表面形成，肉眼幾乎看不見，是引起齒齦疾病的罪魁禍首。要去除齒菌斑，每次刷牙應清刷5分鐘，每天至少刷一次。應使用尼龍刷毛軟硬適中的牙刷和含氟化物的牙膏，并且格外注意清刷齒縫和齦線。具體步驟是：將牙刷毛以45度角抵住牙齦旋轉牙刷，清刷門齒約30秒鐘。即使經常刷牙，也不能除盡齒縫和牙齦間齒菌斑，可每天用牙線清理。將牙刷毛以45度角抵住齦線，轉動牙刷，刷上、刷下牙齒的外面。刷下牙齒的里面時，用轉小圈的動作刷，每顆牙齒刷大約30秒鐘。刷上牙齒的咬合面時，要穩定地來回刷。用相同的方法刷下牙齒的咬合面。門齒的里面應采用上下刷的方法，不過應將牙刷頭豎直，斜著伸進去，比較方便。

我覺得獅王軟毛的那份比較不錯，商場都有賣的，建議你用女士的那份大小，感覺應該合適。去看看吧。我弟弟就一直用那份的，上面標有：SYSTEMAlion。可以試試啊。

麗齒健牙刷，是專門對人的口腔而設計的，他的刷毛與其它的牙刷刷毛最大的不同點在于，他的刷毛在同一個位置不是等同長短的，而是有長有短會讓你在刷牙最大限度的清除牙齒表面的牙垢，并且的手柄有防滑功能與減壓功能，讓你在刷牙時不會因為過度的用力而導致對牙齒表面的牙釉質造成傷害。

購買什么樣的牙刷最好

3，怎么選購牙刷

按摩型、旋風型、前驅型……面對超市貨架上琳瑯滿目的牙刷，很多人都有這樣的疑問：“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特，究竟哪種牙刷最適合自己？”對此，北京市牙病防治指導組辦公室主任、北京口腔醫院預防科韓永成主任告訴《生命時報》記者：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的牙刷保健效果最好。　　刷頭大小因人而異　　“買牙刷時，首先要看刷頭大小。”韓主任說，“刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來說，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。并沒有統一的標準。”美國牙科學會建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54—3.18厘米，寬約0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。　　其次，要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說，可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。　　第三，磨毛處理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。　　同時，韓主任提醒大家，牙刷最好每3個月更換一次。使用時間過長，刷毛積存細菌，不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒倒而不更換牙刷。　　此外，刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直，對刷牙效果并沒什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。　　電動牙刷適合特殊人群　　電動牙刷自登陸中國市場以來，以其方便、省力的特點，逐漸受到人們的青睞。　　韓主任介紹，電動牙刷分為兩種，即普通電動牙刷及聲波顫動牙刷。老人、兒童或肢體活動不便的人，推薦使用普通電動牙刷。但對這類牙刷的功效也不應過于迷信，只要刷牙方法正確，手動牙刷與普通電動牙刷同樣好用。相對而言，聲波顫動牙刷保健效果更強，它可以通過聲波將牙縫中殘留的食物沖出，這種功效是其他牙刷難以企及的，遺憾的是此類牙刷價格較貴。　　刷牙縫用牙間刷　　韓主任說，牙齒一共有五個面，外側面、內側面和底面刷起來容易些，但和鄰牙相對的兩個面就很難刷到，需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線。如牙縫較大，可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子，刷頭用細尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。　　若牙縫較小，就不宜使用牙間刷，硬塞進去會損傷牙齦，此時就需要使用牙線。

牙刷是人們保持口腔衛生的主要工具。市場上的牙刷品種、牌號很多，究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢？這要從以下幾方面考慮：（1）牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。這些規定可供人們選擇牙刷時參考。（2）刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不直選用。目前市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優于豬毛牙刷，更有利于口腔保健。（3）刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對后牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。（4）刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。（5）特殊牙刷：牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，除可用一般的牙刷外，更應使用牙間牙刷，這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等，可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷，這是用來按摩牙齦的。外側兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷，是專門為正在進行牙列矯正者使用的，這種牙刷不僅可刷清牙面，而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。對手腳活動不便者（如中風病人）來說，可以選用電動牙刷、光能電離子牙刷等。

牙刷分更中軟三種首先看你適合哪種然后觀看要買的牙刷刷毛是否整齊粗細一致再觀察牙刷把的工整度一般來說有點軟膠的好把握的穩、一些

選擇軟硬適當的，刷毛不要太長，但要整齊的

保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，以適應扭轉，分區洗刷的實際需要，牙刷柄扁平而直，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，每組牙刷毛的長度相等，以適應三面洗刷的需要，各組毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組無成柱狀，防止刺傷或擦傷牙齦。從牙刷毛的材料上看，有天然豬鬃和尼成龍絲毛兩種。天然毛鬃牙刷其清潔效果及吸附牙膏較好，但干得很慢，尼龍絲毛牙刷則對牙齒的清潔作用及按摩作用均佳，彈性好且耐磨。所以尼龍牙刷的應用更加廣泛。從刷毛的質地上來說，有硬毛牙刷與軟毛牙刷。硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好，但對牙齒的磨損作用和牙齒的損傷也較大；軟毛牙刷能進入齦緣以下及鄰面間隙去菌斑，但對較厚的菌斑則不能完全去除。在選擇牙刷時，我們應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等。刷頭較小的牙刷即可。

　　牙刷是用來清潔牙齒、保持口腔衛生的專用工具，選擇得好，能夠把牙齒刷得周到干凈，選擇得不好，不僅不能把牙齒刷個凈，甚至會損傷口腔健康。正確選購牙刷須注意以下問題：　　根據使用對象購買牙刷　　根據成年人、少兒、幼兒口腔大小的不同，我國牙刷標準規定了刷頭尺寸。成人牙刷較大，少兒牙刷較小，幼兒牙刷最小。刷毛毛面長度最大不超過42毫米，刷毛高度不超過13毫米，刷絲的直徑在0．2～0。3毫米之間，這些在牙刷包裝上一般都有注明，買牙刷時只要注意看，就能買到大小合適的牙刷。　　宜選購小頭牙刷　　不同類型的牙刷有不同規格。刷頭均有大小之分，要想讓刷頭能刷到口腔的每一個部位，一般宜用小頭牙刷。　　磨毛牙刷可避免刺傷牙齦　　除齒狀形牙刷外，使用磨毛牙刷可有效達到口腔保健目的。它的外包裝一般住有"磨毛"二字，用手觸摸刷毛端面，沒有鋒利、毛刺等感覺。　　要注意外觀和價格　　從外觀看牙刷潔凈、刷毛平整、包裝嚴密的產品，質量比較可靠。對于那些沒有產地、沒有質量認證的牙刷，不宜購買使用。從價格上看，買3～6元一支的牙刷就可以下。　　牙刷使用時間不超過3個月　　按口腔衛生要求，一把牙刷使用時間最好不超過3個月。也許牙刷用了3個月其外表沒有什么損壞，但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌，對口腔衛生保健不利。

怎么選購牙刷