食物奶油的脂肪含量比牛奶高20-25倍，而非牛奶的脂肪固形物、水分等其他成分大大降低，是維生素A、維生素D含量較高的調味品,light奶油是維生素A和維生素D含量較高的調味品，脂肪含量一般在30%~36%，比植物類奶油更健康,不含糖，可以用來做各種奶油蛋糕,奶油是從牛奶和羊奶中提取的黃色或白色脂肪半固體。
1、淡 奶油的營養價值淡 奶油的作用與功效有哪些light 奶油是維生素A和維生素D含量較高的調味品，脂肪含量一般在30%~36%，比植物類奶油更健康。不含糖，可以用來做各種奶油蛋糕，輕奶油攝入能有效防止維生素A和維生素D的缺乏，促進人體對鈣的吸收，并含有大量脂肪，比常規牛奶中的脂肪含量高，因為脂肪能維持人體正常體溫，保護內臟器官，補充必要的脂肪酸，能使人體產生飽腹感，降低食欲。此外，它可以有利于身體的發展，促進身體的血液循環，增強免疫力，保護中樞神經系統和免疫系統，奶油是從牛奶和羊奶中提取的黃色或白色脂肪半固體。食物奶油的脂肪含量比牛奶高20-25倍，而非牛奶的脂肪固形物、水分等其他成分大大降低，是維生素A、維生素D含量較高的調味品，奶油能提高人體抗病能力，促進新陳代謝，增強活力，保護眼睛健康，保持皮膚健康。奶油還有利于維持人體腸道內正常菌落的穩定和平衡，預防便秘和腹瀉。
