食物奶油的脂肪含量比牛奶高20-25倍，而非牛奶的脂肪固形物、水分等其他成分大大降低，是維生素A、維生素D含量較高的調(diào)味品,light奶油是維生素A和維生素D含量較高的調(diào)味品，脂肪含量一般在30%~36%，比植物類奶油更健康,不含糖，可以用來(lái)做各種奶油蛋糕,奶油是從牛奶和羊奶中提取的黃色或白色脂肪半固體。
1、淡 奶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值淡 奶油的作用與功效有哪些light 奶油是維生素A和維生素D含量較高的調(diào)味品，脂肪含量一般在30%~36%，比植物類奶油更健康。不含糖，可以用來(lái)做各種奶油蛋糕，輕奶油攝入能有效防止維生素A和維生素D的缺乏，促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，并含有大量脂肪，比常規(guī)牛奶中的脂肪含量高，因?yàn)橹灸芫S持人體正常體溫，保護(hù)內(nèi)臟器官，補(bǔ)充必要的脂肪酸，能使人體產(chǎn)生飽腹感，降低食欲。此外，它可以有利于身體的發(fā)展，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，奶油是從牛奶和羊奶中提取的黃色或白色脂肪半固體。食物奶油的脂肪含量比牛奶高20-25倍，而非牛奶的脂肪固形物、水分等其他成分大大降低，是維生素A、維生素D含量較高的調(diào)味品，奶油能提高人體抗病能力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛健康，保持皮膚健康。奶油還有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌落的穩(wěn)定和平衡，預(yù)防便秘和腹瀉。
