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1，霍山石斛的功效與作用說明詳細點

1 提高免疫力 2 強化心腦血管 3 抵抗腫瘤 4 養陰生津詳細內容看附件

霍山石斛的功效與作用說明詳細點

2，霍山石斛為什么又叫米斛

霍山石斛又名米斛，顧名思義，是因為它龍頭鳳尾的形狀像米粒，斛韻霍山石斛的楓斗加工用整根加工，加工后為“龍頭鳳尾”造型。根須任然在。有點像一粒螺絲釘造型。

霍山石斛為什么又叫米斛

3，霍山米斛是什么

一，米斛，是霍山石斛的簡稱，也是霍山縣特有的品種，是石斛中的極品。米斛，又名龍頭鳳尾，野生米斛產于大別山腹地霍山縣深山中，產量稀少，常生長在深山懸崖中。米斛你只要理解為，類似人參蟲草，對身體有補益。尤其滋陰方面。增加免疫力方面都挺好。二、當然現在野生基本絕了。大多是種植的，只是有些是大棚種植，有些是仿野生環境的，比如長生龍米斛就是野生馴化的，長在山上的，比大棚的又要好很多。三、補充下，現在很多霍山石斛已經都是引進的外面的鐵皮石斛品種了。鐵皮石斛比米斛要高大些，比米斛差多了。不過在霍山種植的鐵皮石斛還是要比浙江云南的鐵皮石斛好些。霍山地理環境要好的原因。

它家的是真正的霍山米斛，對調節五臟六腑非常好，而且石斛可以起到養顏的效果

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4，霍山石斛功效

霍山石斛的價值不僅在于數量極其稀少，而且還體現在全面的營養保健功效。霍山石斛可以提高人體內SOD（延緩衰老的主要物質）水平，對經常熬夜、用腦、煙酒過度，體虛乏力的人群，經常食用非常適宜。此外，霍山石斛還有明目、平衡陰陽、養顏駐容的功效。我現在一直在服用的是九仙尊的霍山石斛清養顆粒，每天帶一包，上班的時候用溫水沖調下就可以喝了，很方便，長期服用能提高自身的免疫力。九仙尊的霍山石斛是由野生原種培育而成的，而且都是采用低溫包埋的方式包裝，產品的藥用價值和純度都能得到很好的使用。

霍山石斛的功效主要是：補五臟虛勞。心陰虛一營養大腦，營養心肌，降心火;肝陰虛一改善肝血循環，養肝明目;脾胃陰虛一養胃生津，促進腸胃蠕動;肺陰虛一潤肺、祛燥、平咳;腎陰虛一補陰潛陽，生精血、填骨髓。　　抗腫瘤降血糖。中國科技大學、中山醫科大學的研究表明：“霍山石斛具有增強t細胞、b細胞，nk細胞和巨噬細胞的作用，對抑制腫瘤和降血糖有非常好的療效。　　抗衰老消除疲。霍山石斛能大幅度提高體內sod(延緩衰老的主要物質)水平，對經常熬夜、用腦、煙酒過度，體虛乏力的人群，經常飲用非常適宜。　　明目恢復嗓音。臺灣陽明大學新藥研究中心等科研機構，經過多年研究表明，霍山石斛的確有明目作用，以霍山石斛為主的眼科用藥有較高的臨床應用價值，霍山石斛醫治了中國很多失音，吵啞的政府官員、教師和演藝界人士。　　其他醫效。功效：具有益胃潤肺、養陰生津之功效。對虧陰虛火、五臟虛損、煩熱自汗、精氣不足、眼目昏暗、胃熱煩渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜積火、煙酒過度有顯著療效。常服能治標固本、調和陰陽、壯陽補腎、養顏駐容，從而達到保健益壽之功效。

5，霍山米斛的傳說

說觀音老母一日云游大別山，路過山城，變作一經商之人，進得城中。發現城里不少人都得了奇怪的哽病，痛苦不堪。她又進了山里。當時正值陽春三月，青黃不接。由于去年旱災，山里歉收；但見山民人人面黃肌瘦，個個饑腸轆轆，遂動了菩薩心腸。她揭開凈瓶，用楊柳枝蘸了幾滴甘露，朝對面山崖一灑；隨即按落云頭，變作一面黃肌瘦、奄奄一息的老嫗，斜坐在一棵大樹下。不一會，一位青年山民挑著柴草擔匆匆路過這里；在換肩扭頭時看到樹根下這一已昏迷的老奶奶，立即將柴擔放下，迅速跑到老奶奶身邊，連忙將老奶奶扶起喚醒。緊接著將藏在懷里的一小塊玉米餅拿出遞到老奶奶手里，說“老人家，你慢慢吃，我到河溝里去給你舀點水。”青年人從扁擔頭上取下竹筒，下河取水。當青年取水回來時，老人已不見了，玉米餅原封未動，壓在一張黃裱紙帖子上，帖上寫著：“若求神仙草，須上五丈崖。”青年恍然大悟，立即朝南拜了三拜。第二天，青年邀了村里三、四個能攀爬的小伙子直奔對門五丈崖。真是看山跑死馬，好不容易攀上五丈崖。這哪是五丈崖，五十丈崖也不止！但見崖壁石縫中一蔟蔟金黃色的小花長在米粒樣綠桿上。遂掐一點黃花放嘴里細嚼，始微苦，繼而胃脾生津，甘之如飴，全身通暢。青年等采了幾背簍。聽說城里人得了大病，就立即送到城里。凡得病之人吃過此草，頓時病癥全消，體健如舊。城里人要給銀兩，山民們堅辭不收。城里人得知山里饑荒，紛紛送去米面食品。由于仙草生于石壁，城里人送來的米面又是整斗整斛，不過斤兩，再加之石斛黃花型如斛狀，故給此仙草取名“石斛”。霍山石斛傳說很美，不過現在的霍山石斛很多不是真正霍山石斛了，真正霍山石斛就是現在的霍山米斛，很多人可能不清楚，容易被迷糊，所以說明下，新人不懂，建議吃長生龍的就行，正宗米斛，少走彎路吧。最后，強調下，現在很多霍山石斛其實是霍山產的鐵皮石斛，銅皮石斛而已。

6，霍山米斛有哪些食用方法

一、首先，推薦熬湯喝因為霍山米斛久煮得真味，這個千古不變，其實其他藥材食材也是這樣的。只有長時間熬煮后，霍山米斛的營養成分才能最大化的被吸收到人體。筆者也常熬煮霍山米斛湯，大多數是用長生龍霍山米斛配一些紅棗枸杞等，一起熬煮，滋陰補腎養顏挺好。一般熬煮40分鐘到1個多小時都行，根據你的時間自由度。二、其次，就是泡水喝這個主要針對沒時間的中年人，只能退而求其次，用燜燒杯保溫杯每次泡10顆左右，泡喝3到5天，也是不錯的，也可以配其他食材，比如黃芪枸杞紅棗等，相得益彰，滋陰補氣。三、再次，打磨成粉沖服這個也適合沒時間的中年人，也適合老年人，就是脾胃不好，熬湯以及泡水后的渣也嚼不動，那扔了怪可惜。那就都打磨成粉狀，每次沖服1克左右。容易消化，也方便，而且沒有任何營養浪費。四、然后，也可泡酒飲用用霍山米斛楓斗放入40度以上白酒中，泡3個月后再開始飲用，補腎養陰去風。不過，不建議長期食用，因為酒散氣，偶爾飲用可以，老年人還是少飲用霍山米斛酒為好。五、最后，可以生吃鮮條為什么我把生吃霍山米斛鮮條放最后呢？因為這個是不太推薦的，除非陰虛厲害，實熱證，或者太怕熱，胃熱厲害的，一般人比較虛弱的斛友不太建議。尤其脾胃虛弱的斛友。中醫來說，忌吃生冷油膩辛辣，而生吃就是生冷的東西了，不利于消化吸收的。當然偶爾吃吃改改口味還是可以的。當然了，霍山米斛怎么吃，也看個人喜好，以上五種霍山米斛吃法，可以根據自身時間條件，以及喜好選擇，或者混合使用也行的。

1、鮮吃新鮮霍山石斛大程度保留了其自然精華。現代醫學證明：鮮食霍山石斛可以清熱、養陰、生津，可攝入大量霍山石斛多糖和石斛堿，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。具體操作：取新鮮霍山石斛若干，洗凈入口細嚼;或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。直接功效：一般每天服用2到5克，早、晚空腹嚼咽。可用于成人治虛火牙痛等。2、鮮榨汁霍山石斛鮮榨汁，不僅能比較充分地吸收霍山石斛的有效成分，對于夏季飲用而言，更能起到消暑解渴的作用。具體操作：取5克左右新鮮霍山石斛，先用冷水浸泡洗凈，去衣，切成短條(大約5厘米或稍短)，分兩次完成：開始加4分之一升左右的水，與霍山石斛鮮條一起開機榨汁(可加幾塊食用冰塊)，大概30秒后暫停;然后加入1升左右的水，大概1分鐘即可，過濾一下就可以飲用了。3、泡茶霍山石斛入茶，能品出草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康很有益。常見的還是使用霍山石斛進行煮、泡飲用。具體操作：取霍山石斛若干(根據需要取2-4個左右)，直接用開水多次沖泡飲用，或是煎煮飲用，連渣嚼服。直接功效：清嗓潤肺，滋陰益胃，用霍山石斛花泡飲的話，還能清心解郁。4、入膳民以食為天，藥補不如食補，將霍山石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，可在不知不覺中達到強身健體的功效。具體操作：將鮮霍山石斛洗凈去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜，可一同煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚。5、磨粉霍山石斛經超細微粉碎為霍山石斛超微粉，每天服用1 克左右。6.泡酒洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。但切記不要用使用蕎酒，嚴重影響口感。直接功效：更重祛濕。7、煎湯霍山石斛宜浸泡后久煎，內酯類生物堿水解后更易吸收。具體操作：取新鮮霍山石斛，洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火煎煮一個小時左右，連渣早晚服用。直接功效：促進胃液、幫助消化。

霍山米斛的食用方法有很多，如果食用醫學上用霍山米斛制成的藥，就需要嚴格遵循醫囑，按照說明上的用法用量服用。如果食用霍山米斛植物，可以將霍山米斛曬干，取適量的霍山米斛泡茶喝，可以很好的將它的功效發揮出來。還可以用它來剪湯，對過度飲酒抽煙的人有很大的幫助。除此之外，斛韻霍山石斛建議大家：霍山米斛還可以制酒、榨汁等進行食用。