3.網球服更適合球衣,1和壁球是室內運動的王者,和網球、羽毛球一樣，壁球也非常注重基本功的訓練和技戰術的結合,上肢基本功有正反手直球、斜射球、凌空球、輕吊球、高吊球、以及壁球獨特的側墻球和后墻球,4.壁球鞋子:室內運動場地要求不脫色鞋底規則,2.壁球和壁球的節拍是必須的。
1和壁球是室內運動的王者。玩之前，要做好劇烈運動的心理準備。首先準備一些擦汗的東西，其次準備一些鈣片，彌補出汗過多。2.壁球和壁球的節拍是必須的。3.網球服更適合球衣。4.壁球鞋子:室內運動場地要求不脫色鞋底規則。壁球運動不要穿跑鞋，以免受傷。5、準備護目鏡和護踝。
和網球、羽毛球一樣，壁球也非常注重基本功的訓練和技戰術的結合。上肢基本功有正反手直球、斜射球、凌空球、輕吊球、高吊球、以及壁球獨特的側墻球和后墻球。下肢基本功包括連續側步、后步、上步、后跨步，類似羽毛球。步法動作的要領是:多拖多踏，少大步，因為后者容易拉傷肌肉，損傷膝蓋和腳踝，在快速運動中不容易掌握平衡。要練出優秀的步法，需要注意步伐、平衡、重心轉移、節奏、判斷和空間位置感六個方面以及它們之間的關系。壁球比賽的戰術大致分為前場戰術和后場戰術以及兩者之間的轉換。在后場打直球時，一定要盡量使球的飛行軌跡靠近邊墻，注意其長度和落點；打斜線球時，強調盡可能接觸到靠近側墻后壁的區域，接觸點的高度要控制好。打前場球時重心要低而穩，動作要考慮實際情況，隨機應變；強調手腕的細微變化和對對手位置的準確判斷，果斷快速。
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