動(dòng)作要求腿、胸、頸、眼自然伸直,首先，稍微休息一下,密碼是稍息,稍息還有其他意思的解釋,這種稍息是上體育課練習(xí)動(dòng)作時(shí)常用的一種休息方法,稍息隊(duì)列中常用的基本動(dòng)作之一,軍事科目“稍息”，要先看前鋒的方向，然后自己擺出稍息的姿勢(shì)，動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào),稍息通常用作一個(gè)主題完成后的調(diào)整動(dòng)作。

立正站立時(shí)，兩腳跟并攏，兩腳趾向外分開(kāi)60°左右；雙腿伸直，小腹微收，胸部自然隆起；上身直立，微微前傾；肩部要平，略向后伸，雙臂自然下垂伸直，手指并攏自然微彎，拇指尖貼在食指第二節(jié)，中指貼在褲縫，頭挺直，脖子伸直，嘴巴緊閉，下頜微縮，眼睛直視前方。-0: 00: 00左腳沿腳尖方向伸出全腳三分之二，雙腿自然伸直，上身保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落在右腳上。稍息時(shí)間長(zhǎng)了可以自己換腳。動(dòng)作要求腿、胸、頸、眼自然伸直。延伸資料:訓(xùn)練重點(diǎn)和難點(diǎn):身體大部分重心落在兩腳前腳掌上，以保持立正時(shí)身體穩(wěn)定和長(zhǎng)時(shí)間站立；掌握正確的呼吸方式，保證吸氣時(shí)胸部自然凸出，呼氣時(shí)胸部不塌陷，小腹不隆起。把握雙膝后壓與并攏、小腹、臀部與自然胸、下巴與脖子、頭頂之間的協(xié)調(diào)性。上身保持立正，左腳快速踏出，雙手交叉在背后，準(zhǔn)確定位。

稍息隊(duì)列中常用的基本動(dòng)作之一。密碼是稍息！有兩種做法:一種是解放軍隊(duì)列條例規(guī)定的正式做法。它的做法是，左腳沿腳尖方向伸出整個(gè)腳的2/3左右，雙腿自然伸直，上身保持立正，大部分重量落在右腳上。稍息如果太長(zhǎng)可以自己換腳。這個(gè)練習(xí)用于隊(duì)列練習(xí)。另一個(gè)是體操課的左右開(kāi)弓練習(xí)。它的做法是左腳向左一步，與肩同寬，重心投影落在兩腳之間。同時(shí)雙肘彎曲在背后，右手輕握拳，左手握住右手腕，上身保持立正。這種稍息是上體育課練習(xí)動(dòng)作時(shí)常用的一種休息方法。

錯(cuò)。稍息，軍事動(dòng)作，是指在立正的基礎(chǔ)上，左腳沿腳尖方向伸出全腳三分之二左右，雙腿自然伸直，上身保持立正，身體大部分重心落在右腳上，雙手自然垂直于褲線，稍息太長(zhǎng)了，可以自己換腳。軍事科目“稍息”，要先看前鋒的方向，然后自己擺出稍息的姿勢(shì)，動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，稍息通常用作一個(gè)主題完成后的調(diào)整動(dòng)作。稍息還有其他意思的解釋，首先，稍微休息一下。清代劉大奎《官輔博野銀公興》:“今日如有余糧，請(qǐng)付官錢買鹽收儲(chǔ)，以供運(yùn)銷者用，私商可憑稍息，”第二，稍停。嚴(yán)復(fù)《論世界變革之迫切性》:“持驅(qū)逐外國(guó)人論者，明知必不可行，故不得不張口，”第三，午睡；休息一下。例如，“稍息片刻之后，特納開(kāi)車出去通知薩姆的妻子，”此外，稍息在日常生活中也常用于調(diào)侃。比如你想叫某人閉嘴，你可以開(kāi)玩笑地說(shuō):“你這邊稍息走，。