保險起見，我們把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在內，稱為10天排卵期,用排卵試紙自測法:排卵試紙可以通過檢測LH的峰值水平來預測排卵,因為在排卵期內性交容易懷孕，所以排卵期也被稱為易感妊娠或危險期,排卵期算法:排卵期計算公式為排卵期第一天=最短月經周期減18天；排卵期最后一天=最長月經周期減11天。
女性排卵日期一般在下次月經前14天左右。卵子從卵巢排出后，可在輸卵管內存活1-2天等待受精；男性的精子能在女性生殖道內維持2-3天的受精能力，因此在排卵前后的幾天內性交時容易懷孕。保險起見，我們把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在內，稱為10天排卵期。因為在排卵期內性交容易懷孕，所以排卵期也被稱為易感妊娠或危險期。
排卵期算法:排卵期 計算公式為排卵期第一天=最短月經周期減18天；排卵期最后一天=最長月經周期減11天。舉個例子，如果經期最短是28天，最長是37天，那么就要從最短的例假減去18 (28-18 = 10)，從最長的例假減去11，就是排卵期從經期后的第10天到第26天。用排卵試紙自測法:排卵試紙可以通過檢測LH的峰值水平來預測排卵。排卵前24-48小時內，尿液中黃體生成素(LH)會出現一個峰值，用排卵試紙自檢，結果為陽性。排卵試紙的包裝上一般會說明具體的檢測方法。與早孕試紙不同的是，不應使用晨尿，應盡量使用每天同一時間的尿樣，并在取尿前2小時減少飲水量，因為稀釋的尿樣也會妨礙LH峰的檢測。然后對于規律的月經周期，要在月經前14天，這個時間前3天，這個時間后3天測，連續測6天；如果月經不調或異常，一般在月經干凈后的第三天測。
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