保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在內(nèi)，稱(chēng)為10天排卵期,用排卵試紙自測(cè)法:排卵試紙可以通過(guò)檢測(cè)LH的峰值水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵,因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易懷孕，所以排卵期也被稱(chēng)為易感妊娠或危險(xiǎn)期,排卵期算法:排卵期計(jì)算公式為排卵期第一天=最短月經(jīng)周期減18天；排卵期最后一天=最長(zhǎng)月經(jīng)周期減11天。
女性排卵日期一般在下次月經(jīng)前14天左右。卵子從卵巢排出后，可在輸卵管內(nèi)存活1-2天等待受精；男性的精子能在女性生殖道內(nèi)維持2-3天的受精能力，因此在排卵前后的幾天內(nèi)性交時(shí)容易懷孕。保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在內(nèi)，稱(chēng)為10天排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易懷孕，所以排卵期也被稱(chēng)為易感妊娠或危險(xiǎn)期。
排卵期算法:排卵期 計(jì)算公式為排卵期第一天=最短月經(jīng)周期減18天；排卵期最后一天=最長(zhǎng)月經(jīng)周期減11天。舉個(gè)例子，如果經(jīng)期最短是28天，最長(zhǎng)是37天，那么就要從最短的例假減去18 (28-18 = 10)，從最長(zhǎng)的例假減去11，就是排卵期從經(jīng)期后的第10天到第26天。用排卵試紙自測(cè)法:排卵試紙可以通過(guò)檢測(cè)LH的峰值水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵。排卵前24-48小時(shí)內(nèi)，尿液中黃體生成素(LH)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)峰值，用排卵試紙自檢，結(jié)果為陽(yáng)性。排卵試紙的包裝上一般會(huì)說(shuō)明具體的檢測(cè)方法。與早孕試紙不同的是，不應(yīng)使用晨尿，應(yīng)盡量使用每天同一時(shí)間的尿樣，并在取尿前2小時(shí)減少飲水量，因?yàn)橄♂尩哪驑右矔?huì)妨礙LH峰的檢測(cè)。然后對(duì)于規(guī)律的月經(jīng)周期，要在月經(jīng)前14天，這個(gè)時(shí)間前3天，這個(gè)時(shí)間后3天測(cè)，連續(xù)測(cè)6天；如果月經(jīng)不調(diào)或異常，一般在月經(jīng)干凈后的第三天測(cè)。
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