大蒜炒雞蛋所需材料:大蒜(1把)、雞蛋(2個)、鹽(適量)、醬油(一點點)、姜絲(適量)烹飪步驟:1,5.將雞蛋放入熱油中煎炸，打碎，撈起至金黃色，將雞蛋中的油倒入鍋中,1、材料:大蒜500g、雞蛋2個、蒜頭2個,材料:大蒜250克，雞蛋2個,把煎好的雞蛋用鹽翻炒幾下再出鍋,大蒜切小塊，雞蛋打散備用。
1。材料:大蒜250克，雞蛋2個。2.輔料:色拉油、鹽、醬油、味精。3.把雞蛋打勻，放在一邊。4.加入油，油熱時攤雞蛋，盛出待用。5.鍋中加入底油，放入大蒜翻炒。6.加入適量醬油和鹽，等蒜碎后倒入煮熟的雞蛋中，翻炒均勻，撒上適量味精出鍋。
1、材料:大蒜500g、雞蛋2個、蒜頭2個。2、大蒜洗凈，洗凈后晾干。3.大蒜切段，切成2cm左右的條狀。切一個大蒜放在一起。4.雞蛋打散，放少量鹽，一個剁碎的蒜，打勻。5.將雞蛋放入熱油中煎炸，打碎，撈起至金黃色，將雞蛋中的油倒入鍋中。6.關火，倒入切好的蒜末和蒜粒，間歇翻炒2-3分鐘，加入少許鹽、醬油、料酒，然后倒入煎好的雞蛋，翻炒2分鐘。
大蒜炒雞蛋所需材料:大蒜(1把)、雞蛋(2個)、鹽(適量)、醬油(一點點)、姜絲(適量)烹飪步驟:1。大蒜切小塊，雞蛋打散備用。2.熱鍋放食用油，煎雞蛋備用。3.姜絲用少許食用油翻炒，蒜翻炒后再用少許醬油翻炒。4.炒大蒜，直到微微軟崩潰。把煎好的雞蛋用鹽翻炒幾下再出鍋。
4、吃蒜黃 炒雞蛋有什么好處大蒜中含有的大蒜素具有殺菌、防腐作用。經常食用可以減少體內細菌感染。糖苷類具有降血脂、抗凝血和增強纖溶酯活性的作用。它們能有效防治心臟病，防治冠狀動脈血栓形成，增強人體免疫力。經常食用有防癌抗癌作用。大蒜中的微量元素硒能抗衰老，保護細胞膜的結構和功能，是一種具有殺菌、抗癌、降血脂、抗衰老作用的天然保健食品。雞蛋有防治動脈硬化、延緩衰老的作用，配合大蒜食用，特別適合中老年人、高血壓高血脂人群食用。
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