運動的時候發生意外造成損傷是不可避免的，所以對于運動愛好者來了解怎么處理運動損傷的問題是很重要。運動中容易出現損傷的常見有扭傷，腳踝，腰部，頸部等的一些扭傷，運動損傷包括很多種，有一些損傷比較嚴重的，比如，不同的損傷，處理的方法是不一樣的，以上的方法可供參考。

1、德陽哪里有按摩服務？

德陽原始點有慈善者請的老師當場教按摩經傷，輕微癌癥也能按好，其它病更能按摩好了，跟按摩確實不一樣的按法，你們親們以后看見有人拿白紙上寫有原始點，就是他們當場教按摩的一天，問拿原始點的人，不需投資和買賣，在原始點里面如有買沒賣和叫投資離馬走人，我看見好多拔罐的人亂拔，那個梅花針扎到別人身不痛說放血就好，那是站時的不會好，我看按經傷有效果，學了原始點腳痛手痛一身痛至少知道按哪里了麻，我是信費人，不騙人，好事也有緣人才相信。

2、運動損傷應該怎么治療？

運動的時候發生意外造成損傷是不可避免的，所以對于運動愛好者來說，了解怎么處理運動損傷的問題是很重要，運動損傷程度有輕有重，對于較為嚴重的損傷，如果不及時采取措施，可能后果會更加嚴重。運動損傷包括很多種，有一些損傷比較嚴重的，比如：出血、休克等，需要進行急救，由于意外造成運動損傷時，大多數情況是多種損傷同時存在的，所以需要主要先針對哪種損傷采取措施。

如果出血了，應該先止血，如果運動者休克，應該先進行抗休克的措施，應立刻采取措施，不可猶豫，以免錯過最佳時機。在運動過程中，也可能出現擦傷、鼻出血、扭傷、挫傷、腦震蕩、脫臼、骨折等，以下是面對一些損傷的處理方法：1、擦傷如果傷口不干凈的話，需要先用清水沖洗干凈，然后可以涂紅藥水或紫藥水或者貼創可，每天記得涂幾次或者更換創可貼，直到自愈。

如果傷口出血，擦傷較為嚴重，此時應該先止血，然后進行冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法等，如果這些方法效果都不是很好，則應該送往醫院，傷口清洗，然后進行縫合、上藥、包扎等處理，以此避免感染或流血過多。2、扭傷扭傷者大多會出現出血、疼痛的癥狀，所以應該先止血、止痛，冷敷可以通過收縮血管，達到止血止痛的目的。

將扭傷者受傷的部位太高，然后冷敷，亂按揉會使出血量加大，所以不能亂揉動。另外，受傷處應該墊上棉花，然后使用繃帶進行加壓包扎，在簡單處理后將扭傷者送往醫院進行檢查處理。總結一下，不管是正在運動的人，還是其他人，都應該了解這些應對的方法，這樣才能幫到自己或者他人，不同的損傷，處理的方法是不一樣的，以上的方法可供參考。

3、運動中容易出現什么運動傷？如何進行緊急處理？

運動中容易出現損傷的常見有扭傷，腳踝，腰部，頸部等的一些扭傷，還有就是一些常見的肌肉拉傷，如大腿肌肉拉傷，肱二頭肌拉傷等一系列的肌肉拉傷。還有就是關節軟骨損傷，如踝骨軟骨，半月板撕裂等一些傷病，日常處理辦法，1扭傷。第一時間冷水沖洗或者冰敷減少痛感，同時扭傷后毛細血管破裂，會導致腫脹，這時都只需要冷敷。

在過24小時后采取熱敷，2肌肉拉傷也是很常見的一般出現在運動比較激烈時，如跑步，打籃球，足球搶球時等等，在預防拉傷中，我們一般在準備運動前需要充分做好熱身準備運動。在拉傷后就只有慢慢恢復，嚴重的需要進行手術，3關節磨損的問題一直是困擾著田徑運動員，特別長跑，我們在預防是應該運動前做好準備活動，平時加強關節的訓練，加強關節肌肉組織的力量和厚度。

4、運動時意外受傷防不住，韌帶損傷會有后遺癥嗎？

韌帶損傷最常見的就是踝關節和腕關節的扭傷，關鍵是“固定”。現在，絕大多數人這兩個部位扭傷后，都是只敷中藥，吃中藥，或外用一些消炎止痛藥，其實韌帶拉傷，分輕度，中度，重度，重度的基本已經撕裂，就是韌帶裂開了，中度是部分撕裂，輕度的只要冷敷，休息就可以，中度和重度的要求要冰敷＋固定，如果能把受傷的地方，擺在放松的位置。