孩子不愛吃蔬菜，小孩子不愛吃蔬菜怎么辦

來源：整理時(shí)間：2023-08-19 09:34:10 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，小孩子不愛吃蔬菜怎么辦
2，小孩不愛吃菜怎么辦
3，孩子不愛吃蔬菜怎么辦

1，小孩子不愛吃蔬菜怎么辦

只要做得好吃孩子會(huì)跟著你的引導(dǎo)成長(zhǎng)的

您好！如孩子沒有養(yǎng)成進(jìn)餐規(guī)律，吃飯不定時(shí)定量，致使胃腸消化功能出現(xiàn)紊亂。另一種則是吃飯不專心，邊吃邊玩，注意力分散，對(duì)進(jìn)食不感興趣。您可以經(jīng)常帶孩子出去參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，另外是不是小孩零食吃的也比較多呢，經(jīng)常吃零食也是食欲不佳的重要原因之一，尤其在飯前吃甜食，會(huì)影響胃蠕動(dòng)和分泌功能，食欲會(huì)受到很大影響。養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐習(xí)慣，注意食品的色、香、味、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，不吃或少吃零食，保證充足的睡眠，睡眠好胃口也會(huì)好，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，都是增進(jìn)兒童味口的好方法，另外可以給孩子吃些開胃的水果，如山楂啊，蘋果啊，對(duì)增進(jìn)孩子胃口都有好處，祝您的孩子健康成長(zhǎng)！

包成餃子包子吃.

龍牡壯骨顆粒

小孩子不愛吃蔬菜怎么辦

2，小孩不愛吃菜怎么辦

首先不能給零食吃。其次減少點(diǎn)心的次數(shù)，如果這樣的話寶寶還不肯吃飯，那就增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后的寶寶特別能吃。另外在食物的烹飪上要多花些心思，因?yàn)閷殞毜奈队X特別敏感，要多番花樣。還可以給寶寶吃點(diǎn)益彤益生菌，改善寶寶的胃口。

1 建議服用胃蛋白酶散和媽咪愛調(diào)理以及多喝水. 2 如果蔬菜的味道做得可口些，顏色搭配得好看點(diǎn)，我想寶寶都會(huì)喜歡的。或者用蔬菜煮湯讓寶寶喝也可以啊. 3 父母?jìng)兪欠裣氲较旅鎺讉€(gè)問題：（１）您是否經(jīng)常購(gòu)買大量的零食和孩子愛吃的食品？（２）您是否愛吃零食、甜點(diǎn)心，被孩子看見并模仿？（３）當(dāng)菜里沒有肉時(shí)，做爸爸的是否責(zé)怪媽媽？自己不愛吃蔬菜，是否在孩子面前表現(xiàn)出來？那么如何糾正孩子不愛吃蔬菜的習(xí)慣呢？（１）家長(zhǎng)要起模范帶頭作用，不要偏食葷菜或嗜好零食、甜食而不愛吃蔬菜。（２）三餐飯前不要讓孩子吃零食，以增加他們對(duì)飯菜的食欲。（３）如果經(jīng)常買巧克力或甜點(diǎn)心類給孩子做禮物，不如用玩具或兒童讀物來代替。（４）不要讓孩子意識(shí)到自己不愛吃蔬菜。（５）孩子不愛吃的東西，強(qiáng)迫他吃，并不起作用，但也不能任其自由，要學(xué)會(huì)誘導(dǎo)或改變方法來加以說服，如做菜時(shí)讓孩子幫忙，星期天可帶孩子一起去買菜，想辦法讓孩子由不喜歡變成喜歡。（６）應(yīng)了解孩子的口味，清淡的味道比濃厚的味道好，天然的甜味比砂糖的甜味好。要改進(jìn)烹調(diào)方法，注意蔬菜的色香味，將蔬菜拼成美麗的圖形，以增進(jìn)孩子的食欲。

小孩不愛吃菜怎么辦

3，孩子不愛吃蔬菜怎么辦

把蔬菜榨成汁，然后混合到孩子愛吃的食物中去

我估計(jì)你在做的方面是沒有問題的,問題在于怎樣讓孩子去吃.我的經(jīng)驗(yàn)是,用一些小故事來幫助孩子提高對(duì)吃蔬菜的興趣,比如,吃飯前可以講一個(gè)小免子的故事,說免子很可愛,他愛吃些什么樣的菜,那些是多么的好吃,吃了以后小免子是多健康,人人喜歡.然后步入正題,說,今天我們來扮演小免子,吃菜,要用這樣的語言來引導(dǎo)孩子.效果很好.

1歲以前寶寶品嘗到不同的蔬菜口味，為以后的飲食習(xí)慣打好基礎(chǔ)是非常重要的。:)現(xiàn)在家長(zhǎng)要花費(fèi)點(diǎn)工夫,慢慢讓幼兒適應(yīng)蔬菜的口味。比如父母為寶寶做榜樣，帶頭多吃蔬菜，并表現(xiàn)出津津有味的樣子.千萬不能在寶寶面前議論自己不愛吃什么菜，什么菜不好吃之類的話題，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生誤導(dǎo)。可以有意識(shí)地通過講故事的形式讓寶寶懂得，吃蔬菜可以使身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更健康。平常注意改善蔬菜的烹調(diào)方法。給寶寶做的菜應(yīng)該比為大人做的菜切得細(xì)一些，碎一些，便于寶寶咀嚼，同時(shí)注意色香味形的搭配，增進(jìn)寶寶食欲。也可以把蔬菜做成餡，包在包子、餃子或小餡餅里給寶寶吃，寶寶會(huì)更容易接受。最好不要采取強(qiáng)硬手段，特別是如果寶寶只對(duì)個(gè)別幾樣蔬菜不肯接受時(shí)，不必太勉強(qiáng)，可通過其他蔬菜來代替，也許過一段時(shí)間寶寶自己就會(huì)改變的。

首先，做為家長(zhǎng)要有對(duì)孩子強(qiáng)烈的責(zé)任心。很多家長(zhǎng)為了培養(yǎng)孩子的花了很大的精力。其實(shí)，他們恰恰忽略了孩子最重要的一個(gè)問題——身體。孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果不能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)和一些生長(zhǎng)發(fā)育必需的維生素的話，就會(huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)育不良。試問這樣的孩子能擔(dān)負(fù)起未來的學(xué)習(xí)重任嗎；能在將來的激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝嗎？所以，我認(rèn)為搞好孩子的身體是第一位的。家長(zhǎng)應(yīng)有很強(qiáng)的意思去想辦法引導(dǎo)、監(jiān)督，甚至要采取一些“強(qiáng)制”有效的辦法。這需要家長(zhǎng)要以身作則，不要在孩子面前談?wù)撨@個(gè)不好吃；那個(gè)我不愿吃之類的話，俗話說得好父母是孩子的鏡子。第二，遇到這類的孩子家長(zhǎng)要多開動(dòng)腦筋。對(duì)于幼兒要跟他們講為什么要多吃蔬菜和水果。然后，采取如下一些有效的辦法： 1、把蔬菜切成碎末（胡蘿卜、菠菜等等）做成菜粥，粥要放一點(diǎn)點(diǎn)咸淡。 2、把蔬菜切碎做蛋炒飯，顏色要搭配好。孩子一看就有食欲,或者把炒好的飯裝在小碗里，壓一壓再倒在盤子里，孩子非常喜歡。 3、包餃子、包包子、春餅卷菜等等。 4、對(duì)孩子不喜歡吃的水果，幾種放到一起打碎做成果汁。比在店里買得好，一來，種類多。二來，沒有添加劑。注意做的量不要太多一次都喝完。味道如果不甜的話，略微放一些蜂蜜。 5、對(duì)于略大一些的孩子除了采取以上的辦法外，還可以讓他們分餐。把主食和副食搭配好，讓他們?nèi)砍缘簟Ｗ⒁饧议L(zhǎng)每次要不厭其煩的告訴孩子為什么要多吃蔬菜、水果，不然的話會(huì)有什么不良的后果。總之，如果家長(zhǎng)責(zé)任心強(qiáng)會(huì)有很多辦法的。以上是我在育兒過程中積累點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)。希望對(duì)大家有一點(diǎn)幫助。

孩子不愛吃蔬菜怎么辦