先將苦瓜洗凈并切成兩半，去掉果肉，將苦瓜切成薄片，放入鍋中用小火煸炒至苦瓜變成褐色,功效2、苦瓜干綠茶瘦身的處方、苦瓜干可以抗癌抗腫瘤,4.制作苦瓜茶時，應盡量保留苦瓜中的種子,3.準備苦瓜3和綠茶40g,綠茶和苦瓜干茶可以泡水喝，綠茶苦瓜干茶喝:功效1，苦瓜干茶。
估計作用不大，苦瓜主要用于降火排毒，綠茶主要用于抗氧化。建議:一般飯后飲用，可以清除腸道內多余的油脂。而且不吃飯不是長久之計，不容易堅持，對身體不好。你只需要多吃些豆類，比如豆漿和豆腐。許多明星通過吃豆類來減肥。其實三餐可以照常吃，但是要清淡。主要是蔬菜，比如菠菜、油菜，用開水燙一下就可以吃了。但是咸的甜的都不能吃。吃六七頓飽就行了。每口咀嚼三十次以上再吞咽。這樣可以讓你有飽腹感，這樣可以少吃但不會覺得餓。另外，宵夜是減肥的大忌。一般白天除了吃蔬菜水果，一定要多喝水，尤其是薏米或者小豆水。它們可以幫助清除體內多余的水分，防止水腫。晚上八點以后不吃不喝任何東西，每天堅持至少兩個小時的有氧運動，比如跑步、跳繩、跳舞。
制作方法:1。苦瓜去掉果肉，放一些綠茶在挖空的地方，放在通風處陰干，然后切碎泡在水里，不要經常喝茶，一天不超過10克，苦中帶香，解暑。2.將新鮮的苦瓜切成條狀，晾干備用。一次可以做更多。每次飲用前，取適量苦瓜干，放入沸水中煮沸3-5分鐘，冷卻后直接飲用。也可以直接用開水沖泡，但效果較差。3.準備苦瓜3和綠茶40g。先將苦瓜洗凈并切成兩半，去掉果肉，將苦瓜切成薄片，放入鍋中用小火煸炒至苦瓜變成褐色。冷卻后，放入玻璃瓶中，放入冰箱保存。飲用時加入茶葉，用開水沖泡，有消暑、利尿、去火的功效。4.制作苦瓜茶時，應盡量保留苦瓜中的種子。因為種子含有三萜苷類物質，這是一種降低血糖的活性成分。而且三萜苷類比胰島素更穩定，所以口服可以有效。愛心提示:以上用藥請咨詢當地正規醫院，根據自身生理特點和不同病變情況，辨證用藥。
3、 苦瓜干和茶葉可以一起泡茶嗎綠茶和苦瓜干茶可以泡水喝，綠茶 苦瓜干茶喝:功效1，苦瓜干茶。功效2、苦瓜干綠茶瘦身的處方、苦瓜干可以抗癌抗腫瘤，功效3。苦瓜干種子可以阻止脂肪吸收，有減肥的功效，也是非常強的抗癌專家，其中，苦瓜干種子還能防止惡性腫瘤的生長。
