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從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

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構建大學生心理健康教育新模式　　鐘慶杰吳金秋　　目前，我國大學生心理健康教育工作正處在一個重要的發展時期，從深層級和發展取向上看，它正在面臨著一個教育模式構建的課題。這種模式的構建是適應進一步加強和改進高校德育工作的需要，也是全面推進素質教育的需要。充分認識這種模式構建的必要性和緊迫性，對于廣大教育工作者自覺參與和指導大學生心理健康教育工作，對于促進大學生的全面發展都具有積極的意義。

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人的一生，是人的生理，心里在社會中發育，承受，然后衰退的過程。身體和智力發展的高峰階段，就是青年期。而現在的我們就是這樣的青年期。從發展心理學的角度看，正如各個發育階段所顯示的那樣，青年期處于兒童期與成人期之間，具有從兒童到成年人“過度期存在”的特點。那么，我們現今的大學生的心理特征和心里健康問題，怎么才能去認真的對待，以及如何處理和化解由內心激發所產生的心理矛盾呢？我們正處在激情澎湃青春期，大都是有為青年。那么，青年期作為人生的一個時期，處在青年期漩渦中的年輕人自己，可以說正值人生的飛躍年代，這也是向成人期過度的重要時期。我們現代的大學生的情感，或是說情緒生活，被稱作“疾風和怒濤的時代”我們的情感表現的很強烈，既而還有動搖和不協調的特色。因而，也是正體驗著我們大學生人生中感情最激烈的時代。我們——這些新一代的大學生，常常非常明顯地表現出沖動和幻想。經常出現斷斷續續的不穩定的狀態。這種不安的心境，如果沒有老師和同學，以及朋友的幫助，就會有孤獨的焦躁感，就會引起更大的不安。我們現今的有些大學生，還出現了自我擴散；情操的發展；自我同一性的確立；由于冷漠而引起的不良行為；交友關系的擴大化和深化；人生觀的確立以及伴隨職業意識發展的人生設計等現象和特征。這些都是我們年輕的大學生心理方面不成熟的一種表象。也是青年期作為從未成熟走向成熟的過度期。因而，從心理學的角度，我們這代新青年的大學生，要根據自己的自身問題，積極地解決問題，客觀的認識自己，從而能獲得更好的恰當的指導方向，以及進入探索和確立真正自我的階段。從心理學的角度分析，我們現代的大學生有時會被稱之為是精神社會的“莫拉特里亞姆”時期。所謂“莫拉特里亞姆”時期，就是暫緩時期，或叫做將來的準備時期。我們在治理方面已經達到了成人水平，在體力上也是人生中最充實的時期，而且還沒有生活的重負，有著很大的自由。而，自我的確立，重要的是要認識這個自由，而且還必須把它提高到自我責任上來認識。確立自我責任意識的一個重要先決條件，是要正確地認識自我。即對自己的身體，能力，性格這些自我的基礎，不管如意不如意，到底能接受多少，都要正確對待。如果和他人一比，就嫌惡自己，或僅僅去追求不可能實現的幻夢，那么自我確立就無法實現。人雖然受到各種各樣的限制，但也常常被置于各種各樣的可能性前，如果能夠選擇其中一種存在著的，并能夠實現的可能性，就可以說自我的確立，也是指自我責任意識的確立。自我確立的過程貫穿人的一生，不是在青年去期就徹底完成的。因此，我們必須牢記，隨時隨地都要用謙虛向前看的態度對待人生?？梢哉f這也是自我確立的一個重要標志。

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