3、橙色能量汁:取橙子果肉，西紅柿切片，胡蘿卜切粒，加純凈水榨汁即可鳳梨怎么吃好,,水果汁的做法如下：1、蘋果香瓜汁,這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效吃鳳梨好還是和鳳梨汁好,鳳梨汁好，鳳梨的功效與作用以及營養(yǎng)價(jià)值,吃鳳梨的好處，很多人把鳳梨當(dāng)作是梨，鳳梨和菠蘿極為相似，一般很難分辨出來鳳梨和菠蘿的區(qū)別。
鳳梨汁好，鳳梨的功效與作用以及營養(yǎng)價(jià)值,吃鳳梨的好處，很多人把鳳梨當(dāng)作是梨，鳳梨和菠蘿極為相似，一般很難分辨出來鳳梨和菠蘿的區(qū)別。鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用，鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益
鳳梨不像菠蘿需要用鹽水泡制去除澀味，而是洗凈直接食用最好。鳳梨營養(yǎng)豐富，其成分包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。鳳梨味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效
水果汁的做法如下：1、蘋果香瓜汁。材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。2、葡萄檸檬汁。材料：葡萄150克；檸檬1個(gè)；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁；倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。3、橙色能量汁:取橙子果肉，西紅柿切片，胡蘿卜切粒，加純凈水榨汁即可
4、菠蘿汁是怎樣制作的?菠蘿汁：原料：菠蘿20克，蜜桃100克，橙子250克。做法：橙子、菠蘿去皮、去籽，蜜桃洗凈去核，把所有材料放入榨汁機(jī)中成汁后即成，特點(diǎn)：這款果汁每日早晨飲用能夠使你頭腦清醒，身體能量大增。芝麻奶：原料：黑芝麻30克，牛奶250克，白糖10克，做法：將黑芝麻洗凈炒熟備用，再將牛奶煮開，放入芝麻白糖攪勻即成。特點(diǎn)：這款飲品具有滋養(yǎng)肝腎，健腦益智之功。
