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1，如何食療豐胸
2，如何食療豐胸
3，如何食療豐胸
4，怎么樣的食療能豐胸

1，如何食療豐胸

你算找對(duì)人了，我以前就用過(guò)食療，我選用的就是咔斯林，現(xiàn)在前增加了好幾個(gè)罩杯呢，胸部大了好多！！，好開心的。

食療效果太不明顯了，我以前也這樣試過(guò)，太慢了，慢得想死的感覺(jué) ，后來(lái)我用了咔斯琳，效果迅速而且明顯，你姐妹也可以去試試！！

玉女補(bǔ)乳酥　　材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。　　作法:1.花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。　　2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。　　3.烤箱預(yù)熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。　　黃芪紅棗茶　　材料:黃芪3—5片,紅棗3粒。　　作法:用滾水沖泡,待溫?zé)釙r(shí)飲用。　　　　　效果分析:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)第二性征發(fā)育;花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。

如何食療豐胸

2，如何食療豐胸

打羽毛球和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。這兩種運(yùn)動(dòng)增加你胸脯的血液循環(huán)，擴(kuò)大你的胸肌，每天早晨是最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，而且早上的空氣新鮮利于胸部的有氧合成。或者在你打電腦打累的時(shí)候做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，效果是一舉兩得效果：促進(jìn)血液循環(huán)，推脂，塑漂亮胸形步驟：1.雙手交替著由下往上對(duì)胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動(dòng)作。 2.拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅。 3.然后再換另一側(cè)做相同的動(dòng)作即可。希望可以幫助到您，記得一定要采納哦！

最為大家所熟知的當(dāng)屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內(nèi)含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質(zhì)，有助於身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類來(lái)食用，豐胸效果最佳。

如何食療豐胸

3，如何食療豐胸

豐胸食譜：一、木瓜燉帶魚此燉菜可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪和維生素C，通經(jīng)活絡(luò)，疏通乳房，促進(jìn)乳房發(fā)育。對(duì)于乳房發(fā)育是大大的好，主料需要木瓜150克，帶魚250克，做法： 1. 將木瓜洗凈，取肉切片。 2. 將帶魚洗凈，勿刮去表面銀白色物質(zhì)，切成塊。 3. 帶魚與木瓜入鍋中加水同煮，魚熟后加入醬油、醋、姜粒、蔥花調(diào)味即成。二、萵筍炒牛肉絲萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與含B族維生素的牛肉合用，具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用，可以促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。需要的原料萵筍500克，瘦牛肉200克。做法： 1.將萵筍去皮切成絲狀; 2.然后將牛肉絲放在醬油與料酒中浸泡約半小時(shí); 3.鍋內(nèi)倒油燒熱后放入牛肉絲入鍋，用大火快炒約1分鐘; 4.將牛肉絲從油鍋中撈起備用; 5.再將萵筍絲倒入鍋內(nèi)，用大火快炒約2分鐘; 6.將炒好的萵筍盛入盤中鋪底，將牛肉絲放在萵筍上面即可。食物進(jìn)補(bǔ)的豐胸方法很主要的因素就是提供一些人體胸部長(zhǎng)大所需原料，所以對(duì)于發(fā)育期的女孩特別有效，當(dāng)然對(duì)于已經(jīng)成熟長(zhǎng)大的女性來(lái)說(shuō)，也可以一試啊，就當(dāng)是吃美味佳肴了。－－－－－－－－－－－－－－－－－－專家在線咨詢http://www.161zxk.com/kf/?e=zl&p=zl更多資訊請(qǐng)?jiān)L問(wèn)： http://www.161zxk.com/

木瓜牛奶

如何食療豐胸

4，怎么樣的食療能豐胸

大補(bǔ)，，我現(xiàn)在開始用挺好豐韻組合了，感覺(jué)挺好

嘿嘿 ~~ 我是用的這個(gè)啦在網(wǎng)上就能找到有空可以試試看的我用著很好楓韻搭檔

●木瓜一顆 ●鮮奶兩杯半 ●蛋白三個(gè) ●冰糖適量 ●醋少許。做法：　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。　　4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。　　白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白喔! 　　功效：　　木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來(lái)吃一盅，絕對(duì)是超幸福的事喔!

由于現(xiàn)在人的營(yíng)養(yǎng)比較好，女孩胸部發(fā)育一般到18歲左右。在18歲前，多吃含蛋白質(zhì)的食物，多喝奶，多做胸大肌的運(yùn)動(dòng)。會(huì)促進(jìn)胸部發(fā)育，并可以使胸部結(jié)實(shí)、挺拔太瘦的女孩不美，一般胸部也都不會(huì)太大的，所以女孩還是要有一定脂肪量的。如果是成熟的女孩了，也可以做自體脂肪移植豐胸或是假體隆胸，效果也是非常好的。最重要的是保持良好的心態(tài)，有些東西不用太在意的。自信的女孩最美～～祝天天開心、漂亮～～～～～～

食療的方法有很多其中的青木瓜豐胸是最有效的詳細(xì)方法如下：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

傲人雙峰 1）俯臥撐。這個(gè)動(dòng)作很常見，不過(guò)女生做的時(shí)候一般都是雙膝著地。如果你有力量，可以按照?qǐng)D示來(lái)進(jìn)行鍛煉。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組10次。 2）胸前擠壓。這個(gè)動(dòng)作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手中間夾一個(gè)球（也可以徒手做，即雙手緊握互推），注意小臂要與地面平行。雙手?jǐn)D壓球時(shí)，感覺(jué)胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松開。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組20次。 3）啞鈴臥推。仰臥在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手各握一啞鈴，手掌向前，注意手腕要直，與手成一直線。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出啞鈴，但不要完全伸直手臂，保持微彎。這時(shí)手腕、兩肘與兩肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。舉起啞鈴時(shí)呼氣，下放啞鈴時(shí)吸氣。這個(gè)動(dòng)作重復(fù)3組，每組10次。 4）胸上提拉。仰臥在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手握住一個(gè)啞鈴慢慢向上伸直，然后向后緩緩落下至頭后，落下時(shí)吸氣，舉起時(shí)呼氣。要控制好速度，太快就無(wú)法鍛煉到胸前的肌肉。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組10次。備注：以上4個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)很好的胸部訓(xùn)練計(jì)劃，一周3次即可，每次45分鐘左右，隔天進(jìn)行，則傲人雙峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信嗎？請(qǐng)立即投入健胸大行動(dòng)！