青青久久av北条麻妃黑人,久久视频一区二区,色婷婷综合久久久中文字幕

1，海帶黃豆湯對身體有什么好處

豆腐配海帶制作豆腐用的大豆，含有一種叫皂角苷的物質，皂角苷能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質的產生，能抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。但皂角苷能促進排碘，碘缺乏了，人易患甲狀腺腫大病，配吃海帶具有預防甲狀腺腫大的作用。

海帶黃豆湯對身體有什么好處

2，海帶黃豆湯的作用

海帶黃豆排骨湯材料：海帶結75克兩，小排骨5小塊，黃豆50公克，姜3片，鹽1匙。做法： 1、海帶結及黃豆洗凈，浸水半小時后，瀝出備用。 2、將小排骨置于鍋內，加清水6碗，煮5分鐘后，再入海帶結、黃豆、姜片，煮沸之后轉小火，續煮30分鐘，下鹽調味即成。功效： 1、海帶含碘、蛋白質、脂肪、灰分、粗纖維、大葉藻素、鞣質、維生素C、B1、胺基酸、核黃素、鉀、鈣、氟等，營養豐富，且對結核菌有抑制作用，可治慢性支氣管炎及缺碘性甲狀腺腫。 2、黃豆含蛋白質、維生素B1、B2、胡蘿卜素、脂肪、碳水化合物、葉酸、生物素、卵磷脂等，可以健脾胃、消浮腫、補腦，孕婦食用有益于胎兒腦部發育。 3、豬骨是最主要的鈣質來源，結合了黃豆豐富的蛋白質，以及海帶中多種礦物質，營養豐富，是孕婦和產婦可經常食用的好湯。

海帶黃豆湯的作用

3，海帶可以和黃豆一起煲湯嗎

海帶黃豆排骨湯，營養豐富，可清熱降暑，利濕健脾，通水利尿，消炎散結。我自己也愛喝這個湯。

不可以

可以一起煲湯，推薦作法：海帶黃豆排骨湯的做法海帶黃豆排骨湯清火除灶，通水利尿，消炎散結。海帶黃豆排骨湯是一道營養豐富的粵菜系靚湯做法，海帶、黃豆與排骨各具營養，煲成的湯水很是滋補。此湯肉爛脫骨，海帶滑嫩，喝一口暖胃舒心。海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。海帶黃豆排骨湯擁有的蛋白、脂肪、維生素，對身體營養的補充，有著明顯的效果。既然海帶黃豆排骨湯有這么多好處，那么要怎么做才好吃呢？海帶黃豆排骨湯的做法：食材準備：排骨500g，干結海帶20g，黃豆1把，鹽，生姜，醋步驟：1、干結海帶要提前用清水泡，仔細清洗干凈，切細條。2、黃豆提前用清水泡發。3、排骨洗凈斬件，用沸水焯下，清水洗凈瀝干凈。4、將排骨、黃豆、姜片與適量清水一起入鍋煮沸（可適量加點醋，讓骨頭中的鈣質溶出）。5、轉小火慢煲2小時。6、加海帶結繼續煲30-40分鐘。7、加入食鹽，調好味，即可出鍋。

可以哇

海帶可以和黃豆一起煲湯嗎

4，黃豆海帶湯怎么做有什么功效

海帶黃豆湯的制作材料: 主料: 海帶(鮮)100克,大豆100克調料: 鹽2克,味精1克,大蔥5克海帶黃豆湯的做法: 1. 將海帶清洗干凈,切成絲； 2. 黃豆用溫水浸泡半天,撈出備用； 3. 鍋中加適量清水煮沸,倒入黃豆煮至熟爛,加鹽； 4. 再下海帶絲和蔥花煮10分鐘至入味； 5. 食用時加入味精即可。海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫認為，海帶性味咸寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，并對防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率。大豆：大豆含有豐富營養元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。