1、不同顏色黑米外觀黝黑，營養豐富，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽；紫米是大米的一種，因精米粒細長呈紫色而得名,actual紫米是黑糯米，而黑米是黑米,兩個品種也不一樣，紫米更像糯米，而黑米是黑米的產物,兩個品種也不一樣，紫米更像糯米，而黑米是黑米的產物,黑米和紫米都含有豐富的膳食纖維,紫米和黑米有什么區別。

kiss，兩者形狀不同。紫米是一種外觀呈深紫色的大米，米粒均勻飽滿，而黑米則是黑色或深褐色，米粒圓潤。兩個品種也不一樣，紫米更像糯米，而黑米是黑米的產物。紫米和黑米有什么區別？你好，親愛的親愛的，我看到了你的問題，我正在為你尋找相關信息。親愛的，兩者的形狀不一樣。紫米是一種外觀呈深紫色的大米，米粒均勻飽滿，而黑米則是黑色或深褐色，米粒圓潤。兩個品種也不一樣，紫米更像糯米，而黑米是黑米的產物。

1、不同顏色黑米外觀黝黑，營養豐富，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽；紫米是大米的一種，因精米粒細長呈紫色而得名。2.不同產地黑米國內很多地方都有生產，如陜西黑米，貴州黑糯米，湖南黑米，等等。紫米只有少數水稻品種在湖南、四川、貴州、云南、陜西、恩施、湖北等地栽培。，是珍貴的水稻品種。

紫米和黑米，有三點不同:一是外觀顏色不同。紫米顏色為深紫色，顆粒形態飽滿均勻；黑米的顏色為黑色或深棕色，顆粒通常為橢圓形。第二，品種不同。紫米相比紫米-1/，紫米更亮，有獨特的黏膩感，口感很好。第三，營養價值不同。研究表明黑米含有葉綠素、花青素、胡蘿卜素等特殊成分，有助于改善視力疲勞，預防心血管疾病。紫米花青素、賴氨酸、色氨酸、維生素B含量較高，具有一定的抗氧化作用，還能降低動脈粥樣硬化的風險。兩者都富含碳水化合物、微量元素、蛋白質、維生素E等營養成分。它們是大米中的珍品，是近年來國際流行的“健康食品”之一。可以根據自身情況選擇它們補充營養。

actual 紫米是黑糯米，而黑米是黑米。兩者都是大米中的珍品，大米是近年來國際流行的“健康食品”之一。黑米和紫米與普通大米相比，不僅蛋白質含量高，必需氨基酸齊全，而且含有大量的天然黑米色素、多種微量元素和維生素，特別是富含鐵、硒、鋅、維生素B1、維生素B2等。我國民間放的《本草綱目》和《神農本草》黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化瘀的功效。黑米和紫米都含有豐富的膳食纖維。膳食纖維可以降低血液中膽固醇的含量，有助于預防冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病。

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