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1，吃齋是什么意思
2，吃齋有什么好處
3，什么是吃齋如何吃

1，吃齋是什么意思

吃齋是指過午不食。吃齋和吃素的區別：1、飲食內容不同，吃素通常是指不吃葷腥之物，專吃植物性蔬菜與瓜果類不沾肉類吃齋除了禁止吃葷腥食品外，還禁吃五辛（蔥、洋蔥、蒜、大蒜、韭），而且吃齋要過午不食即過了中午就不再吃飯了。2、人群不同，吃素是素食者都可吃，并無身份的要求。素食，表現出了回歸自然、回歸健康和保護地球生態環境的返樸歸真的文化理念，出于這種目的與自我，現在一部分人戒葷腥之物。吃齋則是專門的人的一種行為，通常為宗教人士的戒規，是一種重視心靈的虔誠與純潔的儀式。3、形式不同，吃素為素食者的個人行為，在任何場合都可行。吃齋則通常在道觀或寺廟內，須沐浴齋戒，進入道觀或寺廟內要遵守其規矩，如不得高聲喧嘩，要從兩邊進入，不能從中間進入，更不能站在中間擋道。要供香，供果，叩拜行禮。

吃齋是什么意思

2，吃齋有什么好處

吃齋好處多多。一、吃齋，從佛道的角度看，是對自己的最大保護。佛教認為：我與眾生，命無分別，不存在誰貴誰賤的問題。殺生的果報是短命、多病，而吃肉，與殺生是共業，果報與殺生同。五葷，即大蒜、小蒜、興渠、蔥、韭菜，熟食發淫，生啖增恚。味臭而天神惡，鬼則喜聞，常舔食葷之人口唇，致人常與鬼住，福德日銷。齋飯，不含肉食、不含葷物。自然遠離惡鬼、遠離殺業，心易清靜。二、從健康角度吃齋好處多多。臺灣醫學界曾做過一個統計，發現出家僧人的心血管疾病遠遠低于在家人，老年人的心血管系統的健康狀況遠遠高于一般人。從飲食結構分析，出家人與一般人的區別，無非也就是食齋與否而已。不談其它，籠統看這個結論，吃齋有益于健康是有統計學依據的。三、從營養學角度看，齋食的營養結構更加合理，完全可以滿足我們的健康需求，而且還不含膽固醇等有害物質，不產生肉類易生的肉毒梭菌等毒素，對身體更加有利。

吃齋有什么好處

3，什么是吃齋如何吃

　　吃齋，指宗教人士的戒規，禁止吃葷腥食品與五辛（蔥，洋蔥，蒜，大蒜，韭），是一種重視心靈的虔誠與純潔的儀式。　　吃齋不同于吃素，吃素是不吃葷腥，吃齋，不僅不吃葷腥，五辛也不能吃，即：蔥，洋蔥，蒜，大蒜，韭，而且吃齋，要過午不食，即過了中午就不再吃飯了。　　吃齋的禮儀　　重視心靈的虔誠與純潔，形式往往是次要的。　　一、準備：　　首先，去道觀或寺廟前的頭一天要吃齋、沐浴。這里強調一點的就是，要盡量的戒五辛。可以準備香、花、果、水、燈等“五供養”所需的物品。　　進入道觀道觀或寺廟時，不得高聲喧嘩，要從兩邊進入，不能從中間進入，更不能站在中間擋道。一般從左邊進入比較好，左邊進就邁左腿跨門檻，右邊進則邁右腿跨門檻。　　二、供品:　　第一，供香：供香是通過香火傳達信徒的心聲，是對先賢神圣們表示敬意，進道觀或寺廟進香是免不了的，所謂“一柱真香通信去，上圣高真降福來”。點好香后，若有火焰，不能用嘴吹滅，只能用手扇或輕搖。先給主殿上三支清香，殿外的土地公上一支清香，其余的都可以上在殿外的香爐之中，香爐旁邊有焚化爐，可以燒黃紙等祭品，香上完可以放鞭炮了，注意安全！　　第二,叩拜:進觀后主殿供奉眾位先賢神圣,叩拜時雙手輕舉供香,你可以虔誠的什么都不想,以空靈的心去拜.當然如果你有事求神,也可以默默許愿,把你的心愿通過心靈與神明溝通。　　第三,供果：供水果的講究并不是很復雜，但是供果講究金、木、水、火、土五行。現在一般只要是時新水果，洗凈擦干就好，一般以五個裝成一盤，不能供半個。以圓形水果為宜，代表圓滿。　　需要注意的是，有以下幾種水果不宜供奉：李子，因為太上老君俗姓李，避諱之意；石榴,因為石榴仔要經過便道才能生根發芽，有褻瀆神靈之嫌；梨表示分離之意，一般不供；黑棗不能用來供神仙。

什么是吃齋如何吃