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本文目錄一覽

1，有哪些催乳湯
2，催奶湯有哪些
3，催奶的湯都有哪些
4，都有什么催乳湯
5，什么湯催奶最快最好
6，什么湯催乳效果好

1，有哪些催乳湯

1鯽魚燉通草 2 豬爪燉黃豆 3狗肉燉地瓜 4清燉鯰魚

有哪些催乳湯

2，催奶湯有哪些

催奶湯有：豬蹄燉花生，鯽魚豬骨湯，魚頭豆腐湯，章魚木瓜豬骨湯，還有多吃肉類，蔬菜，牛奶，拿熱毛巾熱敷乳房。

催奶湯有哪些

3，催奶的湯都有哪些

催奶的湯有鯽魚豆腐湯,豬蹄豆子湯,還有雞湯這些.建議平時也要多喝一些豆?jié){下去,是會幫助更好地發(fā)奶的呢.平時也要給寶寶多吸乳頭.都是會有幫助的.

這樣的湯很多，比如鯉魚豆腐湯，黃豆豬蹄湯，紅豆紅糖湯，只要是湯湯水水的，都有催乳的效果，只要你喜歡，可以任意搭配。

最基本的就是小米粥、花生豬腳湯、鯽魚湯，不過個人認為光這些還不夠，每天除了喝湯還要多吃飯才行

鯽魚、豬蹄、絲瓜燙都行

比方說，鯽魚湯，通草燉豬蹄，我推薦這個，我當(dāng)時就是吃這個吃好的。

催奶的湯都有哪些

4，都有什么催乳湯

催乳湯是一種食補方法，不是每個產(chǎn)后新媽媽都可食用，如果奶水充足的話，就不需要再服用專門的催乳湯了。下面我們推薦一下幾款催乳湯; 【1】通草鯽魚催乳湯原料:活鯽魚1條、通草6克制法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些. 【功效】:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。【2】通草豬腳催乳湯原料：新鮮豬蹄1只、通草3克制法：先把豬腳洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。【功效】：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配一起食用不僅通乳效果好，還可以促進產(chǎn)婦身體盡快復(fù)原。【3】木瓜花生大棗湯原料：木瓜750克花生150克大棗5粒片糖3/2 制法：木瓜去皮、去核、切塊。將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用溫和煲2小時即可飲用。【4】花生豬蹄湯原料：花生米200克，新鮮豬蹄2只，黃酒、蔥、姜、精鹽各適量。做法：將豬蹄凈毛，刮洗凈，用刀劈開，斬成塊下鍋，加足水，放人花生米和調(diào)料，水沸后用小火燉2小時至豬蹄爛熟。功效：滋陰補血，通乳下奶。主要用于產(chǎn)后血虛乳少癥更多的信息你可以登錄雷氏普愛的官方網(wǎng)站看看

5，什么湯催奶最快最好

多吃催奶的食品.如鮭魚湯,鱸魚湯,豬腳燉花生,木瓜燉排骨等.這些都是催奶的.多讓寶寶吸吸,哺乳之前用溫水按摸乳房,這樣也可以促進乳汁的分泌.還有就是千萬別要自己焦慮，媽媽的情緒很影響奶水的。媽媽要保持心情舒暢. 如果媽媽是氣血不足的(面色蒼白,氣短倦怠,周身無力,食少便瀉),可用當(dāng)歸,黃芪,蔥白,水煎服.少吃冰凍和清涼下火的東西,這些都會影響乳汁的分泌. 催奶的方法：一、湯水方法催奶 1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、冬瓜皮煮鰱魚。 5、紅小豆煮粥，加紅糖。 6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。 7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。 8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。 9、黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1只，清水適量，燉熟后調(diào)味服食，每日1次，連用5日. 10、豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。二、中藥類方法催奶 1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當(dāng)歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。 2、黨參、黃芪30g，當(dāng)歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產(chǎn)后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服藥2－3劑，效佳。 3、豬蹄2只，炒川芎、當(dāng)歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述藥物，煎好去渣服用。 4、豬蹄2只，王不留行、穿山甲各9克。一起燉湯食用。 5、豬蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。 6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食碃雞百課知酒版旬保莫鹽、味精調(diào)味即可食用。「評價」花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。 7、黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只（1000克左右），生姜2片，鹽、米酒適量。「做法」黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi)，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。加入清水，小火燉燜1小時后加鹽、米酒即可食用。「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5～7天后食用。 8、豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。「做法」將以上3味共同加水煮湯。「評價」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用于產(chǎn)后缺乳。

6，什么湯催乳效果好

一桂圓紅豆棗湯　　紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，不僅可以增強機體的免疫力，而且同時還能提高我們?nèi)梭w的抗病能力。尤其是對產(chǎn)后與新媽媽們來說，還具有催奶的功效。新媽媽們在準備這道湯的時候，首先，先紅豆用水浸泡2個小時左右，將桂圓去殼。其次，將浸泡好后的紅豆，紅棗放入加有清水的鍋中煮沸。最后加入桂圓，等待再次沸騰之后，繼續(xù)煲一個小時就可以食用了。二鯽魚豆腐湯　　這道催奶湯只需要一條鯽魚和若干豆腐即可。與其他湯水制作方法唯一不同的就是，這道湯的第一道工序是先把切成薄片的豆腐用沸水燙五分鐘并且瀝干。然后將鯽魚去鱗并用鹽巴和料酒燜十分鐘，待其已充入味之后再下鍋，用清水煮沸鯽魚，最后快要出鍋之時再放入豆腐。至于黃酒、鹽巴、味精等佐料的添加，媽媽們可以自行選擇。這道湯不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，鯽魚中的營養(yǎng)物質(zhì)可是能夠很好地幫助媽媽們降低氣血不足帶來的危害，非常適合用作催奶食材。　三羊肉湯　　羊肉不僅營養(yǎng)豐富，而且還有有很好的催乳作用。但因為其燥熱，所以比較適合冬天飲用。在燉羊肉湯的時候，媽媽們可以再加入一些當(dāng)歸以及生姜片，這二者能夠充分激發(fā)羊肉的鮮美，又能去除過重的臊味，這三種食材可以說是補氣養(yǎng)血催乳的最佳搭配啊!當(dāng)然，在煲湯時，一定不能過于心急，要等到羊肉煮爛了再食用哦!四豬骨催乳湯　　制作這道湯并沒有什么特別復(fù)雜的工序，只不過在食材上，最好能用若干通草來搭配洗凈之后的豬骨進行熬煮，并且要保證在燉鍋中熬煮至少一個小時，再盛起來飲用。

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通草鯽魚催乳湯原料:活鯽魚1條、通草6克制法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些. 功效:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原. 絲瓜仁鰱魚催乳湯原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條制法:先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.產(chǎn)婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天. 功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果. 通草豬蹄催乳湯原料:新鮮豬蹄1只、通草3克制法:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續(xù)喝3-5天. 功效:豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產(chǎn)婦盡快康復(fù). 豬骨催乳湯原料:新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克制法:先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.1次喝完,連續(xù)喝3-5天. 功效:豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強木瓜花生大棗湯 [用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。 [作法]①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]：部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產(chǎn)生缺乳汁問題。產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。甜醋豬腳姜湯 [用料]：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。 [作法] ①豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。 ②將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。 ③煮滾后，改用文火煲2小時，下冰糖調(diào)味即成。 [功效]：產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)補血，是產(chǎn)婦最佳滋補湯水。木瓜魚尾湯〔用料〕:木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。〔作法〕 ①木瓜去核、去皮、切塊。 ②起油鍋，放入姜片，煎香鯨魚尾。 ③木瓜放入煲內(nèi)，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內(nèi)，用文火煲1小時，下鹽調(diào)味，即可飲用。〔功效〕:婦女產(chǎn)后體虛力弱，如果調(diào)理失當(dāng)，就會食欲不振、乳汁不足。要滋補益氣，最好飲木瓜魚尾湯，因為鯨魚尾能補脾益氣，配以木瓜煲湯，則有通乳健胃之功效，最適合產(chǎn)后婦女飲用。 8豬蹄蔥白煮豆腐 [做法]:豬蹄一只，蔥白二節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升，將豬蹄洗凈切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入量食鹽，可下乳，或王不留行15克，豬蹄2只，同燉，飲湯食用. [主治]:適用于乳房脹痛，肝郁氣滯，乳汁不通者。芪肝湯 [做法]:豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調(diào)料，用小火煮30分鐘。 [主治]:適宜氣血不足之少乳者。栗子冬菇燜鴿 [做法]:鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干蔥1段，磨豉醬1茶匙，調(diào)料( 姜汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量。 [主治]:有通利行乳、散結(jié)止痛、清熱除淤的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發(fā)生。催乳湯催乳湯主要成份：米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等。催乳湯用法：1、取豬蹄兩只或乳鴿一只洗凈，與催乳湯料包置于砂、搪瓷、玻璃鍋內(nèi)，加水1500毫升，浸泡20分鐘后，大火煮沸，小火煎制2小時即可（可視個人口味適量加入鹽、蔥、姜調(diào)味，忌放味精）；分三次吃肉、喝湯。 2、用砂、搪瓷、玻璃鍋加水500毫升，浸泡催乳湯料包20分鐘，頭煎用大火煮沸，改小火煎制20分鐘后將湯瀝出至其它容器，二次加水300毫升，沸騰后小火再煎15分鐘，將頭、二煎湯混合后服用； 3、用砂、搪瓷、玻璃鍋加水1000毫升，浸泡催乳湯料包20分鐘后，大火煮沸，改用小火煎制30分鐘即可。