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1，壁球有什么規(guī)則

壁球比較容易學(xué)，一個(gè)人只要能用球拍對著牆壁擊打橡皮球，就能打壁球。壁球場地的前牆為基礎(chǔ)牆，擊球者在每次擊球時(shí)，必須將球直接或利用側(cè)牆和后牆的反彈擊到前牆。接球者接球時(shí)不能在地板上彈起兩次以上。　　壁球比賽開始時(shí)的發(fā)球權(quán)是通過轉(zhuǎn)動(dòng)球拍的方式來確定的。發(fā)球時(shí)發(fā)球者可以任意指定發(fā)球區(qū)，發(fā)球員至少有一只腳必須踏在發(fā)球區(qū)內(nèi)﹔發(fā)出的球必須擊在前牆的發(fā)球線以上、上界線以下﹔彈回的球除被接球者截?fù)敉獗仨毬湓谙鄬Φ暮?／4區(qū)內(nèi)。對打開始后，發(fā)球線和地面上的線就被忽略了。　　壁球比賽的戰(zhàn)朮也很簡單，你只需擊打壁球，讓它在牆上反彈，所走的線路要讓你的對手不能很好的回?fù)簟Ｓ捎诒谇騿? 打比賽是兩名球員同在一個(gè)場地進(jìn)行，所以規(guī)則規(guī)定擊球者在擊球時(shí)有權(quán)享受不受對手妨礙的自由。一旦擊球者認(rèn)為對手妨礙他，他可以隨時(shí)停下來向裁判提出上訴，此時(shí)裁判要根據(jù)規(guī) 則給出相應(yīng)的判罰。此外，為了避免球員受傷規(guī)則對球員揮拍動(dòng)作的幅度也有一定的限制。

比賽開始，球員選擇發(fā)球權(quán)之后: 1、發(fā)球一方可以選擇在右后場或左后場地發(fā)球； 2、發(fā)球一方在發(fā)球的一刻，必須以一只腳踏在發(fā)球區(qū)內(nèi)(不能踏線)； 3、球離開球拍后，必須直接接觸前墻，在前發(fā)球線以上及邊界線以下，當(dāng)壁球彈離前墻后，必須落在另一方之后場內(nèi)； 4、壁球在發(fā)球時(shí)擊中發(fā)球線，邊界線，地發(fā)球線，半場線等均被判出界或發(fā)球犯規(guī)。發(fā)球后，比賽過程中: 1、每一個(gè)有效的擊球必須接觸前墻一次，壁球在底界線之上以及邊界線之下； 2、每一個(gè)擊球必須在球彈離前墻后，在未觸地板或只能一次彈離地板后擊出； 3.若發(fā)球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發(fā)球權(quán)則轉(zhuǎn)給對手，同樣若接發(fā)球球員擊球失誤或未能回接發(fā)球一方所打出的好球，則發(fā)球一方將獲得1分。

壁球有什么規(guī)則

2，打壁球時(shí)最應(yīng)該注意什么

壁球運(yùn)動(dòng)看似容易，但我們在練習(xí)打壁球之前做好充足的準(zhǔn)備工作也是必不可少的，首先是服裝，要穿比較規(guī)范的壁球的專業(yè)服裝。其實(shí)壁球服裝一般只要合身、有吸汗功能就可以了，和網(wǎng)球服挺像的；但若使用黑色的壁球比賽，服裝必須以淺白色為主。步法的變化多樣是壁球運(yùn)動(dòng)的特色，如大踏步，小碎步，側(cè)碰步以及有關(guān)腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)等等的步法，所以，較為重要的應(yīng)該是壁球鞋的選擇；因此，鞋身柔軟、鞋跟有防震功能、鞋邊左右有承托的厚邊等要求自然是壁球鞋的選擇標(biāo)準(zhǔn)。而不脫色的鞋底則是壁球運(yùn)動(dòng)場的規(guī)則所要求的。需要注意的是，不要穿跑步鞋進(jìn)行壁球運(yùn)動(dòng)以免受傷。如果您沒有專業(yè)的壁球鞋，那么羽毛球鞋也完全可以代替。選擇合適的壁球拍也是打壁球應(yīng)注意的，壁球拍的大小介于網(wǎng)球拍和羽毛球拍之間，長68.3厘米，重約230克。目前比較貴的壁球拍售價(jià)在2000元以上，便宜的在二，三百元之間。您可以為自己挑個(gè)性價(jià)比比較高的拍子。另外，要特別提醒球員是，關(guān)于球的顏色，球的表面上顏色都是黑，但你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，球有一個(gè)地方出現(xiàn)1個(gè)或者2個(gè)小點(diǎn)，這個(gè)小點(diǎn)的顏色會(huì)有不同，有紅的，藍(lán)的，黃的，藍(lán)點(diǎn)（快速）、紅點(diǎn)（中速）、白點(diǎn)（慢速）和黃點(diǎn)（超慢速））這個(gè)顏色代表球的彈性，黃的為彈性最小的，實(shí)際上要比賽的話，我建議一開始就習(xí)慣用至少單黃點(diǎn)的球，不僅是比賽可以接受的，而且對我們將來要打的好一點(diǎn)，要習(xí)慣打彈性最低的球比較好，現(xiàn)在呢，一般除非天氣很冷，專業(yè)比賽還有可能用單黃球，大部分情況下，包括冬天我們都用雙黃球。壁球的材質(zhì)是橡膠的，它里面填充有惰性氣體，當(dāng)壁球被打擊的時(shí)候，氣體因摩擦受熱膨脹，其飛行時(shí)速可達(dá)150米，僅次于速度之王羽毛球。球的彈性在涼的時(shí)候是在百分之20不到，球在打熱以后，彈性完全不一樣，打多了，當(dāng)然達(dá)不到乒乓球和網(wǎng)球的彈性，不管怎么樣，打壁球之前，必須得把球打熱，才能打好。因此，壁球比賽規(guī)則里明確規(guī)定，比賽開始之前，必須要有5分鐘的熱身, 也就是先打5分鐘，其作用不僅是熱身，也是熱球。

打壁球時(shí)最應(yīng)該注意什么

3，誰知道壁球規(guī)則是什么需要請教練才能學(xué)會(huì)的嗎

規(guī)則： 1)比賽開始：在比賽開始之前，參賽選手有五分鐘的熱身時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)主要任務(wù)是讓空氣進(jìn)入球的內(nèi)部，以此增加球的彈性。通常由靠右邊位置的選手選發(fā)球。比賽開始后，上局的優(yōu)勝者有權(quán)選擇發(fā)球場地（即左方或右方場地）。每得一分之后，雙方再交換場地，這樣交互進(jìn)行直到一方失去發(fā)球權(quán)。 2)贏得比賽：壁球比賽大都為三局或五局。第一個(gè)在一局中獲得9分的選手就贏得這局比賽。但當(dāng)選手們同時(shí)達(dá)到8分時(shí)，先達(dá)到9分或10分的選手贏得比賽。一般有發(fā)球權(quán)的選手才能得分，如果發(fā)球選手打丟了球，則對手得到發(fā)球權(quán)。這位選手在得到發(fā)球權(quán)后才有權(quán)得分。 3)正手擊球：在壁球中，正手擊球是最基本的擊球動(dòng)作。正手擊球能很好地控制球的方向，而且擊出的球很有力量。選手大多在跑回去擊打后方彈加在的球時(shí)使用“正手擊球”的動(dòng)作，目的是把球擊向墻后方的角落里。正手擊球的要求是掌握好球拍擊球的尺度，振幅不要太大。 4)反手擊球：反手擊球也是一種有力量的擊球動(dòng)作，但它的目的是典型的要把球擊過場地。反手擊球需要良好的控制，而且必須保證反手擊出的球要飛過場地且不能傷害對手。需要注意的是反手擊球的最終目的是將球擊到緊貼場地地面的角落里。比賽中，球員選擇發(fā)球權(quán)之后: 1. 發(fā)球一方可以選擇在右后場或左后場地發(fā)球； 2. 發(fā)球一方在發(fā)球的一刻，必須以一只腳踏在發(fā)球區(qū)內(nèi)(不能踏線)； 3. 球離開球拍后，必須直接接觸前墻，在前發(fā)球線以上及邊界線以下，當(dāng)壁球彈離前墻后，必須落在另一方之后場內(nèi)； 4. 壁球在發(fā)球時(shí)擊中發(fā)球線，邊界線，地發(fā)球線，半場線等均被判出界或發(fā)球犯規(guī)。發(fā)球后，比賽過程中: 1. 每一個(gè)有效的擊球必須接觸前墻一次，壁球在底界線之上以及邊界線之下； 2. 每一個(gè)擊球必須在球彈離前墻后，在未觸地板或只能一次彈離地板后擊出； 3. 在比賽過程中壁球擊中邊界線，底界線等均被判為出界； 4. 若發(fā)球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發(fā)球權(quán)則轉(zhuǎn)給對手，同樣若接發(fā)球球員擊球失誤或未能回接發(fā)球一方所打出的好球，則發(fā)球一方將獲得1分。計(jì)分方法: 國際性(英式)的比賽是采用 9分制，須先獲得發(fā)球權(quán)才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球員可以選擇打2分(共10分)或照原本計(jì)分法打1分，以9分終局。壁球運(yùn)動(dòng)技巧十則: 打直線，保持良好的球距；擊球時(shí)，將球擊向后墻角；打直線球，讓球緊貼側(cè)墻邊；擊球后，迅速返回中場；時(shí)刻關(guān)注球和對手的動(dòng)向；讓你的對手滿場奔走；嘗試打短球；盡量使用截?fù)羟颍?適時(shí)延遲擊球；控制比賽的節(jié)奏。

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4，壁球的規(guī)則是什么

發(fā)球時(shí)，發(fā)球者至少有一只腳踏在發(fā)球區(qū)內(nèi)，發(fā)球必須將球拋往空中。發(fā)球時(shí)球的擊墻點(diǎn)必須高于發(fā)球線，發(fā)球后球必須碰正面墻壁且反彈回來時(shí)必須超過擊球線落在另一發(fā)球區(qū)所在的半場內(nèi)。球從正面墻反彈回來未超過擊球線以前，發(fā)球者不得離開發(fā)球區(qū)。回球一方在回球時(shí)可以在球從墻面彈回來落地之前或第一次落地后反彈時(shí)擊球，但不得超過擊球線將球擊回。擊球時(shí)，可以直接將球打到正墻上，也可以先打在側(cè)墻或后墻上然后使球反彈到正墻上，再彈回場地。在球從正墻上彈回的過程中，可以讓球直接彈回，也可以讓球從正墻上先彈到側(cè)墻上然后再彈回場地。比賽時(shí)用旋轉(zhuǎn)球拍的方式?jīng)Q定發(fā)球權(quán)，獲得發(fā)球權(quán)的一方可任意選擇一個(gè)發(fā)球區(qū)進(jìn)行發(fā)球。只有發(fā)球的一方才能得分，得分后必須換到另一個(gè)發(fā)球區(qū)中發(fā)球，如此不斷交換，直到失去發(fā)球權(quán)為止。壁球使用的球用橡膠材料制成，表面澀滯粗糙，根據(jù)球的軟硬度分為黃、白、紅、藍(lán)四種。黃球?yàn)檎奖荣愑们颍瑥椥宰钚。磸椈貋淼淖兓疃唷?壁球的球拍類似網(wǎng)球的球拍，但尺寸要比網(wǎng)球拍小，球拍的材料以碳素鋼復(fù)合材料的為好。對初學(xué)及練習(xí)者建議用大頭拍，小頭拍則能使擊出的球又快又狠。長圓形的球拍適合于控制球打法的球員，而力量型打法的球員則喜歡淚滴形的球拍。壁球比賽的裁判員不能進(jìn)場地，只能坐往球場后面的走廊中央，透過后墻的透明玻璃觀察場內(nèi)發(fā)生的一切。壁球比賽對裁判水平要求很高，在瞬間判定球員是否兩次擊球，正確判斷是否一方影響另一方擊球或阻擋對方的擊球線路，都決非易事。壁球記分方法分英式（9分制－國際比賽標(biāo)準(zhǔn)）或美式（15分制）兩種，采用5局3勝或3局2勝制。如9分制時(shí)，有一方先得8分，另一方追到8分時(shí)，由先得8分的運(yùn)動(dòng)員任選一場地，由裁判決定多加兩個(gè)球來決定勝負(fù)。壁球單打比賽采用5局3勝制時(shí)，每局之間的休息時(shí)間為1分鐘，每局以先得9分者為勝；雙打比賽則以先得15分者為勝。

當(dāng)比賽開始，球員選擇了發(fā)球權(quán)之后: 1. 發(fā)球一方可以選擇在右后場或左后場地發(fā)球 2. 發(fā)球一方在發(fā)球的一刻，必須以一只腳踏在發(fā)球區(qū)內(nèi)(不能踏線) 3. 發(fā)球離開球拍后必須直接接觸前墻，在前發(fā)球線以上及邊界線以下，當(dāng)壁球彈離前墻后，必須落在另一方之后場內(nèi) 4. 壁球在發(fā)球時(shí)擊中發(fā)球線，邊界線，地發(fā)球線，半場線等均被判出界或發(fā)球犯規(guī) 發(fā)球后，比賽過程中: 1. 每一個(gè)有效的擊球必須接觸前墻一次，壁球在底界線之上以及邊界線之下 2. 每一個(gè)擊球必須在球彈離前墻后，在未觸地板或只能一次彈離地板后擊出 3. 在比賽過程中壁球擊中邊界線，底界線等均被判為出界 4. 若發(fā)球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發(fā)球權(quán)則轉(zhuǎn)給對手，同樣若接發(fā)球球員擊球失誤或未能回接發(fā)球一方所打出的好球，則發(fā) 球一方將獲得1分計(jì)分方法: 國際性(英式)的比賽是采用9分制，須先獲得發(fā)球權(quán)才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球員可以選擇打2分(共10分)或照原本計(jì)分法打1分，以9分終局

壁球規(guī)則發(fā)球規(guī)則：發(fā)球時(shí)至少一腳須踩在發(fā)球區(qū)內(nèi)，將球發(fā)至前墻發(fā)球紅線以下并反彈至對方T形球區(qū)內(nèi)才算有效。發(fā)球權(quán)規(guī)則 1．第1局發(fā)球權(quán)用轉(zhuǎn)拍方式?jīng)Q定，取得發(fā)球的一方得勝，該球才能算分，若失誤，對手得勝不計(jì)分，只得發(fā)球權(quán)。 2．發(fā)球區(qū)分左、右邊，當(dāng)發(fā)球方第1次在左方發(fā)球區(qū)得勝后，必須轉(zhuǎn)換至右方發(fā)球區(qū)發(fā)球，再得勝后換至左方發(fā)球，直至連續(xù)取得9分，才算獲得1局勝利。 3．若發(fā)球方失誤，由對方取得發(fā)球權(quán)，可重新選擇在左邊或右邊發(fā)球，發(fā)球得分后，須再換邊發(fā)球，依此類推。誰先勝一局，第二局發(fā)球權(quán)就歸誰，由勝利者先發(fā)球。職業(yè)賽規(guī)則為1局15分制，不過不是采用搶發(fā)球權(quán)得分，只要得分就算獲勝，到14比14平手時(shí)，可選擇1分或3分定勝負(fù)，即先到15分或17分者得勝。