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1，壁球有什么規則

壁球比較容易學，一個人只要能用球拍對著牆壁擊打橡皮球，就能打壁球。壁球場地的前牆為基礎牆，擊球者在每次擊球時，必須將球直接或利用側牆和后牆的反彈擊到前牆。接球者接球時不能在地板上彈起兩次以上。　　壁球比賽開始時的發球權是通過轉動球拍的方式來確定的。發球時發球者可以任意指定發球區，發球員至少有一只腳必須踏在發球區內﹔發出的球必須擊在前牆的發球線以上、上界線以下﹔彈回的球除被接球者截擊外必須落在相對的后1／4區內。對打開始后，發球線和地面上的線就被忽略了。　　壁球比賽的戰朮也很簡單，你只需擊打壁球，讓它在牆上反彈，所走的線路要讓你的對手不能很好的回擊。由于壁球單打比賽是兩名球員同在一個場地進行，所以規則規定擊球者在擊球時有權享受不受對手妨礙的自由。一旦擊球者認為對手妨礙他，他可以隨時停下來向裁判提出上訴，此時裁判要根據規則給出相應的判罰。此外，為了避免球員受傷規則對球員揮拍動作的幅度也有一定的限制。

比賽開始，球員選擇發球權之后: 1、發球一方可以選擇在右后場或左后場地發球； 2、發球一方在發球的一刻，必須以一只腳踏在發球區內(不能踏線)； 3、球離開球拍后，必須直接接觸前墻，在前發球線以上及邊界線以下，當壁球彈離前墻后，必須落在另一方之后場內； 4、壁球在發球時擊中發球線，邊界線，地發球線，半場線等均被判出界或發球犯規。發球后，比賽過程中: 1、每一個有效的擊球必須接觸前墻一次，壁球在底界線之上以及邊界線之下； 2、每一個擊球必須在球彈離前墻后，在未觸地板或只能一次彈離地板后擊出； 3.若發球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發球權則轉給對手，同樣若接發球球員擊球失誤或未能回接發球一方所打出的好球，則發球一方將獲得1分。

壁球有什么規則

2，打壁球時最應該注意什么

壁球運動看似容易，但我們在練習打壁球之前做好充足的準備工作也是必不可少的，首先是服裝，要穿比較規范的壁球的專業服裝。其實壁球服裝一般只要合身、有吸汗功能就可以了，和網球服挺像的；但若使用黑色的壁球比賽，服裝必須以淺白色為主。步法的變化多樣是壁球運動的特色，如大踏步，小碎步，側碰步以及有關腳掌轉動等等的步法，所以，較為重要的應該是壁球鞋的選擇；因此，鞋身柔軟、鞋跟有防震功能、鞋邊左右有承托的厚邊等要求自然是壁球鞋的選擇標準。而不脫色的鞋底則是壁球運動場的規則所要求的。需要注意的是，不要穿跑步鞋進行壁球運動以免受傷。如果您沒有專業的壁球鞋，那么羽毛球鞋也完全可以代替。選擇合適的壁球拍也是打壁球應注意的，壁球拍的大小介于網球拍和羽毛球拍之間，長68.3厘米，重約230克。目前比較貴的壁球拍售價在2000元以上，便宜的在二，三百元之間。您可以為自己挑個性價比比較高的拍子。另外，要特別提醒球員是，關于球的顏色，球的表面上顏色都是黑，但你們會發現，球有一個地方出現1個或者2個小點，這個小點的顏色會有不同，有紅的，藍的，黃的，藍點（快速）、紅點（中速）、白點（慢速）和黃點（超慢速））這個顏色代表球的彈性，黃的為彈性最小的，實際上要比賽的話，我建議一開始就習慣用至少單黃點的球，不僅是比賽可以接受的，而且對我們將來要打的好一點，要習慣打彈性最低的球比較好，現在呢，一般除非天氣很冷，專業比賽還有可能用單黃球，大部分情況下，包括冬天我們都用雙黃球。壁球的材質是橡膠的，它里面填充有惰性氣體，當壁球被打擊的時候，氣體因摩擦受熱膨脹，其飛行時速可達150米，僅次于速度之王羽毛球。球的彈性在涼的時候是在百分之20不到，球在打熱以后，彈性完全不一樣，打多了，當然達不到乒乓球和網球的彈性，不管怎么樣，打壁球之前，必須得把球打熱，才能打好。因此，壁球比賽規則里明確規定，比賽開始之前，必須要有5分鐘的熱身, 也就是先打5分鐘，其作用不僅是熱身，也是熱球。

打壁球時最應該注意什么

3，誰知道壁球規則是什么需要請教練才能學會的嗎

規則： 1)比賽開始：在比賽開始之前，參賽選手有五分鐘的熱身時間，在這段時間內主要任務是讓空氣進入球的內部，以此增加球的彈性。通常由靠右邊位置的選手選發球。比賽開始后，上局的優勝者有權選擇發球場地（即左方或右方場地）。每得一分之后，雙方再交換場地，這樣交互進行直到一方失去發球權。 2)贏得比賽：壁球比賽大都為三局或五局。第一個在一局中獲得9分的選手就贏得這局比賽。但當選手們同時達到8分時，先達到9分或10分的選手贏得比賽。一般有發球權的選手才能得分，如果發球選手打丟了球，則對手得到發球權。這位選手在得到發球權后才有權得分。 3)正手擊球：在壁球中，正手擊球是最基本的擊球動作。正手擊球能很好地控制球的方向，而且擊出的球很有力量。選手大多在跑回去擊打后方彈加在的球時使用“正手擊球”的動作，目的是把球擊向墻后方的角落里。正手擊球的要求是掌握好球拍擊球的尺度，振幅不要太大。 4)反手擊球：反手擊球也是一種有力量的擊球動作，但它的目的是典型的要把球擊過場地。反手擊球需要良好的控制，而且必須保證反手擊出的球要飛過場地且不能傷害對手。需要注意的是反手擊球的最終目的是將球擊到緊貼場地地面的角落里。比賽中，球員選擇發球權之后: 1. 發球一方可以選擇在右后場或左后場地發球； 2. 發球一方在發球的一刻，必須以一只腳踏在發球區內(不能踏線)； 3. 球離開球拍后，必須直接接觸前墻，在前發球線以上及邊界線以下，當壁球彈離前墻后，必須落在另一方之后場內； 4. 壁球在發球時擊中發球線，邊界線，地發球線，半場線等均被判出界或發球犯規。發球后，比賽過程中: 1. 每一個有效的擊球必須接觸前墻一次，壁球在底界線之上以及邊界線之下； 2. 每一個擊球必須在球彈離前墻后，在未觸地板或只能一次彈離地板后擊出； 3. 在比賽過程中壁球擊中邊界線，底界線等均被判為出界； 4. 若發球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發球權則轉給對手，同樣若接發球球員擊球失誤或未能回接發球一方所打出的好球，則發球一方將獲得1分。計分方法: 國際性(英式)的比賽是采用 9分制，須先獲得發球權才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球員可以選擇打2分(共10分)或照原本計分法打1分，以9分終局。壁球運動技巧十則: 打直線，保持良好的球距；擊球時，將球擊向后墻角；打直線球，讓球緊貼側墻邊；擊球后，迅速返回中場；時刻關注球和對手的動向；讓你的對手滿場奔走；嘗試打短球；盡量使用截擊球；適時延遲擊球；控制比賽的節奏。

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4，壁球的規則是什么

發球時，發球者至少有一只腳踏在發球區內，發球必須將球拋往空中。發球時球的擊墻點必須高于發球線，發球后球必須碰正面墻壁且反彈回來時必須超過擊球線落在另一發球區所在的半場內。球從正面墻反彈回來未超過擊球線以前，發球者不得離開發球區。回球一方在回球時可以在球從墻面彈回來落地之前或第一次落地后反彈時擊球，但不得超過擊球線將球擊回。擊球時，可以直接將球打到正墻上，也可以先打在側墻或后墻上然后使球反彈到正墻上，再彈回場地。在球從正墻上彈回的過程中，可以讓球直接彈回，也可以讓球從正墻上先彈到側墻上然后再彈回場地。比賽時用旋轉球拍的方式決定發球權，獲得發球權的一方可任意選擇一個發球區進行發球。只有發球的一方才能得分，得分后必須換到另一個發球區中發球，如此不斷交換，直到失去發球權為止。壁球使用的球用橡膠材料制成，表面澀滯粗糙，根據球的軟硬度分為黃、白、紅、藍四種。黃球為正式比賽用球，彈性最小，而反彈回來的變化最多。壁球的球拍類似網球的球拍，但尺寸要比網球拍小，球拍的材料以碳素鋼復合材料的為好。對初學及練習者建議用大頭拍，小頭拍則能使擊出的球又快又狠。長圓形的球拍適合于控制球打法的球員，而力量型打法的球員則喜歡淚滴形的球拍。壁球比賽的裁判員不能進場地，只能坐往球場后面的走廊中央，透過后墻的透明玻璃觀察場內發生的一切。壁球比賽對裁判水平要求很高，在瞬間判定球員是否兩次擊球，正確判斷是否一方影響另一方擊球或阻擋對方的擊球線路，都決非易事。壁球記分方法分英式（9分制－國際比賽標準）或美式（15分制）兩種，采用5局3勝或3局2勝制。如9分制時，有一方先得8分，另一方追到8分時，由先得8分的運動員任選一場地，由裁判決定多加兩個球來決定勝負。壁球單打比賽采用5局3勝制時，每局之間的休息時間為1分鐘，每局以先得9分者為勝；雙打比賽則以先得15分者為勝。

當比賽開始，球員選擇了發球權之后: 1. 發球一方可以選擇在右后場或左后場地發球 2. 發球一方在發球的一刻，必須以一只腳踏在發球區內(不能踏線) 3. 發球離開球拍后必須直接接觸前墻，在前發球線以上及邊界線以下，當壁球彈離前墻后，必須落在另一方之后場內 4. 壁球在發球時擊中發球線，邊界線，地發球線，半場線等均被判出界或發球犯規發球后，比賽過程中: 1. 每一個有效的擊球必須接觸前墻一次，壁球在底界線之上以及邊界線之下 2. 每一個擊球必須在球彈離前墻后，在未觸地板或只能一次彈離地板后擊出 3. 在比賽過程中壁球擊中邊界線，底界線等均被判為出界 4. 若發球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發球權則轉給對手，同樣若接發球球員擊球失誤或未能回接發球一方所打出的好球，則發球一方將獲得1分計分方法: 國際性(英式)的比賽是采用9分制，須先獲得發球權才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球員可以選擇打2分(共10分)或照原本計分法打1分，以9分終局

壁球規則發球規則：發球時至少一腳須踩在發球區內，將球發至前墻發球紅線以下并反彈至對方T形球區內才算有效。發球權規則 1．第1局發球權用轉拍方式決定，取得發球的一方得勝，該球才能算分，若失誤，對手得勝不計分，只得發球權。 2．發球區分左、右邊，當發球方第1次在左方發球區得勝后，必須轉換至右方發球區發球，再得勝后換至左方發球，直至連續取得9分，才算獲得1局勝利。 3．若發球方失誤，由對方取得發球權，可重新選擇在左邊或右邊發球，發球得分后，須再換邊發球，依此類推。誰先勝一局，第二局發球權就歸誰，由勝利者先發球。職業賽規則為1局15分制，不過不是采用搶發球權得分，只要得分就算獲勝，到14比14平手時，可選擇1分或3分定勝負，即先到15分或17分者得勝。