12.Isa22:18他必把你卷成一團，拋在寬闊之地，像拋球,5.第一發球和第二發球的擊球點是不同的,14.等我技術提高了，我就開始加招數:拋球讓一個球從其他球的上面或者下面通過，或者我讓一個球彈到我的頭上或者手肘上，繼續原路拋球,拋球的手臂應該和你要擊球的線在同一平面上,簡單來說就是拋球的手臂要指向發球的落點。

1，用指尖觸球而不是指尖。2.伸直手臂，利用背部和腰部的肌肉帶動手臂向上，同時配合上胯。3.達到整裝待發的姿勢時，手掌要剛好上升到眼睛的高度。如果這個節奏找對了，基本沒問題，一般都能出最大的力。4.手指松開時不要觸球。一定要快速張開，五個手指同時離開球的表面。如果一個手指完了，就會影響球的軌跡。5.第一發球和第二發球的擊球點是不同的。通過調整放球時機，一發在手臂沒到眼睛的時候放，二發需要放在眼睛上方一點。6.其他細節，手掌要向上，在保持動作標準穩定的基礎上，全身盡量放松。拋球的手臂應該和你要擊球的線在同一平面上。簡單來說就是拋球的手臂要指向發球的落點。可以有一點角度讓身體更放松，但不要在身體右側/123450/。

動作要領:(以右手為例)雙手持球于胸前，雙腳前后站立，左腳在前，左肩面向傳球方向，將球引至右肩，右手持球，肘關節外展，右腕后仰，持球于指根上方，手掌空出，重心落于右腳。傳球時，右腳蹬地，轉身，前臂快速向前擺動，手腕向前彎曲，用拇指、食指、中指傳球。球出手后，重心移到左腳。

11。你可能覺得自己可以玩的很好，但是你的手永遠追不上你的腳拋球。12.Isa 22:18他必把你卷成一團，拋在寬闊之地，像拋球。你，你主人家族的恥辱，將在那里乘坐你那輛光榮的汽車，你將在那里死去。13.不能移動的障礙物，如球道、噴灌井蓋、路梯等設施，可以在一桿不靠近果嶺邊的范圍內拋球不罰分。14.等我技術提高了，我就開始加招數:拋球讓一個球從其他球的上面或者下面通過，或者我讓一個球彈到我的頭上或者手肘上，繼續原路拋球。15.可以聽有“中國古代小夜曲”之稱的京胡solo的《夜深》，古老絕音骨笛的表演，神奇神秘的中國戲曲絕技變臉/OFF，展現清朝宮廷禮儀的時尚舞蹈，叫賣獨具上海地方特色的“街景集”，參加“拋球 Show，DianYuanyang”的節目，傳統喜慶的婚禮儀式等。

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