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1，減脂期間能吃牛肉嗎
2，減肥的時候可以吃牛肉嗎
3，牛肉可以減肥嗎
4，減肥的時候能吃牛肉嗎
5，吃牛肉能減肥嗎
6，多吃燉牛肉可以減肥嗎
7，吃牛肉能減肥嗎

1，減脂期間能吃牛肉嗎

吃牛肉一般不會造成發胖的，因為牛肉屬于高熱量食物，所含脂肪并不很多，只要有適當的運動就能消耗掉，不過，不建議晚餐食用，因為晚間活動比較少，很容易堆積剩余能量，轉化為脂肪，這也是為什么說：早吃好，午吃飽，晚吃少的一個原因了

減脂期間能吃牛肉嗎

2，減肥的時候可以吃牛肉嗎

牛肉的蛋白質高,脂肪比豬肉低而且不易吸收。少吃對減肥只有好處沒有壞處。

偶爾吃點不會有影響,不過不可以過量。這樣不會增加脂肪。而且牛肉是能夠緊致肌膚的,一般減肥時,專家都是建議使用牛肉的。

減肥的時候可以吃牛肉嗎

3，牛肉可以減肥嗎

牛肉是不減肥的，減肥的飲食習慣是，早上吃的好，中午吃飽，晚上不吃或者少吃，以清淡為主，不宜多食用主食，睡覺去多幾組有氧運動，這樣對減肥效果可能是最好的

根據你的說法是沒有科學依據的，牛肉是高蛋白食物,吃牛肉是不會減肥的，但是吃牛肉也不會發胖。

牛肉可以減肥嗎

4，減肥的時候能吃牛肉嗎

這得看你是什么減肥方法，如果是斷食這一類減肥方法的話，最好不要吃。如果是普通的減肥方法，就是自己合理安排飯食的話，可以把牛肉放在中午吃，不要超過一飯碗的量，半碗飯或半個饅頭，7到8分飽就好。晚上到五點半左右不餓的話就不要吃任何東西了，如果餓了也不要吃主食了，拌一碗蔬菜水果沙拉，或是一個蘋果或一小盒酸奶。

吃牛肉是不會減肥的，但是吃牛肉不會發胖。想要減肥的話建議你還是要控制飲食，不要以口服藥物為主，要以運動為主。減肥是要有耐心和恒心的,堅持就是勝利。介紹幾個運動瘦身的方法給你：練習呼啦圈可以瘦腰。練瑜伽或仰臥起坐可以瘦腹部。騎自行車鍛煉或跑步可以瘦腿。俯臥撐可以瘦上肢。希望對你有幫助，

5，吃牛肉能減肥嗎

吃牛肉一般來說是可以減肥的，不會增加脂肪。而且牛肉是能夠緊致肌膚的,一般減肥時,專家都是建議使用牛肉的。牛肉干也是當然好了,牛肉的蛋白質高,脂肪比豬肉低而且不易吸收。少吃對減肥只有好處沒有壞處。不過也不是說很健康首先要弄清發胖的原因。就一個根本原因:輸入消耗!你吃得太多,身體需要不了那第一、控制主食的量，也就是饃頭，米飯，油條，面條，餅等等米面類食物，因為這些食物主要成分是淀粉，這是是沒有效果的牛奶的營養太高了搞不好你越減月肥!不過我建議肥瘦都是人自身的不要以為自己我在減肥瘦身館里減肥,他們說目前只讓我早上吃雞蛋、豆漿中午吃牛肉吃到飽,晚上吃黃瓜,這減肥健康嗎還是放心吧,偶爾吃點不會有影響,不過不可以過量哦~~希望你早日成功~~牛肉中的蛋白質含量要高于豬肉的，可以認為牛肉的營養價值更高一些的，另外豬肉的中的脂肪含量高一些，如果有營養不良，豬肉更合適一些，有肥胖的時候，則不宜吃豬肉。但是牛肉病比較多，所以這個還是要看你自己本回答由網友推薦你對這個回答的評價是？

不能

吃牛肉是沒有減肥的效果的,但是,吃牛肉是不會長胖,因為現在的豬肉大多含有激素等,容易使人發胖,但這并不是說,你就可以海吃牛肉,什么東西過度了都是不好的,牛肉吃多了,也是會長胖的,因為牛肉屬于高蛋白質的食物.

不能

6，多吃燉牛肉可以減肥嗎

吃牛肉可以長肌肉，誰說吃牛肉有減肥功效？

可以增強體質，以為牛肉蛋白質含量豐富，如果配合鍛煉，可以減肥同時能夠增強體質

可以增肥。。

你好，拔罐減肥吃海帶燉牛肉會胖的，真的會胖的，你要知道，拔罐減肥只能減去你身體里的皮下脂肪的，人身體里的脂肪分為皮下脂肪和固態脂肪的，所以就需要內外兼修的，因此你要服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以將你身體里的脂肪內外兼修進行分解，排出體外，拔罐減肥后的飲食要以清淡為主的！拔罐減脂專用七日攻略7dayslost瞬間激活油脂在體內的活躍度，增加能量消耗，促進體內固體脂肪分解為液體脂肪，以便拔罐后以便液體脂肪快速代謝，在使用拔罐減脂激發埋入的動物蛋白線體，對穴位產生持續有效的刺激作用，讓前期被七日攻略7dayslost激活的油脂快速代謝，達到快速減脂的目的。拔罐減脂專用營養專門針對于拔罐減脂無法將脂肪代謝的這一缺陷。拔罐減脂是根據患者的個體差異、不同癥狀、不同的肥胖原因進行辯證選穴，然后在穴位上拔罐，起到疏通經絡、調和氣血的作用。減掉脂肪，拔罐減脂必須結合拔罐減脂專用七日攻略7dayslost幫助將脂肪自體溶解，拔罐對穴位產生持續有效的刺激作用，控制食欲，雙向結合才能減掉脂肪，拔罐通過拔罐疏通經絡將七日攻略7dayslost溶解的脂肪代謝出體外，達到健康減脂的目的。拔罐減脂法的效@果如何？減脂后會反彈嗎？美國醫學史報對拔罐減脂臨床驗證：通過服用拔罐減脂專用七日攻略7dayslost，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪的分解。臨床驗證1148例患者經過下針后，7天內體重減輕7-25斤，其中987例(85.97%)顯效,161例(14.03%)有效,未出現無效病例,總減重率達100%，臨床2年內持續觀察未出現減脂后反彈及術后副作用等現象。為什么有人做拔罐減脂沒什么效果？做拔罐減脂是一個以內養外的雙向結合減重理療過程。通過外部拔罐對皮下組織刺激，將被拔罐減脂專用七日攻略7dayslost溶解的脂肪代謝出體外，快速、輕松、持久，這一點決定了拔罐提升的終級效果。而拔罐提升手術只能控制食欲，七日攻略7dayslost溶脂才是減重的開始，遵守術后的注意事項才是真正的防止減脂反彈、拔罐副作用的原因。千萬不可以本末倒置，內服七日攻略7dayslost比拔罐提升手術本身更重要。由于國內個別醫療機構沒有醫用營養品銷售資質，不能銷售，導致部分顧客都不知道康復全程需要使用拔罐減脂專用七日攻略7dayslost，這也是導致國內拔罐減脂反彈和出現副作用的原因。拔罐減脂是經過國內衛生組織大量臨床驗證的，在中國只有半數人群能達到減重目的。各別醫生不重視手術患者體內脂肪的代謝，單純依靠穴位拔罐抑制患者的食欲，而忽視七日攻略7dayslost整體溶脂，只抑制了患者的胃腸消化吸收，減少能量的攝入，并沒有解決體內油脂消解的問題，導致減重緩慢、減重周期漫長，容易反彈等不良反應。親愛的，你一定要明白，拔罐減肥的確是風險不大，但是你自身的飲食和運動很重要的，你是不能吃油膩的食物，辛辣刺激的，還有就是不能暴飲暴食的，這是很重要的，再就是每天保證適當的運動量，做到科學健康的減肥！

7，吃牛肉能減肥嗎

我是美容師，配合別的食物可以減肥的！！

向你介紹健康減肥不再反彈10法一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。二、制定計劃。您應注意每日吃什么？吃多少？什么時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什么時間做，都應心中有數。三、避免久坐。某些習慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發上長時間地看電視，這樣做會使身體處于一種完全消極的狀態，不消耗任何熱量。四、少食脂肪。在拌色拉時，不要使用過多的油，用含脂肪少的調味劑取代含脂肪多的調味劑，多吃天然食品，少吃加過工的食品。五、多多飲水。在吃飯時適量喝湯會使您的腸胃長時間感到滿足。最好每天喝6?8杯水(約兩升)，還應吃大量的蔬菜和水果。這樣可以獲得更多的維生素和礦物質，及時彌補水分的不足。六、自己做飯。最好你親自下廚，可以選擇更天然的食品。如全麥面包和餐后水果等。七、增加纖維。每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量，富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。八、不要偏食。像蛋白質和碳水化合物一樣，脂肪也是身體的一種重要營養，不包括任何脂肪的飲食，只能使新陳代謝紊亂。九、少吃多餐。為了在一天內不感覺餓和不受好吃的食品的誘惑，最好每天進食4-6次，避免因進食次數少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一個水果，一塊脫脂乳酪，一份果凍或一杯酸牛奶。十、控制食欲。應當學會抵制美味佳肴的誘惑。食欲往往產生在下午，做飯時和上床前，此時，您應吃些天然的低脂肪食品，疏導食欲的最好辦法之一是運動。。。

建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯30分后快步走半個小時以上。這樣不用多久就能瘦下來了。借助減肥產品的話，一定要找健康的，不反彈的，我就吃了兩個月減肥藥，瘦了28斤，停藥8個月了，沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助. 369524800空.間很多減肥方法和經驗，快去看看吧。“09年最有效的減肥產品排行”，我用的就是空間里面的減肥產品排行榜第一個那個叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采納！

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥8個月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧！！！回答完畢，希望采納！

不能