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1，冬季有哪些水果
2，冬天有什么水果
3，冬天的水果有什么
4，冬天的水果有哪些
5，冬天都有哪些水果
6，冬天有什么水果請詳細點
7，冬天吃什么水果好

1，冬季有哪些水果

冬季是水果種類最全的時候桔子橙子蘋果梨榴蓮山竹釋迦青棗等等都有。

冬季有哪些水果

2，冬天有什么水果

你好，冬天常見的水果有山楂、冬棗、蘋果、石榴、甘蔗、橙子、橘子、青棗、柚子、木瓜、楊桃、草莓、櫻桃、車厘子、番石榴、梨子、香蕉、百香果、雞蛋果等。希望能幫到你

是不是想問冬天有哪些時令水果？現在的大棚技術+儲藏手段，可是能讓人們隨時吃到想吃的水果了。飲食養生其中有一項：多吃時令水果蔬菜

冬季的水果有柑桔、無花果、草莓、香蕉、青棗、楊桃、番荔枝、檸檬、木瓜、番石榴、百香果和菠蘿等等。其中番石榴中的糖分，是水果里面最低的，老人和小孩都可以食用。

冬天有什么水果

3，冬天的水果有什么

冬天的時令水果很多，當令的有橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨等。橙子：味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效榨橙汁也是不錯的選擇香蕉：味甘，性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動柿子：柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石癥，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。冬棗熱量高，幾顆棗就等于一碗飯，含糖量高，100g就有24g糖*（約8顆），VC之王，vc含量檸檬的6倍

白果等，還有吃出健康：山楂。或者選擇吃一些中性的也適宜、香蕉、青果，比如西瓜、柿子、櫻桃、桑椹冬天主要是吃一點溫性的水果、桔、石榴！。希望你可以找到你喜歡吃的！、甜瓜、荔枝、荸薺等、柑、木瓜、梨，比如溫性水果

冬天的水果有什么

4，冬天的水果有哪些

橘子。柚子。香蕉。蘋果。橙子。甘蔗、

1月(冬季)木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃柑橘橙青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔觀賞南瓜無花果鶴首瓜2月(冬季)木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃番荔枝青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔觀賞南瓜鶴首瓜12月(冬季)櫻桃番茄紅香蕉雞蛋果木瓜草莓百香果楊桃無花果番石榴牛奶蕉鶴首瓜觀賞南瓜果蔗臺灣青棗黑提子人心果檸檬菠蘿油梨柑橘橙冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結病癥較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人，不可多食。甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效，故有“天生復脈湯”之稱。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適于你的水果，能幫助你健康地度過冬天。

橘子，蘋果，香蕉，梨，山楂，甘蔗

5，冬天都有哪些水果

1月(冬季) 木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃柑橘橙青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔觀賞南瓜無花果鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃番荔枝青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔觀賞南瓜鶴首瓜 12月(冬季) 櫻桃番茄紅香蕉雞蛋果木瓜草莓百香果楊桃無花果番石榴牛奶蕉鶴首瓜觀賞南瓜果蔗臺灣青棗黑提子人心果檸檬菠蘿油梨柑橘橙冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結病癥較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人，不可多食。甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效，故有“天生復脈湯”之稱。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適于你的水果，能幫助你健康地度過冬天。

這位知友，由于社會的發展，交通的便利，物流的擴張與國外的交往和貿易，無論春夏秋冬四季，水果經營者經營的水果品種應有盡有，品種繁多。只有你想不到的，沒有短缺的水果。即便冬季，各種水果也樣樣充足。

蘋果，橘子最常見吧。

蘋果，橘子，香蕉，山楂，橙子，柚子，木瓜，梨，番石榴，無花果，百香果，菠蘿，楊桃，草莓，柑桔，甘蔗

冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼、大便燥結癥較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。但吃這些水果時，應適可而止，并不是越多越好

6，冬天有什么水果請詳細點

冬天常見水果：蘋果，橘子，香蕉，梨，菠蘿，火龍果，這幾年比較流行很貴的水果：榴蓮，菠蘿蜜，青蛇果，紅蛇果，人參果還有反季節水果：草莓，西瓜等等還有在恒溫庫冷藏的水果：紅富士蘋果

現在的水果很多盡管是冬天，但是有不少都是反季水果，比如西瓜草莓櫻桃獼猴桃桃蘋果，香蕉，小西紅柿各種梨很多。哎呀，現在這個樣子太多了，冬天也能吃到夏季的水果，我都想不起來了，還有很多。

有蘋果和柑橘。

現在因為有大棚技術溫室技術，所以說冬天的水果和夏天的水果以及其他季節的水果，都能夠吃得到，而且甚至連外地，外國的水果也能吃得到，沒有什么特別的冬天的水果。而且所謂的冬天也只是說我國的北方地區，南方地區哪里有什么冬天，比如說海南廣東，即便是12月份1月份在北方很寒冷的冬季在他們那里也是十幾二十度，所以說冬天只是相對而言。

夏天有什么水果的話，冬天基本上也都有了。缺也缺不幾個樣。只要你想吃，基本都能買到。

孕早期，是懷孕的前12周，這時候要根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是這段時期孕媽咪的飲食主要方針。但是還要注意飲食均衡，保證各種維生素、微量元素和其他無機鹽的供給。這個時期很多媽媽都會產生早孕反應，出現惡心、嘔吐、偏食等癥狀，所以孕媽咪應該盡可能選擇自己喜歡的食物，以刺激、增加食欲。這時宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。孕早期還需要多補充葉酸，這會關系到胎兒的神經系統發育。關鍵是在17-30天。許多天然食品里都含有葉酸，比如各種綠色食品，動物肝臟，豆類，水果及奶制品。孕中期是胎兒迅速發育的時期。這是媽媽的體重也會增加。這時候的飲食原則是1。不能挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。2。做到昏素搭配，營養合理。3。不要食用未煮熟的魚、肉。4。使用一定數量的粗糧，小米、玉米、紅薯等。5。媽媽對熱量的需要要比早期明顯增加，適當增加米飯、饅頭等主食及魚、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。6。這時是胎兒骨骼發育關鍵時期，媽媽對鈣的需求增加40%，奶制品、豆制品、海產品、多葉的綠色蔬菜都是較好的鈣源。孕晚期要根據自己的體重增加來調整食譜，為分娩儲存必要的能量。這時候要盡量做到飲食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養和熱量的供給。在產前檢查時，媽媽可以請教醫生，了解胎兒發育情況是否良好，偏大還是偏小，同時結合自己的胖瘦、健康狀況工作量大小等情況，制定適合自己的食譜。這時候要注意：1。多食用海產品，動物內臟及堅果類。2。注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，引起懷孕中毒。3。建議選擇體積小，營養價值高的食物，如動物性食品，不要選擇體積大營養價值低的食物，如土豆、紅薯等。4。對于高能量的食物，如白糖、蜂蜜等甜食少吃，以防止食欲降低，影響其他營養素的攝入量。5。有水腫的媽媽，食鹽量應限制在5克以下。懷孕期間最重要的是飲食要均衡，并根據懷孕各時期的特點合理搭配飲食，避免挑食、偏食。菜色有香菇鯽魚湯，可補氣、利水、消腫，改善小便不暢。將鯽魚洗凈，入油鍋炸成金黃色，香菇泡軟，冬筍切片。將魚、香菇、冬筍加水熬湯，大火煮開后小火20分鐘，加鹽調味即可。烏雞糯米蔥白粥，可補氣養血、安胎止痛，改善氣血虛弱所致的胎動。將烏雞洗凈切塊，氽湯后瀝干備用。加4碗水熬湯，大火煮開后轉小火，約煮15分鐘，再放入糯米一起煮。蔥白去頭須，切細絲，待糯米煮熟后加鹽調味，最后放入蔥絲燜一下即可。姜絲牛肉，牛肉富含鐵質，有治療及預防貧血的作用。牛肉用醬油、香油、米酒和少量淀粉抓拌腌20分鐘，起鍋入油，待油熱后以大火快炒牛肉片，牛肉熟后即可起鍋。將牛肉與嫩姜絲一起搭配食用即可。桔皮姜茶，可以當茶飲用，有舒肝、解郁、止痛的功效，可改善妊辰氣郁、情緒不佳造成的腹痛。新鮮的桔皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩姜絲加300毫升水煮開后，轉小火煮約5分鐘，最后放入桔皮煮一分鐘即可。祝你有個健康漂亮的寶寶。牛奶大米飯配方：大米500克，牛奶500克。做法：將大米淘洗干凈，放入鍋內，加牛奶和適量清水，蓋上鍋蓋，用小火慢慢燜熟就ok啦！特點：此飯奶香撲鼻，潔白柔軟，色澤油亮。此飯含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素(a、b1、b2、e、d)、尼克酸等營養素。牛奶有補虛養身、生津潤腸等功效。孕婦食用有利于母體健康和胎兒的生長，防治孕婦便秘。香椿蛋炒飯配方：米飯250克，雞蛋2個，瘦豬肉絲75克，嫩香椿芽125克，花生油 50克，鹽3克，水淀粉適量。做法：將肉絲放入碗內，加鹽、水淀粉、半個雞蛋的蛋清，抓勻上漿；另一個雞蛋磕入碗內，加剩余的蛋液和鹽少許攪勻；香椿芽擇洗干凈，切丁。炒鍋上火，放油燒至四成熱，下肉絲滑散，撈出。炒鍋置火上，放油少許，下肉絲、蛋液和香椿，旺火翻炒均勻，倒入熱米飯拌勻，盛入盤內即成。特點：此飯芬芳誘人，是初春時節的美食。含有豐富的蛋白質，碳水化合物、多種維生素和礦物質等營養素，供給胎兒和母體的生理需求蛋黃蓮子湯材料：蓮子、蛋。調味料：冰糖。做法：蓮子洗凈加3碗水煮，大火開后轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。功效：養心除煩，安神固胎。富含維生素c的食物：如西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果。

7，冬天吃什么水果好

冬天空氣濕度低，干燥容易使人的肌膚脫皮、干裂、過敏、泛紅、粗糙等等不適癥狀，除了多用保濕護膚品及補水面膜，冬天多吃水果也是必要的，水果能給肌膚帶來源源不斷的水活力，所以補充人體水分，防涼燥抗衰老就要多吃水果。那么冬天吃什么水果補水?冬天哪些水果常吃能讓你擺脫干燥呢?冬天補水水果有哪些？獼猴桃——獼猴桃富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用，能增消除斑點和暗瘡，增強皮膚的抗朽邁能力。果實內含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種營養成分。梨——梨是秋冬季節養生保健、補水最好的水果了，梨含有的水分特別的多，而且還含有多種對皮膚有益的維生素，還有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對身體有益的成分，用梨加積安堂蜂蜜做的蜂蜜梨水，能潤肺止咳，降低血壓、促進消化等多種功效。蘋果——蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。草莓——草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C ，可智能美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。冬天吃些草莓這種水果能補充肌膚所需水分櫻桃——櫻桃的光彩鮮艷、晶瑩美麗，不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命C能智能美白肌膚，有效抵抗玄色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌，促進腸道消化，還富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對肌膚有益的元素。在冬季多吃櫻桃，可使肌膚煥發白里透紅的光澤，補充肌膚所需水分。柑橘——柑橘中含有豐富的果汁和維生素C，可補充肌膚水分、美白肌膚。還含有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、磷、鈣等等。柑橘還具有預防心腦血管疾病、防止動脈硬化、減少膽固醇的功效，但是橘子性溫，不要大量食用，否則很容易上火。進入冬天，肌膚的保養不僅要靠一些化妝品，更需要要一些內在的調理，所以從每天的飲食來入手，對抗秋季的干燥!所以不妨每天吃一兩個水果吧。冬天吃什么水果補水?以上推薦的幾種水果就非常適合冬天時期吃。除此以外，冬天多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不僅可以加速新陳代謝的速度，還能把多余的廢物通通趕出體外，并能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性。

冬天橙子上市，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，但腸胃差的人建議適量少吃。

　　冬季養生水果　　蘋果　　蘋果是一種非常好的水果，其中含有豐富的營養物質，經常服用能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力，減少患有疾病的可能。中醫方面認為，服用水果具有很好的保健脾胃、養心以及滋潤肺部、腸胃的作用。如果在冬天的時候服用，對于一些咳嗽、喉嚨腫痛以及便秘、煩躁的情況具有很好的治療作用。　　草莓　　草莓外觀呈現心形的紅色，并且味酸可口、香氣襲人，是很多女孩的最愛。除了外觀喜人之外，草莓所含有的營養物質也是非常豐富的，不僅含有大量的維生素C，同時果肉中還含有大量的糖分、蛋白質、果膠以及有機酸等等。除此之外，所含有的維生素其他種類以及微量元素也是非常的驚人，經常服用能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力?！　烟摇　烟也粌H僅外表可人，同時所含有的營養物質也是非常的豐富，不僅含有大量的微量元素以及維生素，蛋白質以及碳水化合物的含量也是非常的驚人。研究發現，櫻桃中含有的鐵元素是大多數水果中最高的，大約是蘋果、雪梨的三十倍左右;維生素C的含量則是其他水果的四五倍之多。　　甘蔗　　冬天吃水果，甘蔗一定不能夠落下。如果在冬天的時候出現了反應力下降或者是皮膚干燥以及嗜睡的情況，那么這個時候服用一些甘蔗能夠很好的令我們恢復健康，因為他具有生津止渴的效果，服用之后能夠令我們神清氣爽?！　「收嶂泻蟹浅６嗟乃郑踔吝_到了整體的百分之八十四左右。在干燥的冬季，補水是一件非常重要的事情，服用甘蔗不僅能夠滿足味蕾的需求，同時還具有補水的效果。除此之外，甘蔗中所含有的鐵元素也是眾多水果中屈指可數的。　　橙子　　橙子中所含有的維生素C非常的豐富，每天服用半個就能夠很好的滿足身體對于這種物質的需求。事實上，現如今橙子中含有大量的維生素C已經被很多人所熟知，他也成為了這種物質的代名詞。除了維生素C之外，橙子中所含有的維生素P含量也是非常的可觀，經常服用橙子能夠很好的提高身體抵抗力，減少患病的可能?！　～J猴桃　　獼猴桃中含有非常豐富的維生素C，甚至是桔子、蘋果這些水果中所含有維生C的好幾倍甚至是幾十倍，經常服用能夠很好的為身體補充足夠的維生素。維生素C對于身體的重要性不言而喻，在冬天的時候能夠很好的治療一些皮膚干燥的情況，同時還能夠抑制出現皮膚病的可能?！　《攫B生吃什么好　　豬肉：補鐵　　豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質含量少，多吃容易導致高血脂和肥胖等疾病；蛋白質大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，能夠預防貧血。肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。　　健康并且新鮮的豬肉，瘦肉部分應該呈現出紅色或者粉紅色，光澤比較鮮艷，流出的液體較少。脂肪部分應該是白色或者乳白色，而且質地比較堅硬。　　烏雞：補虛勞　　烏雞性平、味甘；具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。《本草綱目》認為烏骨雞有補虛勞羸弱，制消渴，益產婦，治女性崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”；所以，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品?！　《痉α葹蹼u湯。烏骨雞洗凈血沫，裝入鍋內，加入蔥、生姜等燉煮即可。如果有條件，可以加點黨參、當歸、黃芪等食補的藥材。如果沒有烏骨雞，可以用柴雞代替?！　∨Ｈ猓号浮　∨Ｈ飧缓鞍踪|，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效。寒冬食牛肉可暖胃，是冬季養生的補益佳品。另外，水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨?！　⑸倭坎枞~用紗布包好，放入爐中與牛肉同燉煮，肉不僅熟得快，而且味道清香。加些酒或醋（按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例）燉牛肉，可使肉更軟嫩。在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜，即令牛肉熟得快，而且可以驅除異味?！　」啡猓罕Ｅ　」啡饽馨参迮K、暖腰膝、溫腎壯陽，性溫味甘。善治脾胃虛寒之疾。冬季常食對腰痛、腳冷、體質虛弱有良好的保暖御寒作用。因此一些體質虛弱和患有關節炎的病人，在嚴冬季節里，多吃些狗肉是有好處的。　　但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質和致癌物質，就會因在腸內停留時間過長而極易被人體吸收?！　⊙蛉猓簻匚赣　⊙蛉庑詼責峥蓽匚赣?，尤其適合在秋冬食用。而且由于羊是純食草動物，肉質非常的細嫩易消化，脂肪與膽固醇的含量也要比豬肉和牛肉少得多，是冬季具有進補和防寒雙重效果的最佳美味。羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益?！　〉枳⒁獾氖?，羊肉畢竟性偏溫熱，并非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、濕疹及發熱者應忌食。

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冬天有什么水果，冬季有哪些水果

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