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本文目錄一覽

1，水果與水果相克表
2，水果與水果相克表
3，水果與水果相克表
4，哪些水果同食相克
5，水果相克表

1，水果與水果相克表

水果之間相克的很少。水果與蘿卜：容易得甲狀腺腫，西瓜與油果子：發(fā)生嘔吐，杏仁與栗子：引起胃疼。草莓和櫻桃 :上火。

水果與水果相克表

2，水果與水果相克表

水果之間相克的很少。水果與蘿卜：容易得甲狀腺腫，西瓜與油果子：發(fā)生嘔吐，杏仁與栗子：引起胃疼。草莓和櫻桃 :上火。

水果與水果相克表

3，水果與水果相克表

水果之間相克的很少。相克是因?yàn)槟骋凰茚尫懦鰺o(wú)色無(wú)味的氣體乙烯。這種乙烯是水果的敵人，能加速水果成熟乃至老化。在水果里面，梨是比較大的“克星”，它很容易釋放出乙烯，而且放出的數(shù)量也比其他水果多。葡萄、橙子、獼猴桃、菠蘿等，它們都可以與各種水果友好相處。水果往往和非水果類(lèi)才相克。所以，吃好幾樣水果的話，盡可以放心吃。要適量哦！

水果與水果相克表

4，哪些水果同食相克

一般來(lái)說(shuō)，水果都可以放在一起吃，沒(méi)有什么禁忌，不過(guò)有些特殊的水果需要注意，比如草莓和櫻桃不能一起吃，否則會(huì)導(dǎo)致上火，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃，兩種水果一起吃會(huì)加重上火癥狀。桔子與檸檬會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔，所以也不宜同時(shí)食用。哈蜜瓜與香蕉同時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致腎衰，比較喜歡吃水果沙拉的人需要注意，哈密瓜和香蕉是不可以放在一起吃的，因?yàn)楣芄镶涬x子含量相當(dāng)高，而香蕉含鉀也很豐富，若放在一起吃，會(huì)導(dǎo)致腎衰，對(duì)身體極為不利。雖然水果中含有大量的維生素和微量元素，可以給身體補(bǔ)充許多營(yíng)養(yǎng)，但是在食用水果時(shí)要注意許多事項(xiàng)。水果一旦發(fā)生變質(zhì)后，就不能再繼續(xù)吃了，會(huì)影響身體健康，另外，飯后不能馬上吃水果，因?yàn)橹魇持械牡矸邸⒌鞍踪|(zhì)和脂肪等物質(zhì)消化比較慢，會(huì)導(dǎo)致水果被阻礙前進(jìn)停滯在胃內(nèi)。

5，水果相克表

1、杏仁與栗子：引起胃疼。杏仁與板栗相克。同食會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，引起胃疼。2、草莓與櫻桃：上火。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。草莓、櫻桃其實(shí)不宜多吃，過(guò)量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會(huì)加重上火癥狀。3、桔子與檸檬：會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬同食會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜同時(shí)食用。橘子與檸檬果酸要高于一般水果，大量食用會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，使?jié)兗又亍Ｓ绕涫菣幟剩嵝暂^強(qiáng)，PH達(dá)2．8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導(dǎo)致胃黏膜受損。嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生潰瘍性胃穿孔。4、哈蜜瓜與香蕉：導(dǎo)致腎衰。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5％左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。擴(kuò)展資料水果含有有機(jī)酸和芳香物質(zhì)，在促進(jìn)食欲、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調(diào)，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)損失問(wèn)題。但水果中含有的礦物質(zhì)和維生素的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對(duì)不足以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素。就維生素C的含量來(lái)說(shuō)，廉價(jià)的白菜、蘿卜都比蘋(píng)果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的維生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃水果有4大禁忌什么水果別放在一起吃