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1，如何練習冬游
2，冬游運動應注意的事項有何利弊
3，冬游是否可以治多病對身體好嗎
4，冬游有什么好處
5，冬游作文開頭與結尾怎么寫
6，冬游對身體有什么好處嗎
7，冬游為什么不會病呢
8，冬游對身體有什么好處
9，描寫冬游的句子有什么
10，冬游作文
11，小學冬游作文答案

1，如何練習冬游

其實很簡單，就是堅持每天游，最少每周4次吧，從夏天到秋天，你的身體就能慢慢適應冷水了。人的身體確實很奇妙，以前認為自己不可能的事（就如我小時候就受不了冷水澡），但通過長期的鍛煉和慢慢適應后，那并不是不可能。這是我冬泳后的最大體會

如何練習冬游

2，冬游運動應注意的事項有何利弊

一、冬游運動的注意事項：1、室外鍛煉要視天氣而定。以下幾種情況就不要到室外鍛煉了：第一，溫度低于零下10℃，氣溫過低不僅會使運動質量大大降低，還容易受傷；第二，大風天，這種環境下鍛煉容易引起身體受涼感冒和皮膚干裂；第三，霧霾天，霧霾對呼吸道黏膜有刺激作用，會誘發鼻炎、哮喘等發作。 2、熱身時間要長。冬季運動前的熱身活動一定要做得充分到位，否則很可能因為溫度低，人體肌肉伸展性降低，關節比較僵硬，而造成肌肉拉傷和關節扭傷等情況。熱身時最好先做動態拉伸，然后做一定強度的快走或慢跑等，直到微微出汗、毛孔張開為止。 3、回到室內后換上干爽衣物。冬天身體熱量散失較快，放松完后盡快回到室內，擦干汗水，換上干爽衣物，并穿上外套保暖，以防體溫快速下降。 4、運動量不宜過大。冬季鍛煉對人體的熱能消耗大，容易疲勞。運動時的時間和強度以人自感疲勞為第一原則，過于疲勞，人的抵抗力下降，不僅不能運動強身，反而會讓病原菌乘虛而入，得不償失。運動量究竟應該是多少，可以根據感覺判斷，經過鍛煉后，全身舒暢、精神愉快、體力充沛、睡眠良好，說明運動量掌握得比較適當；如果鍛煉后感到十分疲勞，甚至在休息一夜后仍有疲勞感，并有頭暈、心慌、惡心、食欲不振、四肢無力、睡眠不佳等癥狀，就說明運動量過大。二、冬游運動的利弊：1、有利：冬天在戶外進行鍛煉有助于提高機體對環境的適應能力，進而增強人體免疫力。冬天不能老躲在屋子里，還是應該去適應環境，適當接受冷空氣的刺激。戶外鍛煉會提高人體對冷環境的適應能力，運動本身也有助于維持中樞神經的正常功能，這些方面都是對身體有好處的。2、弊端：冬天運動不宜強度過大，達到鍛煉效果即可，且運動前應充分了解自己的身體情況。考慮上班等因素，在注意安全的前提下，對于身體健康的人群而言，全天任何時候都可以進行戶外鍛煉，早晚影響并不大。但對于患高血壓高血脂、心功能不佳的人群來說，進行戶外運動的最佳時間約是下午3點至5點間，在這一時段內外周阻力最小，心臟工作負擔較小。擴展資料：不正確的運動習慣，也有可能對肺部健康產生負面影響。冬季戶外鍛煉時不要讓冷空氣直接進入肺部，使內部溫度出現劇烈變化。呼吸應當通過鼻腔進行，切忌張大嘴喘氣，避免過于強烈的刺激，比如跑步時帶上口罩就是不錯的選擇。此外冬季戶外運動更容易受傷，這一點亦需多加重視。冬天因室外溫度較低，人體骨骼肌處于較為緊張的狀態，運動前如果沒有進行充分地拉伸與熱身，將會導致血液循環不足，很容易引發肌肉拉傷等突發狀況。參考資料來源：人民網-寒冬鍛煉八項注意熱身時間要長運動量不宜大人民網-運動愛好者必讀！冬季戶外鍛煉，你需要先了解這些

冬游運動應注意的事項有何利弊

3，冬游是否可以治多病對身體好嗎

身體單薄的人冬泳不一定是有益的,很可能傷身體. 冬泳應該說是一種鍛煉,提高了身體素質,有益健康. 所謂能治病,因人而易,[由于鍛煉身體而產生的影響或后果].

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冬游是否可以治多病對身體好嗎

4，冬游有什么好處

怎樣冬泳才有益健康冬泳的好處冬泳時，冷水對皮膚的刺激，使得皮膚的血管急劇收縮，一次大力收縮后，必定會有一次相應的舒張，這樣血管一張一縮就能很好地改善血管彈性，使人體能更快地適應這種冷熱交替的變化。所以，冬泳又被稱為“血管體操”。同時，人在游泳時身體處于水平狀態，心臟和下肢在一個水平面上，使得血液從大靜脈流回心房時不必克服重力的作用，為血液循環創造了有利的條件，有助于防止心血管疾病。此外，冬泳還能加強人體呼吸器官和消化系統的功能。芬蘭奧盧大學的專家皮爾科·胡圖寧認為，在冬泳過程中，人體為抵御寒冷而產生的大量激素，特別是腎上腺素，會使冬泳者精神振奮，身心得以放松，并能增強人們承受其它病痛的能力。芬蘭坦佩雷大學的馬爾庫·奧亞寧教授對數百名冬泳者進行跟蹤調查的結果也表明，許多患有慢性病的冬泳愛好者，特別是中老年冬泳者，堅持冬泳后身體狀況明顯好轉，在體力和心理上很少有不良癥狀。參加冬泳，提倡從夏、秋開始游泳，逐步過渡到嚴冬，這是因為身體需要有一個適應的過程。冬泳是冷水鍛煉的最高形式，由于要經受低氣溫、冷水的挑戰，又要在水中進行活動，對人體刺激的強度非常大，所以稍有不慎就可能造成運動損傷。目前我國冬泳愛好者以中老年人居多，冬泳者在冬泳前應了解科學、安全冬泳的注意事項。做好冬泳三步曲第一步，下水前一定要讓各個關節充分活動，用手掌在腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦。多做向上縱跳、拉肩、振臂等肢體伸展運動，尤其對腿部、臂部、腰部進行重點熱身，以免在游泳過程中突然抽筋。準備活動時間大約5至10分鐘。對老年人來說，應盡量避免跳躍入水，以免因瞬間加快心率和增高血壓而導致疾病。另外，當水溫接近零度時，入水應采取漸進方式，即腳、下肢、腰、胸逐步入水。第二步，嚴格把握冬泳的運動量。冬泳鍛煉的安全體溫是出水后5至10分鐘內測得腋下體溫不低于27.4攝氏度，低于這個溫度對身體不利。第三步，游泳后，注意保暖并立即運動以恢復體溫。出水后，用毛巾擦干全身，并且不斷用手按摩皮膚。穿衣服也應先下后上，因為下肢離心臟較遠，體溫恢復較慢。穿好衣服，慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復。冬泳前不要飽食飽食后胃部血供豐富，此時游泳容易造成水的壓力壓迫胃部，有沉重感，導致四肢活動不能順暢，還可能出現呼吸困難、腿部抽筋的后果。當然，冬泳體力消耗大，易出現低血糖反應，重者導致低血糖休克，故冬泳時可以隨時補充一些碳水化合物的食物。哪些人不宜冬泳有較嚴重疾病的人，如藥物不能控制的高血壓病人、先天性心臟病人、風濕性心瓣膜病人、癲癇病人等，都不宜參加冬泳。感冒初期和中期患者、尚未發育完全的孩子也不適合冬泳。

5，冬游作文開頭與結尾怎么寫

開頭　盼星星，盼月亮，終于在十二月五日盼來了我們的冬游。我們一個個蹦蹦跳跳的上了車，一路上欣賞風景，心中有說不盡的激動。結尾一轉身又到了回家的時間，總覺得時間是那樣的匆匆，我們都依依不舍離開，可我的心還回蕩在中

6，冬游對身體有什么好處嗎

堅持練冬泳好處多冬泳的最大好處是能增強心血管的功能。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環和新陳代謝大大地加強；人的皮膚受到冷水的刺激，皮膚血管急劇收縮，大量血液被吸入內臟器官及深部組織，使內臟重要臟器的血管擴張；機體為了抗冷，皮膚血管很快又擴張，因而大量的血液又從內臟流向體表。這樣有特點地一張一縮，使血管得到了鍛煉，增強了血管的彈性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅持常年進行冬泳鍛煉的人中，患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。冷水的刺激使人體外周血管關閉，更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝、脾部的供血增加，使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，有利于消除神經系統的疲勞，這也就不難解釋為什么冬泳愛好者中腦力勞動者居多。人體接觸冷水后會急促吸氣，呼吸暫停片刻后轉為深呼氣，然后恢復均勻而深長有力的呼吸，這種呼吸能使肺組織的彈性大大提高，吸進更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，呼吸系統的功能得到了加強。一般在游泳之后人們會覺得肚子餓，這一感覺在冬泳愛好者中就更突出了。冷水能改善人體消化系統的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環，加強胃腸蠕動，并對鄰近器官起到按摩作用。堅持冬泳的人皮膚紅潤，有光澤，富有彈性。其原因是，冷水刺激后，皮膚血管強力收縮，皮下脂肪增厚，血液循環旺盛，營養充分。女孩子喜愛游泳的不少，可是喜愛冬泳的不多。我喜愛冬泳，而且從中感受到了很大的樂趣，但在砭肌刺骨的冷水中舒展筋骨，是需要勇氣和毅力的。我參加冬泳的目的，其實很簡單。學生時期，我身體的抵抗力很差，家人為我的健康傷透了腦筋，就鼓勵我參加冬泳鍛煉。第一次冬泳是從秋天開始的，立秋后氣溫逐漸下降，我堅持每月游六次，從心理和體質上為冬泳鍛煉打下了基礎。以后再循序漸進地練習，很快就加入到冬泳的隊伍中，體會到了健身的輕松感受。冬泳一定要有吃苦的精神和頑強的毅力，持之以恒很重要。只要毅力稍一退卻，就會半途而廢，如果有兩三周沒堅持游，再下水的話，心理和身體就難適應了，面臨的困難也更大。為克服困難，我就找個伴一起游，這樣可以相互鼓勵、相互幫助，順利度過冬泳第一關。參加冬泳后，我的體魄逐漸強健起來，也能在高強度的腦力勞動中保持精力充沛。不僅如此，年過30的我還保持著良好的身材。記得剛生下兒子的時候，那松弛、肥大的小腹讓我十分煩惱。雙滿月一過，我又回到了泳池。一入池中，我感到全身血液流速加快，一種說不出的舒暢感油然而生，自己仿佛成了一條快樂的魚。經過一個冬季的鍛煉，我小腹的贅肉不見了，身材也回復如初，自信的笑容再現在我的臉龐。緊張而繁忙的工作，使現代人的健康狀況每況愈下。每周擠出兩到三個小時投資在健康上，你一定會有意想不到的收獲。

7，冬游為什么不會病呢

研究證實，冬泳可以鍛煉人的意志，增強心肺功能，提高神經內分泌系統的調節能力和人體免疫力。可以說，全身各個組織、臟器的功能，都可以在冬泳中得到鍛煉和改善。堅持多年冬泳的中老年人腦電活動、心電活動、胃電活動穩健，心肌力、心輸出量、肺活量等增加，血液中總膽固醇和甘油三酯的含量不高，高密度脂蛋白增加。這些均可延緩動脈硬化的進程，改善全身組織、臟器的供血，從而減少中老年人罹患心腦血管病的危險。但我要提醒你哦,冬泳的目的是健身和娛樂，而不是挑戰極限。冬泳一定要循序漸進，因人而異，量力而行，持之以恒。其中最重要的是要根據自己的身體狀況和感受，嚴格掌握最佳效果的量和度，千萬不可攀比，更不要逞能和蠻干。

冬游 ``是針對一般心臟和體質本身就比較好的人``對這些人來說``冬游有助于血液循環`增強體質 ``對于大部分人來說是不會病的``但是``對于極少部分``比如``心臟不好的人``或是關節風濕的人來說``不但沒有好處還有可能導致``心臟劇烈運動而休克``對與骨骼關節也會落下終身的病 ``

這是中醫的最高境界：治未病的理療——利用夏天身體的特殊性，把部分可能在冬季發作的病如鼻炎、哮喘的一些發病誘因提前治療。

8，冬游對身體有什么好處

1，參加冬泳的人普遍受益。通過冬泳提高了生活質量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也較少罹患其他疾病。 2，祛病抗衰，對高血壓有一定的調節作用；在一定范圍內降低高血脂和高膽固醇。冬泳能增強對冷剌激的適應能力，冬泳能提高機體的抵抗力，冬泳可以延緩衰老進程。 3，冬泳像血管體操一樣，增加血管彈性，加速血流速度，可以減少與沖刺沉積在血管壁上的脂肪顆粒和膽固醇，減少與推遲動脈硬化，預防血栓的形成和冠狀動脈梗塞。 4，可以增強心肺功能。冬泳后心肌收縮力增強，血液循環加速，促進身體各系統功能，向好的方面發展。 5，可增強自身的免疫力，免疫力是指機體對入侵的病原體的防范和抵抗力。冬泳人泳后許多指標如淋巴細胞、白細胞、吞噬細胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明顯增加。 6，冬泳有促進內分泌的作用。人體在接受強冷剌激后，通過神經系統立即反映到腦下垂體、腎上腺、胰腺、性腺等腺體，各腺體則分泌相應的激素，即所謂神經體液。再通過相應的神經中樞調整相應器官生理功能，建立新的平衡。按理說，各腺體分泌功能本應隨年齡增長而減退，但經測試證明：冬泳者的甲狀腺素分泌量有所增加。睪丸酮的含量也有增加。 7，冬泳可延緩神經系統，特別是中樞神經的衰退。 8，冬泳增強消化系統功能。由于熱能過多的消耗，故消化能力增強，所以，食欲大增，全身代謝功能普遍增強。另外，通過冬泳鍛煉普遍感到心理上的滿足。通過強冷剌激后所產生的欣慰感，冬泳這種心理上和精神上的不斷充電，對機體各系統生理功能定會產生積極的影響。這樣，身心在一個較高水準上的平衡，產生一種良好的循環。這就不難理解冬泳者為什么自找苦吃，而且長年甚至終生堅持冬泳了。任何事情都具有兩面性，做為一種很特殊的鍛煉活動，冬泳更不例外。正確冬泳，科學冬泳，才能使這項鍛煉達到奇效。首先冬泳的條件是：身體適合冬泳-沒有心臟病、癲癇等嚴重疾病；游泳水性好，可以自然的掌握呼吸和游泳技術，在水中可以自然游泳20分鐘以上。注意事項： 1，從秋天開始連續游泳到冬天不要間斷，要有一個循序漸進的適應冬泳鍛煉的過程，才不會對身體形成危害。 2，每天冬泳時間的選擇：下午的時間最好，然后是早晨也很好，不過，早晨冬泳時要在起床后運動半小時以后再進行冬泳。霧天、風天、雷雨天不要冬泳。 3，要作好準備活動，下水前要把肌肉活動開，然后更衣適應一下寒冷的氣溫，讓身體涼下來，大約要5分鐘，然后再下水。 4，在水中游泳時間：按《全國冬泳通訊》記載的冬泳活動的普遍經驗，14度水溫以下為冬泳，一般可游泳14分鐘，以后水溫每降低1度相應同步減少冬泳的時間1分鐘，也就是到1度左右的水溫時只冬泳1分鐘左右。要以自己在水中沒有感覺第2次寒冷就出水，出水后無明顯發抖現象，10分鐘后就恢復到正常體溫為在水中游泳時間的控制原則。這一點至關重要！ 5，整理活動：出水后馬上擦干水，穿衣保暖，然后進行適當的運動使體溫恢復正常。 6，冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。只要堅持以上原則，冬泳給人帶來的好處絕對能讓你受益無窮。最后還是要強調冬泳中：不要逞強、好勝，不要盲目攀比游的時間。他游的時間長，我就要游更長的時間，最后飆出毛病，無法挽回！造成嚴重后果！很多人都是吃了這個虧而無法再堅持這項活動，甚至對身體造成很大傷害。

9，描寫冬游的句子有什么

一、冬天的太陽是最迷人。因為冬天寒冷，使人很珍惜這難得的溫暖。星期天的下午，漫步在街頭，任柔和燦爛的暉光灑在肩上頭發上，也許會使你精神振奮，心情突然間變得舒暢開朗：也許你會心神一動，感到生活是多么美好：也許更會使你感覺驚呀，發現冬天原來也有如此醉人的，卻沒有被發覺的魅力。　　二、冬天帶來的寒氣遍布每個角落，就是晴朗無風的時候，天也是干冷干冷的。光禿禿的樹木可憐巴巴地立在江濱路兩旁，曾經生機勃勃的小草也終于支持不住，枯黃了。草地上的小花也進入了夢鄉。北風吹來，小樹在寒風中掙扎著;小草匍匐在地上，好像害怕這突如其來的寒風。　　三、東北風嗚嗚地吼叫，肆虐地在曠野地奔跑，它仿佛握著銳利的刀劍，能刺穿嚴嚴實實的皮襖，更別說那暴露在外面的臉皮，被它劃了一刀又一刀，疼痛難熬。

冬天是一個冷酷的殺手，他扼殺了許多可愛的小生靈。他使花朵凋謝，小草枯萎，落葉凋零，你看，那白楊的葉子在一夜之間全部落盡了，遠遠望去，好像是一條金黃的波濤上下翻騰，你聽，花兒在風中嘆息的聲音，小草在月下哭訴的話語，是多么的無奈與悲傷。鳥兒們聽見了它們的嘆息與哭訴。躲到了沒有冬季的南方。但冬天又是一個溫柔的姑娘，她給朝陽抹上紅潤，給大地披上白紗，你瞧，那堪藍的天空中旭日像醉漢的面孔漲的通紅地從樹后出現了。它的光輝照射著大地，給人們帶來了一絲溫暖。鄉間小路覆滿了白霜，在人們腳下踏的簌簌作響。冬天是一位風燭殘年的老人，他步伐蹣跚，歷盡蒼桑，飽受風雪的磨難，但是他依然不改對大自然的愛戀，你看，越冬的麥苗身上，是他蓋上的棉被，繁葉落盡的樹下，是他執意培上的冬肥，害蟲肆虐的田間，是他施上的殺蟲劑，他使青松更蒼翠，使冬梅更芬芳，使天更高，地更遠。人們更堅強，他把自己最好的東西都奉獻給了這個世界，對于自己，沒有絲毫保留，當春天的腳步逐漸走近的時候，他又是那樣斷然離去，把希望與祝愿給了新的一年。冬天，不論你以什么樣的姿態展現在我們的面前，你都是最冷艷的，是最美的，也是最令人懷念的。

10，冬游作文

盼望著，盼望著，冬天來了，離冬游的日子越來越近了，一聽說冬游要去景州樂園，我們興奮得連心都快跳出來了。我們先坐上一輛綠色大巴，一路上，同學們有說有笑，有的在看書，有的在聽MP3，有的甚至放聲高唱，車開了差不多二十分鐘的路程，就到了景州樂園。首先，我們進入蝴蝶樂園，一進門，滿天飛舞的蝴蝶在這一眨眼的時間里，全部飛到我們的身旁，這兒的蝴蝶真多，少說也有一千只，有的蝴蝶的翅膀上有著金光閃閃的圓環，有的蝴蝶全身是透明的，最常見就是枯葉蝶了，一片片枯葉在空中翩翩起舞，仔細一瞧！噢，原來是枯葉蝴蝶。這里的蝴蝶怎么不怕人呀？這不，都飛到我手上來了。我們一路參觀下去，突然響起一陣音樂，我們順聲找去，哇！我們差點錯過了精彩的動物表演了。首先上場的是狗熊，狗熊先獻上一場精彩絕倫的溜冰表演，它們優美的動作把我們深深地吸引住了，然后上場的是猴子，猴子騎上一輛自行車，它騎車的技術與我們也毫不遜色，最后的獅虎表演也很精彩，老虎站在球上走了一圈也沒摔下來，獅子連鉆兩個圈也不摔倒，真讓人大飽眼福。看完動物表演，我們的肚子已經餓得“咕咕”叫了，老師終于說解散可以吃零食了，我們把書包里的零食全部倒了出來，和同學們吃得一干二凈，絲毫不剩，這時老師說要走了。在一片歡笑中，我們依依不舍地離開了景州樂園。

在上周星期三的早晨老師告訴我們下午要去冬游，頓時，教室里炸開了鍋，我一蹦三尺高，大家都在猜測著我們去哪里玩。　　中午一回家，我就跟爸爸媽媽說起這件事，并為下午的冬游做準備工作，又找零食，又找玩具，又準備節目，忙得不可開交，盼著時間過快一點，好早點去冬游。　　到了學校已經一時四十分了，離冬游僅有二十公鐘，教室里的同學有的盼著冬游馬上開始，有的在談論著自已準備的節目，帶的玩具，零食……。。　　隨著一聲響亮的哨聲，同學們立刻集合，準備向目的地出發，在路上聽老師說我們要去馬盤山，一路上我們有說有笑，快活地像只小鳥兒，不知不覺中我們便來到了紙坊溝村，進了紙坊溝村，到處都是農家樂，這些農家樂的名字很新奇，如聚賢莊，醉八仙，木瓜園…。。走到了半山腰，何志濤叫了一聲：“看，小豬！”大家的目光齊刷刷地看到了旁邊小屋里，發現真的有一頭小豬，它正點頭向我們問好呢！走到一個大拐彎處向下眺望，我們全校師生形成了一大段“長城”。再往前走大家都喊累，但都堅持著往上走，不一會兒我們看到了一眼清泉，這眼清泉大約有四平方米，清澈見底，在表面浮著幾片枯黃的樹葉，同學們看到這眼清泉立刻神清氣爽，又有勁繼續向前走。我們走進了竹林，把早已帶來的零食倒在毯子上，大家一起分享零食，過了一會兒，別班的老師讓我們去空地表演節目，我們收拾了自已的東西去觀看，有唱歌的，跳舞的，………　　時間過的真快，不一會兒，我們依依不舍地下山了，還想多玩會兒，可時間卻過得很快，連小豬都舍不得讓我們離開。

11，小學冬游作文答案

冬游南湖迪士尼冰雪世界　　　雪，是純潔、無暇的。冰，是透明、光滑的。它們是那樣潔白而又晶瑩。在我的家鄉——長春就有一個“迪士尼冰雪世界，”在那里你將會體驗到冰雪的無限樂趣！　　　今天，我們學校組織同學一同去參觀南湖迪士尼冰雪界。　　　當然大家都少不了幾分興奮，一路上我們都沉浸在說笑當中。時間過得很快，不一會就到了。剛一進公園大門，就有一陣寒風襲來，夾著秋姑娘留下的幾片枯葉打到了我的身上，使我不禁打了個哆嗦。樹木的葉子幾乎全被吹光了，赤裸地伸著禿枝在寒風凜冽的冬天里竭力掙扎著，但禿枝上落了些雪，給它增添了幾分光彩。雖然天氣很冷，但景色卻絢麗多彩。我們成群結隊繼續向前走著，四周一片雪白，只有我們的臉通紅通紅。同學們在一起有說有笑，這時，我們走到橋上，前前后后有許多的冰塊，最先映入眼簾的是一塊塊冰搭成的冰墻，高大而透明，令我感覺像進了一個水晶般的世界。兩側都是帶有南湖迪士尼冰雪界字樣的米老鼠牌子。走進去我摘下手套，摸了一下那高大的冰墻，冰氣一下布滿全身。真是有趣極了！我們的隊伍走著走著就到了一個小廣場，許多迪士尼的人物都出來了！大家一下子又興奮起來，有的你追我趕、有的招呼對方來觀賞這些景色、與人偶一起玩耍。這一塊塊透明的冰仿佛像一面面鏡子，在陽光的照耀下，無數冰粒，玲瓏剔透，閃閃發光！出了廣場是一條通往雪雕區的長廊，長廊兩邊都是各樣的動物與動畫片人物。可愛的小豬、下一堆蛋的母雞、威風的獅子、有趣的米妮、米奇，真是讓人流連忘返。更美的是雪雕，精致的小屋、美麗的公主還有生動的南瓜屋與迪士尼大家庭，雕刻的真是栩栩如生，如同每個人物就在你的身邊一樣。　　　從雪雕區通向的下一個地方是游樂區，那高大的雪滑梯、有趣的冰車連龍和那抽打冰猴的啪啪聲，都刻在了我的腦中。大家在雪地中奔跑，與雪共舞，歡笑聲響成一片。我們的身影都印入每一個角落，真是開心極了！　　　太陽漸漸低了，大家都知道我們將要回去。雖然我們都已疲憊不堪身如千斤般重，但我們都帶回了滿懷的好心情，我想：我將永遠忘不了那純潔、無暇的雪和透明、光滑的冰。更忘不了我們在南湖迪士尼冰雪世界中的每一個笑臉

參考網址： http://www.zuowenku.net/33338.shtml冬游今天，我們特別興奮，因為馬上就要去冬游了。我們下樓排好了隊，此時我的心情十分愉快，像一只快要出籠的小鳥。出發了，一路上，樹木茂盛，我們說說笑笑，大霧籠罩了整個獅子山，我們就像走進了一個充滿詩情畫意的人間仙境啊。我們順著石階上去，不知不覺中，大霧漸漸退去，從薄霧中露出了一個圓圓的笑臉，那就是太陽公公。也不知過了多久，一片片郁郁蔥蔥的松樹林便呈現在眼前，我們到達了目的地獅子山半腰。　　我們小組和其他組一起在樹林中玩耍，就像一只只小鳥在樹林中飛來飛去。松毛落得滿地都是，踩上去軟軟的，就像踩在地毯上。玩累了，我們一起坐下來，把自己帶的點心拿出來分給大家吃，個個都吃得津津有味。　　到了下午，冬游結束了，我雖然回到了家，可我的心仿佛還在和老師、同學冬游呢！作文庫： http://www.zuowenku.net

前天，我們興致勃勃地去冬游一路上，我們歡歌笑語，高興非凡。老師帶著我們高高興興地來到了案山公園。我們馬上被那金燦燦的沙灘吸引住了。這時，郭老師精神飽滿地說：“在這兒玩二十分鐘吧！”老師話音剛落，同學們就像浪潮一樣直沖過去，呼喊聲一浪高過一浪。我看見同學們剛到沙灘上就紛紛玩開了：有的在挖坑，有的在玩沙，有的在扔鵝卵石，有的被那五顏六色的石頭所吸引，正在認真地研究著……我馬上就跟幾個小伙伴搭起了城堡。我先用黑呼呼的樹枝在四周畫了一個圓，表示城堡在里面。然后將沙子堆成一座高高的山，有同學拿來了一個水葫蘆放在上面。我又找了幾塊扁石頭插在城堡上，一片一片越疊越高，直到頂上。這樣一座城堡就搭好了。這時，楊老師來了，他為我們和城堡拍了幾張照片.不久，我們乘著車一路歡笑著回到了溫馨的校園。

你好，范文如下：　　“冬游去了！冬游去了！”同學們興高采烈地喊著。　　終于，我們排著整齊的隊伍出發了。同學們一路唱著歌，吟著古詩興致勃勃的來到了冬游的目的地——白麻的一條小溪邊。“哇！這里風景優美，景色宜人。小溪里的水清澈見底，真是一個游玩的好地方！”　　玩什么好呢？這一個嚴峻的問題擺在我們的面前，大家都沉默不語，個個臉犯難色，正在此時，聰明的中隊長靈機一動，高聲說：“我們來一個探險好不好？”“好啊，我們來一點刺激的！”“到哪里去探險呢？”“當然到山溝里去探險嚕！”……大家七嘴八舌的說開了。經過一翻激烈的爭論終于搞定了路線——逆流而上。　　開始出發了，我們倆在大石頭上面跳來跳去。突然耳邊聽到“啊”的一聲尖叫，我們頓時停下腳步，眼睛向聲音傳來的方向望去，只見有一個同學的一只腳踩到水里去了，我們連忙趕了過去一看，原來這位同學摔到了，腳上的皮都有點擦破了，還流出了一點血。我們見狀手忙腳亂的把她扶上岸，急忙拿出面巾紙擦去她腳上的血跡。她對我們說“你們不是還要探險嗎？等下完不成任務了！快去吧！”我們異口同聲的說：“我們不去了！”　　盡管這次我們沒有完成探險的任務，但是覺得心理還是挺快樂的！　　請采納！