木瓜有挺多種類的，有光皮木瓜和皺皮木瓜之分。出現這一謠言的原因大概在于木瓜中含有的木瓜苷，而一定量的木瓜苷能夠引起子宮收縮，所以孕婦不宜大量食用木瓜，有可能會導致流產，但這跟避孕毫無關系，名稱叫“木瓜”的植物有好幾種，人們吃的多的是番木瓜，一，木瓜（番木瓜）的基本情況。

1、吃木瓜有什么好處？

吃木瓜有什么好處？一，木瓜（番木瓜）的基本情況：名稱叫“木瓜”的植物有好幾種，人們吃的多的是番木瓜。這里就談談番木瓜，番木瓜是正式中名，別名有木瓜（通稱）、萬壽果、番瓜、滿山拋、樹冬瓜等等，是番木瓜科番木瓜屬植物。它原產熱帶美洲，我國福建、廣東、廣西、云南等省區有栽培，據資料我國栽培番木瓜有300多年的歷史，在《植物名實圖考》中就有記載。

目前我國栽培的番木瓜主要品種有嶺南種、穗中紅、藍莖、泰國紅肉、菜瓜、蘇羅、墨西哥黃肉等七種，番木瓜的形態特點：常綠軟木質小喬木，高十公尺左右，有乳汁，莖干通常不分叉。葉大，集生在莖頂部，葉片盾形，直徑達六十公分，通常五到九深裂，漿果肉質，成熟時橙黃色或黃色，長圓球形、倒卵狀長圓球形、梨形，長十到三十公分，果肉柔軟多汁，味道香甜。

全年開花結果，二，吃木瓜有什么好處？1，它的營養成分：根據測定，果實主要含有17種氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿卜素、微量元素（鐵、鈣、鋅、硒等）、粗纖維、果膠等營養成分，營養豐富，有“嶺南佳果”的美稱。2，吃法：番木瓜成熟的果實可作水果鮮食；未成熟的果實可作蔬菜煮熟食用或腌制食用，也可以加工成蜜餞、果汁、果醬、果脯、罐頭等食品用。

2、木瓜有什么營養價值？適合什么人吃？

木瓜有挺多種類的，有光皮木瓜和皺皮木瓜之分，而題主所說的木瓜屬于番木瓜科，原產于南美洲，據說是十七世紀時傳入我國。我們平時當做水果生吃的就是番木瓜，而國產本土木瓜一般都需要煮熟來吃，木瓜有什么營養價值？番木瓜口感香甜、成熟的果實果肉軟糯可口，汁水豐富，營養價值比較高。有人說木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，足以證明其維C含量之高，

它還含有蛋白質、多種胡蘿卜素以及大量果膠，能為人體提供營養。番木瓜中含有能幫助人體消化肉類中蛋白質的木瓜蛋白酶，具有助消化的功效，對慢性胃炎及消化不良患者是一種很友好的食物，木瓜能豐胸？不能。木瓜豐胸一說我懷疑是一種營銷手段，豐胸一說既沒有科學依據，也沒有事實論證，之前大學時有朋友每天都吃一個番木瓜，也沒見著啥效果。

木瓜能避孕？這更是無稽之談了，卵子以及精子表示并不怕木瓜，盡管放馬過來。出現這一謠言的原因大概在于木瓜中含有的木瓜苷，而一定量的木瓜苷能夠引起子宮收縮，所以孕婦不宜大量食用木瓜，有可能會導致流產，但這跟避孕毫無關系，除了過敏者和孕婦之外，其他人都適合食用木瓜，特別是慢性胃炎以及消化不良患者，碼字不易，希望能得到您的點贊或關注(圖片來自網絡，如有侵權，請聯系刪除)。