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來源：整理時間：2023-08-29 06:27:23 編輯：廣州生活手機(jī)版

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,意見建議：平時多吃蔬菜水果，生活飲食規(guī)律性，可以適當(dāng)維生素E改善。,

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一、注意防曬，出門前一定要涂防曬霜；二、注意飲食，含深色色素的東西少吃（如可樂，醬油），多吃點(diǎn)去班的食物（如西紅柿汁等）三、注意休息，睡眠不好時也容易引起臉上的黑班產(chǎn)生；四、保持良好的心情。

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建議你用歐碧詩，這個效果確實(shí)不錯，我之前長斑也用的這個，之前也擔(dān)心副作用有沒有啊什么的，但是我朋友告訴我她用的時候效果很明顯，而且沒有副作用，里面還有靈芝成份，我覺得可信就試了試，結(jié)果就是現(xiàn)在我的皮膚一天比一天好，心情也一天比一天好，如果你想去斑的話，可以試試這個

內(nèi)分泌不好，多喝點(diǎn)水，少吃顏色深的食物，，外出時少吃感光食物，出門要注意涂用防曬霜，注意防曬滴

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你可以試試 “味地黃全效去斑面膜”，純中藥，天然，無激素，不反彈，有15年不反彈記錄，祖?zhèn)髅胤剑靡话涂梢悦黠@看到斑點(diǎn)變淡。依古法炮制，效果神奇，效果還挺不錯的。我用過，和有效果，希望對你有幫助！

桃花瓜子蜜:用桃花陰干研末,冬瓜子研末,二者等份調(diào)蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。黑痣則點(diǎn)涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。香菜湯:用香菜煎湯,每日洗面,日久有效。功效去黑斑消雀斑。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。多吃含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

5，臉上長黑斑怎么辦

面部長黑斑一般是由于服用激素類藥物導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起，隨著藥物的代謝、時間的推遲臉上的黑斑會逐漸消退，甚至完全消失，千萬不要急著上美容院進(jìn)行化學(xué)剝脫治療，這對你的皮膚有害。黑斑的形成原因十分復(fù)雜，一般認(rèn)為有以下幾個原因: 1.使用劣質(zhì)化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速了黑斑的產(chǎn)生。 2.人體長期勞累，皮膚會緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而導(dǎo)致皮膚黯然無光。 3.懷孕時母體為了保護(hù)胎兒在子宮內(nèi)的安全，大量分泌黃體素，有部分孕婦面部可出現(xiàn)黑斑，但一般在分娩后逐漸消失。如果在懷孕期間多吃含維生素C的水果、蔬菜以及豆?jié){、牛奶，每天定時排便，并有充足的睡眠，保持良好的情緒，也可使黑斑及時消退。 4.用腦過度，日曬過多都是黑斑增多的原因。隨年齡的增長，皮膚的老化，黑色素細(xì)胞過多地分泌，也會使皮膚變黑。二、預(yù)防的方法:避免過長時間的日曬，在日曬前于臉上搽防曬膏。服用維生素C，它具有退色作用。選擇營養(yǎng)性食物，注意適量的運(yùn)動，保持充足的睡眠，心胸開朗，都能起到預(yù)防黑斑和使黑斑減退的作用。腰和屁股肥大都是你愛坐不愛站多余營養(yǎng)沉積在此.今后少坐多站控制飲食很快有改善的.希望可以幫到你。

買藥然后輕輕的往臉上擦一下，或者用蜂蜜點(diǎn)在手指上，往臉上粘一下再放開，黑斑就被吸走拉

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當(dāng)前在皮膚科醫(yī)學(xué)上除斑的第一選擇還是多功率的強(qiáng)力脈沖光.可以一次解決多種色素斑點(diǎn)的問題.且不會有雷射后反黑的問題.除非是像痣還有一些胎記.顴骨斑等深層的斑點(diǎn)才需冒著反黑的風(fēng)險作雷射治療(因?yàn)閷ｉT的雷射通常能量很高才能去除這些深斑.但是相對的能量高就容易激發(fā)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生新的黑色素產(chǎn)生所謂反黑的現(xiàn)象).所以找一個細(xì)心看診.會解釋所有的除斑選擇性的皮膚科醫(yī)師才是上策哦!本人為高雄市皮膚科開業(yè)醫(yī)師

我臉上斑三年，用了很多方法都沒有把它去消除。后來還是朋友給我推薦用的這個艾幣麗詩去斑產(chǎn)品，我只用了五個月，斑就去掉了，感覺很不錯，最重要對皮膚沒有任何傷害

靠保養(yǎng)品就可以把〝斑〞給去除掉唷針對臉上的斑我都是用擦〝傳-明-酸-熊果-素-美-白-澹-斑精-華-露〞它可以美白肌膚澹化色斑唷比起維他命C和更眾多植物萃取之下傳明酸穩(wěn)效性較高純度也高它可以阻斷黑色素細(xì)胞活化且澹斑效果最好洗完臉我會取適量的傳-明-酸-精-華-露均勻擦拭整臉輕拍至臉部吸收在針對斑點(diǎn)用點(diǎn)斑式的加強(qiáng)一下每天這樣保養(yǎng) 感覺臉上那些色斑漸漸的澹化唷現(xiàn)在三個月我不是小花貓臉上整個都白皙無斑&gE;ω&lE;網(wǎng)址: http://VOrk.us/go/ckq7

臉上有雀斑一直成了我的一個遺憾，盡管平時很注意防曬還是在這個夏天又長了不少，看見鏡子中的自己真是抓狂啊，上一個冬天的努力又付諸東流了。一次同學(xué)聚會，看見燕子比以前漂亮多了，原來臉上的斑幾乎看不見了，皮膚也白皙了，整個人看上去光彩照人。我向她討教保養(yǎng)的秘訣，說是什么(雪菲)。我訂購了三了療程，服用完后，臉上的斑不見了，氣色也好了。。

補(bǔ)水到位！防曬到位！

7，臉上長黑斑怎么辦

所謂“斑”是指產(chǎn)生于皮膚表面、形狀呈不規(guī)則，沒有隆起卻有顏色的發(fā)疹現(xiàn)象，屬色素障礙性皮膚問題。理論上說，面部斑點(diǎn)對于人體健康并無不良的影響，但不得不承認(rèn)，對于注重形象及美感的新新女性而言，面部斑點(diǎn)確實(shí)是扼殺美麗的一大要害，誰不想除之而后快？　　不過在炎炎的夏日，如果愛美女士想祛斑，就要小心了。因?yàn)槠鋵?shí)夏季并不適宜祛斑。恰當(dāng)?shù)闹委熂竟?jié)以深秋和初冬為佳，此時對皮膚損傷最小。　　另外，還要注意換膚祛斑的方法，有些換膚以化學(xué)元素性物質(zhì)進(jìn)行表皮褪色，往往因濃度高低的影響、個體差異發(fā)生化學(xué)性剝脫造成角質(zhì)層損傷過度，皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、脫屑。不但沒有達(dá)到祛斑的目的，反而誘發(fā)了面部黑痂，懊惱終身。黑斑通常在25歲以后容易出現(xiàn)，是后天性的。黑斑的形成原因十分復(fù)雜，一般認(rèn)為有以下幾個原因： 1．使用劣質(zhì)化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速了黑斑的產(chǎn)生。 2．人體長期勞累，皮膚會緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而導(dǎo)致皮膚黯然無光。 3．懷孕時母體為了保護(hù)胎兒在子宮內(nèi)的安全，大量分泌黃體素，有部分孕婦面部可出現(xiàn)黑斑，但一般在分娩后逐漸消失。如果在懷孕期間多吃含維生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆?jié){、牛奶，每天定時排便，并有充足的睡眠，保持良好的情緒，也可使黑斑及時消退。 4．用腦過度，日曬過多都是黑斑增多的原因。隨年齡的增長，皮膚的老化，黑色素細(xì)胞過多地分泌，也會使皮膚變黑。那么臉上長黑斑怎么辦呢？專家建議使用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊，在補(bǔ)充膠原蛋白的同時控制皮膚膠原蛋白的流失，加固膠原纖維和彈性纖維的生長，加固其密度，從根源上控制一切皮膚問題的發(fā)生。在膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，迅速填補(bǔ)局部塌陷，撐起皮膚細(xì)胞，起收緊皮膚，舒展粗紋、去除細(xì)紋的作用。除此之外，還可以運(yùn)用以下方法作為加強(qiáng)治療效果的手段：　　 1.苦櫪子去黑斑用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天后斑就除去。 2.鮮蘿卜去黑斑新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可 3.西瓜皮去黑斑最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，最后再用瓜皮輕輕按摩即可。 4.西紅柿汁去黑斑每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 5.黑木耳紅棗湯去黑斑取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 6.黃瓜粥去黑斑取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 7.檸檬冰糖汁去黑斑將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。