一般認為,空腹吃柿子每次不超過200克為宜,普通人吃多了,也會產生相應的不適,所以好東西要適量吃,不能過量,4.柿子性冷淡,2.因為柿子中的糖分較多,所以人吃柿子會比吃等量的蘋果和梨有飽腹感,從而影響食欲,減少晚餐的攝入量,柿子吃多了也會影響鈣等礦物質的吸收。
1、吃 柿子吃多了會怎么樣1。柿子吃多了也會影響鈣等礦物質的吸收,柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物,使這些營養物質不能被利用,所以多吃柿子容易導致這些礦物質的缺乏。2.因為柿子中的糖分較多,所以人吃柿子會比吃等量的蘋果和梨有飽腹感,從而影響食欲,減少晚餐的攝入量,一般認為,空腹吃柿子每次不超過200克為宜。3.柿子含有較多的果膠和鞣酸,可與胃酸反應形成不溶性凝膠塊,從而形成胃結石,4.柿子性冷淡。如果你有冷胃,你不應該吃它,普通人吃多了,也會產生相應的不適,所以好東西要適量吃,不能過量。