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1，跳繩是否能增高

不能！但是能減肥！

僅僅輔助，如果17歲之后就沒有效果了，想長高，隨時溝通可以幫到你

某種意義上是可以的，但是也是取決于你的年齡段，

可以啊。但是效果不是很明顯

有科學實踐證明：那就是【跳繩可以增加身體高度】

跳繩是否能增高

2，跳繩會長高嗎

對于正處于生長期的青少年來說，跳繩是一項很好的刺激長高的運動。因為只要你的骨骺（骨骼生長區）還未閉合（女孩子一般到20歲就閉合了，男孩子可能更晚一些，每個人各有不同），就完全有可能通過運動來促進長高，而最好的運動就是跳繩。長個子的過程，其實就是骨骼生長的過程，想長大高個兒有兩個前提，一是骨骺的存在，二是骨細胞活性強。只有想辦法刺激骨細胞的活性，趕在骨骺閉合前使骨細胞大量分裂增殖，才能長得更高。身高并非天生，遺傳對身高的影響不是決定性的，而營養則起主導作用。另外，運動也有助于青少年的身高，最好的運動就是跳繩，它對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進身高。跳繩能促進青少年的生長發育是前蘇聯的科研成果,但骨骺已閉合的成年人想通過跳繩長高的話希望不大。我表哥27歲后又長了2厘米，所以說很多男孩子骨骺并不是20歲就閉合的。想知道骨骺是否閉合，可以去正規醫院做個骨齡片。奉勸想長高的朋友：請用科學的方法彌補你的不足。那么每次跳繩多少個合適呢？這不能一概而論，因為人們個體之間有差異，只要遵循“量力而行，循序漸進”的原則就行，另外一個最最重要的就是要“堅持到底”，三天打魚兩天曬網是沒有效果的，重在堅持，我可以肯定的說，在你骨骺閉合前的這些年，只要你堅持每天半個小時到一個小時的跳繩，對你的身高一定有促進作用。

跳繩會長高嗎

3，跳繩真的可以長高嗎

您好: 跳繩可以長高。廣州中山醫科大一附院兒科的杜敏聯教授告誡家長：人的生長是有時限的，嬰兒時期長得最快，3步以后是穩步生長時期，青春前期是第二次生長發育突增高峰期，青春后，生長發育減速。身高并非天生，遺傳對身高的影響不大，而營養則起主導作用，所以2歲以內要特別注意合理營養。另外，運動也有助于兒童的身高，最好的運動是跳繩，它對有骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進身高。跳繩能促進青少年的生長發育是前蘇聯的科研成果,但骨骺已閉合的成年人想通過跳繩長高的話希望不大。我表哥27歲后又長了2厘米，所以說很多男孩子骨骺并不是20歲就閉合的。想知道骨骺是否閉合，可以去正規醫院做個骨齡片。奉勸想長高和想減肥的朋友：請用科學的方法彌補你的不足。最后說一下跳繩的時間和次數問題，理論上說飯前和飯后一小時是不可進行劇烈運動的，有人想減肥便在飯前進行跳繩運動以便減少食欲，這是不科學的。人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不防在這時段進行。我個人是不提倡晨練的，有的人晨練而“聞雞起舞”，甚至三四點鐘即爬起來鍛煉，然后再回去睡個“回籠覺”，這不但易受空氣污染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最重且此時氧氣也少。日出后綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣方達清新。所以有時間的話不防日出后再進行跳繩活動。每周跳繩不應少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在30-100分鐘之間，太少起不到健身的效果，多于兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。對跳繩感興趣的話可以瀏覽競技跳繩吧，我們會在第一時間給您滿意的答復。忠心希望您的跳繩技藝越來越精湛。 http://post.baidu.com/f?kw=%BE%BA%BC%BC%CC%F8%C9%FE&t=4

可以的。跳繩時可配合蹬地屈膝和蹬地直膝做盡量向上跳動作，開始時間可持續3～5分鐘，逐漸增加到10分鐘，中間可間歇1～2分鐘。另外，游泳對助長也是一很有效的運動；游泳時要在水里做各種拉緊動作，例如蛙泳時使勁伸直雙臂和雙腿，隔一天游一次。為了加快長個的速度，重要的是練習不要千篇一律，可配合打籃球、排球、做廣播體操、騎行車、放松跑等，少做負重練習。鍛煉貴在持之以恒，才能收到較好的效果。

可以的，要長高就做縱向運動

聽說過打籃球可以

可以.

跳繩真的可以長高嗎