跳繩是否能增高不能！但是能減肥！僅僅輔助，如果17歲之后就沒有效果了，想長高，隨時溝通可以幫到你某種意義上是可以的，但是也是取決于你的年齡段，可以啊。但是效果不是很明顯有科學實踐證明：那就是【跳繩可以增加身體高度】2，跳繩會長高嗎對于正處于生長期的青少年來說，跳繩是一項很好的刺激長高的運動。因為只要你的骨骺（骨骼生長區）還未閉合（女孩子一般到20歲就閉合了，男孩子可能更晚一些，每個人各有不同），就完全有可能通過運動來促進長高，而最好的運動就是跳繩。長個子的過程，其實就是骨骼生長的過程，想長大高個兒有兩...