綠豆湯的配方如下:原料:綠豆100g，水800g，冰糖70g,虛寒的人不能天天喝綠豆湯,燜2-3次，直到綠豆完全開花,喝綠豆湯的優(yōu)點:1,1.反復(fù)浸泡綠豆洗凈準(zhǔn)備好的綠豆用清水浸泡1小時,如下圖所示綠豆煲湯方法:首先將綠豆用清水洗凈，放入鍋中，放入籠中大火蒸30分鐘左右，直至綠豆蒸脆。
綠豆湯的配方如下:原料:綠豆100g，水800g，冰糖70g。1.反復(fù)浸泡綠豆洗凈準(zhǔn)備好的綠豆用清水浸泡1小時。如下圖所示。2.冰糖泡好后，鍋中加足水，加入冰糖。如下圖所示。3.反復(fù)小火煨，蓋上鍋蓋煮開，然后關(guān)火。20分鐘后再次點燃燒開，再關(guān)火20分鐘。燜2-3次，直到綠豆完全開花。如下圖所示。4.冷卻后，吃熟的綠豆湯，放入碗中。自然冷卻后，放入冰箱冷藏，隨時取用。如下圖所示
2、 綠豆湯怎么煮?綠豆煲湯方法:首先將綠豆用清水洗凈，放入鍋中，放入籠中大火蒸30分鐘左右，直至綠豆蒸脆。薏米和蜜棗洗凈，放在小碗里，同時和豆子一起煮，然后把青梅、金桔糕、佛手蘿卜、北京糕切成綠豆大丁，分成10份。最后，將鍋放入中火，加入1200克開水，煮沸，將蒸好的酥綠豆、薏苡仁、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅鋪入湯中，再將桂花、玫瑰均勻的鋪在每個碗里。喝綠豆湯的優(yōu)點:1，虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目飲用綠豆湯會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力下降，2.雖然綠豆有解暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的作用，但也有一些禁忌。3.冬天四肢冰冷、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯，尤其是低于常溫，又確實喜歡吃的，一周不宜超過兩次，從中醫(yī)的角度來說，寒癥患者不宜過量飲酒。
