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1，龍船飯是什么
2，問下家下大良邊度中有龍船飯食啊姐拿個(gè)兜過去被封利是就
3，聽說海龍街龍溪村將舉辦第49屆沙溪龍船景及龍船飯活動(dòng)我想去參
4，番禺哪里有龍船飯吃
5，為什么要吃龍舟飯
6，龍舟飯有什么
7，龍舟飯為什么只有男生可以吃

1，龍船飯是什么

端午節(jié)上船的號(hào)手們吃的飯。

龍船飯是什么

2，問下家下大良邊度中有龍船飯食啊姐拿個(gè)兜過去被封利是就

吃完啦，星期5個(gè)日，老媽子拿返來俾我個(gè)仔吃咗羅。正常來講舊村居會(huì)應(yīng)該有，例如云路啊等。

問下家下大良邊度中有龍船飯食啊姐拿個(gè)兜過去被封利是就

3，聽說海龍街龍溪村將舉辦第49屆沙溪龍船景及龍船飯活動(dòng)我想去參

坐地鐵一號(hào)線到坑口站下，再走一百多米到芳村客運(yùn)站乘坐公交838路，坐七個(gè)站到龍溪村委總站下。

聽說海龍街龍溪村將舉辦第49屆沙溪龍船景及龍船飯活動(dòng)我想去參

4，番禺哪里有龍船飯吃

在番禺。

我都沒有聽過哦

端午節(jié)上船的號(hào)手們吃的飯。在番禺河邊。

5，為什么要吃龍舟飯

龍船飯是珠三角地區(qū)水鄉(xiāng)龍船文化的重要一環(huán)，每年端午節(jié)期間，每每扒完龍舟，都會(huì)組織在一起吃龍船飯，對(duì)于村民來說，劃龍舟是對(duì)神的敬仰，龍船、龍帽龍船衫、龍船飯都被視為神圣之物，寓意一種好意頭。吃過龍船飯，一年都會(huì)風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。所以，除了比賽的人以外，村中上下老少都可以到祠堂領(lǐng)取龍船飯。在吃龍船飯的時(shí)候，村民們都是平等的，無論你的身份貧富貴賤，條件是一定要自己親身來領(lǐng)取，拿了一定分量的龍船飯，回家跟大鍋飯煮在一起，讓全家人都沾沾好運(yùn)。

6，龍舟飯有什么

龍舟飯是廣東珠三角地區(qū)的漢族傳統(tǒng)民俗文化，當(dāng)?shù)剞r(nóng)民的大聚餐，是傳統(tǒng)的社日宴飲的繼續(xù)。宴會(huì)開支的款項(xiàng)來源，主要是村內(nèi)工廠、店鋪、專業(yè)戶、個(gè)體戶和普通村民的捐贈(zèng)，港澳同胞、華僑的贊助，其次是龍船部件的競投所得。龍舟飯它是用糯米加上臘肉丁、蝦米、墨魚丁，香菇粒做成，特別頂飽。聽介紹說最早主要是給劃龍舟的人吃的，讓他們吃了劃船特別有力氣。后來慢慢所有的來賓、觀眾等也一起吃，最后演變成熱熱鬧鬧的一種龍舟前儀式，寄寓了漢族勞動(dòng)人民的美好愿望和祈盼，該習(xí)俗還有凝聚民心、維系團(tuán)結(jié)的作用。

7，龍舟飯為什么只有男生可以吃

以前劃龍舟只能是男生，龍舟飯應(yīng)該因此而得名，現(xiàn)代人不說那個(gè)了，男女生都可以。

我們都知道水對(duì)身體的重要性，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的人則更是如此；也許你也知道要多喝水，可是，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候究竟該喝什么水？喝多少水？什么時(shí)候喝？_ 你在運(yùn)動(dòng)中流失多少水_ 想不到吧！跳上一小時(shí)的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉水。_ 運(yùn)動(dòng)的流汗量主要和運(yùn)動(dòng)環(huán)境及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越高，運(yùn)動(dòng)環(huán)境的空氣流動(dòng)性越差，流失的汗也就越多。以一般人經(jīng)常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，以一小時(shí)的有氧舞蹈、中低強(qiáng)度的慢跑為例，通常在運(yùn)動(dòng)后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打籃球、或是更提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，則流失的水分則可能將近1000cc。_ 此外，當(dāng)運(yùn)動(dòng)后身體流失大量水分，血液中鹽的濃度就會(huì)隨之升高，并增加心血管運(yùn)作的負(fù)擔(dān)，因此如果不適時(shí)補(bǔ)充，便會(huì)連帶影響到心血管功能的運(yùn)作。_ 運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水原則 _ 補(bǔ)充水分應(yīng)該分為前、中、后三階段，運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充500cc左右的水，運(yùn)動(dòng)中每10～15分鐘間斷補(bǔ)充100cc～150cc的水，運(yùn)動(dòng)后盡量補(bǔ)充。由于水分從攝取，到進(jìn)入腸胃到進(jìn)入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時(shí)20～30分鐘的時(shí)間，因此一次喝下大量的水，反而會(huì)使的飲用的水集中在胃里，而不能真正達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。_ 至于運(yùn)動(dòng)前一次喝下大量的水，可能導(dǎo)致“胃下垂”的說法，則可能憂慮過度了；在運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充超過負(fù)荷量的水，的確有可能因此產(chǎn)生飽漲感進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，不過倒不至于產(chǎn)生胃下垂。_ 運(yùn)動(dòng)飲料真的適合運(yùn)動(dòng)飲用嗎 _ 當(dāng)健身成為越來越多人的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)飲料的品牌、標(biāo)榜功能也就愈發(fā)另人眼花撩亂，不過，運(yùn)動(dòng)飲料真的比開水更適合運(yùn)動(dòng)者嗎？運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分的重點(diǎn)，除了攝取的水量之外，還包括身體保留水量的能力。_ 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后會(huì)使人體流失如納、鉀之類的電解質(zhì)，使得人體處于不平衡的狀態(tài)之下，這時(shí)候飲用補(bǔ)充的水分，常常會(huì)直接排出體外，而不能被良好的保存在身體里，供身體運(yùn)用。由于電解質(zhì)流失，使得人體的壓力不平衡，這時(shí)候除了需要補(bǔ)充水分，更需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)碾娊赓|(zhì)，以幫助人體體內(nèi)的壓力回復(fù)到平衡的狀態(tài)，使攝取的水分被保留在體中供人體運(yùn)用。_ 如果是一小時(shí)之內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，電解質(zhì)流失的情形可能尚未多到需要補(bǔ)充的程度，此時(shí)飲用一般的開水就可以達(dá)到解渴與補(bǔ)充的目的；但是當(dāng)運(yùn)動(dòng)持續(xù)一小時(shí)以上，且強(qiáng)度較高時(shí)，最好能飲用適量的運(yùn)動(dòng)飲料或是添加了食鹽的水做為補(bǔ)充，藉由攝取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態(tài)。_ 運(yùn)動(dòng)時(shí)該怎么喝？ _ 以理想而言，運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充水分應(yīng)該分成運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后。運(yùn)動(dòng)前15～30分鐘，補(bǔ)充500cc左右，運(yùn)動(dòng)中每10～15分鐘補(bǔ)充100cc～150cc，運(yùn)動(dòng)之后則盡量補(bǔ)充。不過，如果運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充過多的水分，可能會(huì)使胃部的重量增加，使得運(yùn)動(dòng)時(shí)腹陶不舒服的感覺。因此如果喝不下500cc，則可以稍微減少水量。_ 運(yùn)動(dòng)后如何科學(xué)飲水_ 運(yùn)動(dòng)不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，往往口干舌燥，該如何補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，也是需要注意的一個(gè)方面。 _ 第一是飲水的質(zhì)量問題。應(yīng)盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)由于大量出汗而丟失的鈉。 _ 第二就是忌服過冷的水。因?yàn)槠綍r(shí)人的體溫在37℃左右，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)后，可上升到39℃左右，如果飲用過冷的水，會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良。 _ 第三是飲水的量。運(yùn)動(dòng)中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應(yīng)超過２００毫升，兩次飲水至少間隔１５分鐘。另外飲水速度要慢，不可過猛

用料隔夜粳米飯魷魚蝦米香菇四季豆（也可用豆角）紅辣椒蔥龍船飯的做法將魷魚、香菇、四季豆、紅辣椒、蔥洗凈、切成小粒。鍋燒熱，放油，倒入魷魚粒、香菇粒、四季豆粒、紅辣椒粒，稍炒片刻。加入隔夜粳米飯，改小火，翻炒均勻，出鍋前放入蔥粒，加入適量的鹽，出鍋。

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