4.如遇先兆中暑，必須對患者進行快速物理治療降溫，如用冰生理鹽水擦拭并大量服用冰葡萄糖生理鹽水，或服用藿香正氣水，可達到防暑降溫的效果降溫,平時防暑降溫有以下幾種措施,用海綿擦拭全身，蒸發降溫,第一種方法是打開朝北的窗戶，進行對流通風，降低室內溫度,6.第六種方法,4.第四種方法,這是降溫最有效的方法,室內降溫方法如下:1,這個方法用的是降溫。

平時防暑降溫有以下幾種措施。最常見的措施是避免陽光直射。夏天要把人放在陰涼、干燥、通風的環境中，避免垂直暴曬、高溫作業和長時間工作。2.不要穿太厚或太緊不透氣的衣服，也不要穿濕衣服太久。3.要及時補充冷凍水，最好喝冰糖綠豆湯，可以預防中暑。4.如遇先兆中暑，必須對患者進行快速物理治療降溫，如用冰生理鹽水擦拭并大量服用冰葡萄糖生理鹽水，或服用藿香正氣水，可達到防暑降溫的效果降溫。

室內降溫方法如下:1。第一種方法是打開朝北的窗戶，進行對流通風，降低室內溫度。其次，當太陽升起時，我們拉上深色窗簾。防止輻射熱進入室內。3.第三種方法是打開室內空調。這是降溫最有效的方法。4.第四種方法?？梢酝厣蠞娝?，增加室內濕度，水蒸氣上升時會帶走熱量。這個方法用的是降溫。5.第五種方法是在室內種一些綠植，綠植會吸收室內熱量。樹葉散發的水蒸氣也會帶走空氣中的熱量。6.第六種方法。打開電風扇。如果有冰塊，可以在電風扇前面放一些冰塊，這樣電風扇吹出來的風很涼爽。

compress有助于降低體溫。熱濕敷可以退燒。然而，當患者對高溫感到不適時，應該使用冷敷和濕敷來代替。在額頭、手腕、小腿部位敷上濕冷毛巾，其他部位用衣服蓋住。如果體溫升到39.4C以上，就不要用熱敷來退燒。應該冷敷治療，防止體溫進一步升高。當冷敷達到體溫時，要換一次，反復進行，直到退燒。用海綿擦拭全身，蒸發降溫。護理專家瑪麗·潘(Mary Pan)建議使用冷自來水來幫助皮膚散發多余的熱量。雖然可以全身擦洗，但要特別加強一些體溫較高的部位，如腋窩、腹股溝等。擠出過多水分后，一次擦洗一部分，其他部分用衣服蓋住。體溫會蒸發水分，幫助散熱。醫生警告說，盡管酒精比水更容易蒸發，但它可能會給發燒患者帶來不適。此外，吸入酒精蒸汽甚至通過皮膚吸收酒精對患者也沒有好處。發燒本身不是病，而是一種癥狀。其實是體內抵抗感染的機制之一。

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