對于暑熱傷津引起的聲音嘶啞、口渴、口干的人，適當食用椰子肉類，有很好的生津止渴作用,椰子肉對于身體虛弱，體內有濕氣的人可以起到很好的幫助作用,椰子肉肉營養價值:1糖是一種豐富的碳水化合物，能補充機體，對補充肌糖原，恢復體力，緩解疲勞有明顯的作用,椰子肉營養-2/功效:椰子肉的含油量約為35%，椰子油可以補充身體。
椰子肉肉營養 價值:1糖是一種豐富的碳水化合物，能補充機體，對補充肌糖原，恢復體力，緩解疲勞有明顯的作用。2能生津止渴。對于暑熱傷津引起的聲音嘶啞、口渴、口干的人，適當食用椰子肉類，有很好的生津止渴作用。3它能益氣健脾。對于脾胃虛弱引起的食欲不佳、消化不良的人，如果適當食用椰子肉類，可以通過滋養脾胃經絡，刺激食欲，促進消化。
2、 椰子肉生吃的 營養 價值椰子Meat營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、脂肪、果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂。此外，椰子肉中含有大量的椰子油，包括癸酸、脂肪酸、棕櫚酸、月桂酸、油酸、游離脂肪酸等多種物質，鮮椰子肉營養配料:每100克鮮椰子肉含有蛋白質3.4克、脂肪353克、糖10克、熱量371千卡、鈣21毫克、磷98毫克、鐵20毫克。椰子肉營養-2/功效:椰子肉的含油量約為35%，椰子油可以補充身體，椰子肉對于身體虛弱，體內有濕氣的人可以起到很好的幫助作用。經常吃椰子肉可以使他們的臉色更加紅潤有光澤，可以增強體質，椰子糖、維生素等。肉中營養物質有助于擴大血容量，經常食用可用于美容和防治皮膚病。
