牙菌斑會在刷牙后很快定植在牙齒表面，長期存在會導(dǎo)致牙結(jié)石沉積、牙齦發(fā)炎，還可能導(dǎo)致蛀牙,keeping牙齒健康的方法包括:自我口腔衛(wèi)生維護(hù)；均衡飲食；定期進(jìn)行口腔檢查和牙齒清潔,每半年到一年清潔一次牙齒，保持牙齦健康,保護(hù)牙齒of健康，你應(yīng)該這樣做:保護(hù)牙齒你應(yīng)該保持良好的口腔衛(wèi)生，有規(guī)律的口腔。
保護(hù) 牙齒of健康，你應(yīng)該這樣做:保護(hù)牙齒你應(yīng)該保持良好的口腔衛(wèi)生，有規(guī)律的口腔。保持良好的口腔習(xí)慣，建議定期到健康進(jìn)行口腔檢查，每半年到一年至少看一次牙醫(yī)，在健康進(jìn)行全面的口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)口腔問題，盡早解決。
keeping牙齒健康的方法包括:自我口腔衛(wèi)生維護(hù)；均衡飲食；定期進(jìn)行口腔檢查和牙齒清潔。1.自我口腔衛(wèi)生保養(yǎng):自我口腔衛(wèi)生保養(yǎng)在保養(yǎng)中非常重要牙齒-1/。主要措施包括刷牙，使用牙線和齒間刷，飯后漱口。通過上述自我口腔衛(wèi)生措施，可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，從而防止牙齦發(fā)炎和蛀牙，有利于保養(yǎng)牙齒-1/。2.均衡飲食:均衡的飲食可以獲得人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，這對身體非常重要健康including牙齒-1/。生食更有利于防齲，但牙齒的磨損也更明顯。所以均衡飲食更重要。另外，吃糖后要注意漱口、刷牙，減少齲齒的發(fā)生。3.定期口腔檢查和潔牙:通常的刷牙、牙線等口腔清潔措施并不能完全清除口腔內(nèi)的所有細(xì)菌。牙菌斑會在刷牙后很快定植在牙齒表面，長期存在會導(dǎo)致牙結(jié)石沉積、牙齦發(fā)炎，還可能導(dǎo)致蛀牙。所以建議每半年做一次口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)蛀牙及時補(bǔ)牙。每半年到一年清潔一次牙齒，保持牙齦健康
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