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1，如何打通任督二脈
2，打通任督二脈什么意思打通任督二脈的意思是什么
3，怎么打通任督二脈
4，怎樣打通任督二脈
5，任督二脈在哪呢怎么打通

1，如何打通任督二脈

別聽那個人扯淡，什么武俠小說虛構，任督二脈通過長久的站樁，加上特殊的方法就可以打通，任督二脈通了則其他經脈也隨之就通了，以后連病都不會生

你去看看氣功吧

這個不可用的武俠小說是虛構的

這不是真的，不要信

你去找任我行看看他肯不肯為你打通啦！這你也信？

如何打通任督二脈

2，打通任督二脈什么意思打通任督二脈的意思是什么

1、打開任督二脈武俠小說里經常提到，其實是一些氣功古籍中的術語。漢墓馬王堆出土了大量文物，其中就有一些氣功典籍，為我國的氣功研究奠定了基礎。練氣功時，讓真氣游走奇經八脈，然后用真氣運過任督二脈上的穴位，就算打通了。 2、就中醫而言，七經八脈是與十二經脈交錯的脈絡，包括：任脈，督脈，沖脈，帶脈版，陰蹺脈，陽權蹺脈，陰維脈，陽維脈。任脈起穴極泉，終穴少商；督脈起穴中府，中穴少沖。任脈通心，督脈通肺，是人體比較重要的兩條經脈。 3、任督二脈的位置：任督二脈的起點，就在人體正下方雙腿間的會陰穴。 4、任脈是以會陰穴為起點，沿著正中央往上到唇下承漿穴。 5、督脈是以會陰穴為起點，向后沿著脊椎往上走，經過頭頂，穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。 6、任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。任督二脈在中醫診脈與道家導引養生上相當重要。這也就是武俠小說中說打通任督二脈之后武功突飛猛進的現實依據。 7、怎樣打開二脈：中醫寶典《黃帝內經》中講到：“骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹道如法，長有天命”。抻筋拔骨是疏通經絡的方法，在中國的傳統武術中屬于基本功。 8、拉開任脈：首先是兩腳分開與肩同寬，隨著吸氣，兩手緩緩上舉，舉過頭頂，抻拔到極處，呼吸略微暫停兩三秒鐘，隨著呼氣，緩緩放松，兩手收于下丹田處。 9、拉開督脈：其方法和拉開任脈的方法有些類似。先將兩手交叉，慢慢彎腰向下抻。此時雙腿要保持挺直，手盡量能摸到地，如不能摸到不必勉強，盡力即可。10 次后，伸手觸地，頭慢慢從右側向后轉，去看自己的臀部，同時臀部右擺，如同老虎看自己的尾巴，首尾呼應；之后再從左側轉頭擺尾。這樣左右練習各10 次。

打通任督二脈什么意思打通任督二脈的意思是什么

3，怎么打通任督二脈

人自的力量是遠遠不夠的，滿足不了打開任督二脈的需要，只有靠藥氣的力量幫助才能打開任督二脈，打開的任督二脈在頭面的循環是各走各的道，在體內照樣有一定的循環路線，這一前一后一循環（新陳代謝大循環）將體內所有的毒素全部排出體外。依道家的說法，任督二脈是人體陰陽溝通循環的主要渠道。它的初級功法“小周天”就是從更深的層次打開任督二脈，使陰陽二氣升降往返，暢通無阻，使生命保持動態的平衡。具體作法是：將心火置于腎水之中，意守臍下三寸，如月映水，使陽氣在腎水中凝聚之后，循督脈自然升發，上至頭頂泥丸，化陰精而沿任脈下行，降歸腎元，周而復始。周天常通的人，一般是不會犯什么病的。對于心腎不交，任督不合，有升不降的病人，中醫有一妙方，僅川連、肉桂二味。川連性寒，人心經，能降心火，化陰氣為陰水，使之下行；肉桂性溫，人腎經，能將任脈下行之陰水溫化，收入腎本，轉為陽氣重新生發。

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怎么打通任督二脈

4，怎樣打通任督二脈

任督都是中醫理論中的經脈：任脈：從下頜的承漿穴到下體的會陰學圖：http://images.fx120.net/UploadFiles/2004119111416819.jpg 督脈：從口部的齦交穴到背部最下的長強穴圖：http://images.fx120.net/UploadFiles/2004119104728633.gif 所謂打通任督二脈指練功人的說法，傳說當兩條經脈的“氣”連成一體，從而突破限制在體內循環的話，功法可以達到大成的境界！至于「打通任督二脈」,可從中醫與道家導引養生的角度分別探討。中醫的觀點可從《靈樞．營氣篇》的敘述,了解十二經脈與任督兩脈的循環次第。經脈的流注從肺經開始,依次循環到肝經；再由肝經入胸,上行經前額到頭頂,再沿督脈下行至尾閭,經陰器而通任脈上行,然后再回流注入肺經。《營氣篇》說：「此營氣之所行,逆順之常也。」這是醫經所述,任督之氣在人體運行的自然規律。由此可以理解,就正常人而言,任督兩脈本來就是通的,何須打通任督二脈？以道家導引養生的觀點,所謂「通任督」也就是通三關（尾閭、夾脊、玉枕）、行「周天」運轉之意。道書《太平經》認為,人的壽命極限為上壽一百二十歲,只要以導引內丹的訓練,從「逆」的方向上奪天地之造化,凝練精、氣、神,提高生命品質,就可挑戰年壽極限。所謂「逆」,是指督脈由會陰起經背脊三關而達頭頂百會,再由身前任脈而下丹田,此稱為周天,正好與上述醫家所提的經脈循行途徑相反。道家藉由小周天的行氣鍛贊,將先天之精與后天之氣（水榖精微）結合凝練成「」,而稱為「藥」,此即練精化,又為「初關」；爾后再進入大周天練氣化神階段,謂之「中關」；最后再進入大定階段,達「上關」之練神還虛,而入道體。其中周天的運行以任督兩脈為主,這種后升前降的機制,稱為升陽火而降陰符,即為打通任督二脈。初關為九月關、中關為十月關、上關為九年關,可見修練之不易。不過,這個修練脈絡,卻清楚標示從身體到心靈、從有形到無形、從物質到靈性的質變過程,是具體可循的。至于藉外力「打通任督二脈」的可能性,經典中雖確實可見內功深厚的道士「布氣」之說,即發放外氣為人治病,但除了武俠小說,正典中未曾見到以外氣打通任督二脈之說。布氣治病,是在當時醫學環境條件下,面對疾病的無奈對策；當今醫療科技已百倍于布氣之功效,若說藉由外力就能輕易打通任督二脈,應屬夸張之詞。醫家與道家對任督兩脈行徑的說法,就我個人練功的心得,其差異可從順腹式呼吸與逆腹式呼吸的鍛贊區隔。經書說「順成人,逆成仙」,即督脈上行而任脈下行。只要練法得要,行功者斡旋人體原氣,女子以練任脈為主,盈其血,男子以練督脈為主,盈其氣；并從「調心」、「入靜」著手,河車倒轉,而使身形固養,任督兩脈氣機通暢,所謂性命雙修,即此是也。

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5，任督二脈在哪呢怎么打通

任督二脈是兩條涉及長壽的經脈！欲要獲得長壽，必須打開任督二脈間的斷脈！在歷史上打開任督二脈者只有一人，那就是印度的靜樹大師，而中國武林歷史上沒有任何人打開過任督二脈！凡與此相關的傳言純屬文人墨客之杜撰。　　靜樹大師生于中國北宋同時期的印度，是個讀書人，知識淵博，30余歲投身于印度所羅門王教習武。　　靜樹大師一生跨躍了中國的宋、元兩代，一直活到明朝！晚年只身一人登上珠峰；據靜樹大師后代的家人講，靜樹大師連續在珠峰上70～80年，一年下山一次，喝點水，以后再也沒下山，前后活了三百多歲。　　在印度、尼泊爾、不丹、錫金，至今許多人都知道歷史上曾有這么一位奇人。中國的武林師祖明朝金世義與靜樹大師是同一時代的人，兩人是朋友，互相崇拜，互相敬仰，但是師祖金世義沒有打開任督二脈。西方探險者攀登珠穆朗瑪峰，說是為了挑戰人體極限，搞科學實驗，其實其中許多人登峰的目的，是為了尋找峰頂上靜樹大師的骨駭。　　接通任督二脈之間的阻礙就在斷脈上！斷脈在前胸劍突下內至與此相對的后背胸椎內，脈管內是一腔死血，粗約1-1.5mm，長有60-70mm；腔內的死血在精血結合成胎后就存在！每個人都存在這一腔死血（牛馬驢，連豬狗羊也同樣存在這一腔死血）。腔內的死血隨著人年齡的增長，也繼續增加，到了55～60歲，就不再增加了。如果在出生后，在機器的承相下能抽出斷脈中的死血的話，那么人即什么病也沒有了！凡是下的中藥方劑，沒有能下到斷脈的，即使是運用內功也循環不到斷脈。這條斷脈一般是打不開的，必須是在機緣巧合下，偶然的機遇才能打開；而印度靜樹大師自己是如何打開任督二脈的，至今仍是個千古之迷。　　在與心臟相對的后背脊椎間，天生有個孔，用7寸針刺進去，7寸長的針才能觸著這條斷脈的頭，針刺時只能是剪開了斷脈，開了個口；這腔死血每次只能向外抽一點，三個月的時間也只能將斷脈內的死血抽出個頭；抽死血時疼痛如撕心裂肺似的；需要九個月時間才能將這腔斷脈中的死血抽凈；而前胸劍突下鳩尾穴，只有穴，沒有位，所以不能在此處抽取，而且此處離心臟尖端太近，針刺容易致命，所以只能在后背脊椎間的穴位處抽。　　二戰期間，侵華戰爭中的日本731部隊為了找到任督二脈間的這條暗脈，做了上千例的活人試驗，也沒找到這條斷脈究竟是在什么確切的位置上。凡是一經手術破體，斷脈就消失的無影無蹤！在有生命的人體內都有這條暗脈，前題是先天原氣未破！只要是先天原氣散了，這條斷脈隨繼也就消失了！　　欲要打開任督二脈，必須在前胸鳩尾穴及與此穴相對的脊椎間針刺！而這兩個穴都是暗穴，誰也不敢針刺！在后背進針，要穿過胸椎間隙，這個縫隙很小，又很緊，難以掌握；針刺不中，刺到脊椎上，偏了容易刺中神經，人即殘廢了。　　任脈與督脈是人體上的兩大主干線，從這兩條干線向下分就是經脈，再向下分是絡脈，人體所有的穴位皆圍繞著這兩條經脈轉！任脈主外，通大腦，全身的神經皆是任脈；任脈主氣、血、力，任脈為從頭到腳涵蓋全身的神經網絡；督脈主能量，向大腦提供所需的養料和氧氣，通五臟六腑！經絡不是神經，經是經脈，絡是絡脈，是傳統中醫將經脈與絡脈統一起來，稱之“經絡”的。經絡在體內呈網狀，每個穴位都有它自己的方向和路徑。　　任督二脈在頭部是堵塞著的，不通。修練內功，在能量達到一定的地步時，才能接通任督二脈，全身才能產生一個大的循環；至此全身的經脈、絡脈自動循環，能將娘胎所帶的能量一起都散發出來，這時人體各處的能量是均衡的，沒有強與弱之分。　　但是欲打開任督二脈，必須打開任督二脈間的斷脈！在鳩尾穴與心臟相對的后背之間，就是斷脈，脈管壁是一層皮膜樣的；要想打通斷脈首先得打通這一層膜！雖然這層膜很薄，雖然人自身的力量可能只差一點點，但是想打通它卻又是遠遠不夠的！人自身的能量滿足不了打開的需要，只有依靠外界的力量幫助才能打開！　　前胸劍突下鳩尾穴與與此相對的后背的穴是兩個死穴！兩穴之間的斷脈，只有筷子那么粗、那么長，但是條曲線；斷脈中的一腔死血是從胎中帶來的，其它的都是后天蓄積而增加的，一般是打不開的！凡是欲打開者都是中毒者——毒素將這一腔死血化開，再加上外來的力量才能做到！　　這一腔死血是從口、鼻、耳、汗毛孔及后陰向外排的！打開斷脈后，腔內死血進入全身——不會向外排還不行！別看就這么一點死血，可排出時排泄量很大，好比挖個一立方的土坑，返出的土卻有三立方——為什么說打開任督二脈是火燒油煎，就是從這上說的。　　任督二脈相差9寸——即在此位置！打開的任督二脈是各走各的路線，這一前一后循環，就將體內所有的毒素全部投出去了。　　任督二脈一通，人即年輕，全身的經絡自動運轉，運用自如；身輕如燕，走多少路也不知累，工作時始終不知勞累；不用鼻子吸氣，而是全身的汗毛吸氣；體內任何毒素，會自動從汗毛孔排出；體內任何虛的部分全會自動填滿，不再需要為填補去想，去操心。　　任督二脈這一陰一陽一但結合，人的壽命脈就是無限的！陰與陽聯合——陰脈有病可以在陽脈上解決；反之，陽脈有病可以在陰脈上解決；這樣陰脈與陽脈才能平衡！只有接通了斷脈，任督二脈發生了變化，才能使人體陰脈與陽脈結合成一體！

原發布者:走進二零一二年打通任督二脈的方法第一步，呼氣注意心窩部。1.方法。做好練功準備，放松身心，集中思想，精神內守，在呼氣的同時，意念隨呼氣趨向心窩部。2.時間。如果要如期完成第一步的練習，在時間上就要有一定的安排。假若條件許可的話，每天固定時間練功，養成習慣，對穩定思想更有幫助。沒有固定的時間也不要緊，只要抽空抓緊練功就行。要求每日早、中、晚練習三次，每次二十分鐘。如認真操作，一個星期左右就可完成第一步的功候。3.效果。開始幾天由于不習慣，姿勢也不夠準確，有的同志會感到頭暈，腰背酸痛，呼吸也不自然，舌尖抵不住上腭等，這都是自然的現象。不要有顧慮，只要按要求堅持鍛煉慢慢就會好了。第二步，意息相隨丹田趨。1.方法。每次呼氣都從心窩部開始，呼氣注意下丹田。2.時間。每天依法練三次，每次二十五分鐘或者半個小時，一星期左右就可以氣沉丹田。3.效果。由于真氣已通過胃區，脾胃功能已有改善。真氣沉入丹田后，丹田周圍的臟器，如大小腸、腎、膀胱等都逐步發生生理上的改變，一般都會感到食欲增進；大小便異常現象也有不同程度的改善。第三步，凝神調息守丹田。1.方法。呼氣注意丹田，但要避免過份用力呼氣往下送，以造成丹田發熱太過，耗傷陰液。2.時間。每天三次或者再多一些。每次半小時以上。這一段是培養丹田實力階段，需要時間較長，一個月左右可以感到小腹充實有力。3.效果。由于任脈通暢，心腎相交，中氣旺盛，因此心神安泰，睡眠安靜。凡患有心火上炎

任脈督脈具體在哪不用多說，大家都知道任督二脈本來就通。但傳說任督二脈之間存在斷脈，如果打通此脈可改變人體體能及根治百病。醫學界否認斷脈的存在，只有打通斷脈的人才會知曉斷脈的存在。去年我因風濕導致氣血不通，無奈之下搜集很多資料最終打通了任督二脈的斷脈。斷脈屬實存在，位于后背與前胸之間，屬靜脈。此脈如同毛細血管，即使是打通后，如果體溫偏低還會經常堵塞（不過按摩兩下立刻就通）。其實打通斷脈并不是很難，只需按摩拍打幾個穴位兩個小時就可通督。但通督時相當恐怖，會有一腔瘀血自頭部肩部而下，瞬間給人一種天旋地轉、天崩地裂、頭如刀削之感覺。之后就開始幾個月的疏通經絡，最初疏通的風濕瘀血，不管是什么人都會有這股瘀血，只是病人比正常人多一點，疏通風濕瘀血時疼痛難忍伴有措不及防的恐怖感覺，瘀血走到哪里哪里就會疼痛，并且經常堵塞（金庸小說里的梅超風就是瘀血堵塞稱做走火入魔）。這個時候供血不足的疾病基本痊愈。數天后內濕開始瀉了，內濕粘度大相當難于疏通，內濕瘀經過心臟、腎臟時心臟、腎臟都伴有疼痛感，大塊的濕瘀團和結節都會變成小疙瘩，皮膚會出現數日的奇癢，最后經汗毛孔慢慢排出體外。不管是疏通外濕還是內濕時，凡是瘀血經過腹部時都很難受及疼痛，內濕排的差不多時身體所有的病幾乎都會痊愈（包括癌癥）。最后疏通的是脂肪，脂肪比內濕外濕都好疏通些。正常三個月左右、病人或胖人半年左右就可徹底凈身，身體將會翻天覆地的大改變……各方面體能都超出常人。打通任督二脈的斷脈并不難，難的是疏通經絡，疏通時必須配合導引，還需要耐力以及技巧，必須掌握靈活運用。網上的任何內外導引術及氣功都不實用，可想而知氣功連疏通經絡的效果都達不到更別說打通任督二脈了。之所以我沒細說通督經過，剛通督后如果沒有名師指點會必死無疑，梅超風就是最好的例子。希望大家諒解。我說的句句屬實，只是說的有很多不全之處。

打通任督二脈是怎么一回事？在武俠小說中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那么到底什么是任督二脈，打通任督二脈，又是什么概念呢？在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？在中醫中有一個很明確的概念，“不通則痛”，如果說任督二脈不通暢，那么必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。附帶提一句，如果任督二脈出現酸疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。如此看來，打通任督二脈并非中醫中的概念，那么它又是指什么呢？道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。“打通任督二脈”的觀念就是來自于道家的修煉。道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的運行軌道，氣機沿任督二脈運行的軌道，稱之為小周天。通過小周天的鍛煉，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小周天的鍛煉。可是道家運轉小周天的前提是百日筑基，氣聚丹田，然后氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿后背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種“通”區別于通常我們說的“通”的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈運行。