產(chǎn)婦之所以能吃蓮霧是因?yàn)?補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蓮霧含有豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，而蓮霧含水量較大,建議孕婦適量食用，以免造成不必要的身體困擾,多吃可以補(bǔ)血，幫助腸胃功能,蓮霧:消暑解渴，飯前吃,如果孕婦胃口不好，可以積極吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助,坐月子后可以適量進(jìn)食蓮霧。
坐月子后可以適量進(jìn)食蓮霧。蓮霧富含維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素。且含水量大，可為產(chǎn)婦補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。蓮霧有利尿作用，能排除體內(nèi)毒素和多余水分。產(chǎn)婦之所以能吃蓮霧是因?yàn)?補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蓮霧含有豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，而蓮霧含水量較大。蓮霧營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，潤(rùn)肺止咳，清熱解毒等。促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)蓮霧具有特殊香味，是天然退燒藥。因?yàn)楹写罅康乃郑谑朝熤杏薪鉄帷㈡?zhèn)靜、安神的作用。同時(shí)，蓮霧還具有利尿的作用，可以排除體內(nèi)的毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分的代謝，有利于產(chǎn)后水分和惡露的排出，從而有利于產(chǎn)婦身材的恢復(fù)。
2、 孕婦能不能吃車?yán)遄?哈密瓜和 蓮霧-百度寶寶知道櫻桃:在所有水果中，櫻桃含鐵量特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍。而且，它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果和橘子多4-5倍)、維生素B1、B2和C、檸檬酸、鈣和磷等營(yíng)養(yǎng)成分，多吃可以補(bǔ)血，幫助腸胃功能。如果孕婦胃口不好，可以積極吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助，很多孕婦經(jīng)常吃櫻桃，生出來(lái)的寶寶臉色紅潤(rùn)健康。蓮霧:消暑解渴，飯前吃，蓮霧是消暑解渴的好水果，對(duì)準(zhǔn)媽媽夏天吃非常有益。炎熱的夏天，準(zhǔn)媽媽可以用它煮冰糖水喝，把果汁和肉一起吃，有治療干咳、消除濃痰的功效，是準(zhǔn)媽媽不可多得的夏季美食。哈密瓜不利于消化，建議適量食用，哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不適合消化的一類。如果大量食用，容易引起消化不良，引起嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦適量食用，以免造成不必要的身體困擾。
