蛋白那高呢？多見于多發性骨髓瘤患者。建議:總蛋白高白蛋白和球蛋白哪個高？蛋白有哪些食物？蛋白高是什么意思？M球蛋白貧血等，可能導致總數蛋白高，尤其是自身免疫性慢性肝炎，雞蛋、牛奶、大豆的蛋白 quality PDCAAS為1分，也是考慮因素。

1。禽類食品和魚類食品禽類食品中含有25%的蛋白質量，與人體組織結構相似，利用率高，如鵪鶉肉、雞肉、鴨肉等。魚含有20%的蛋白質量。魚肌肉組織中的肌纖維很短，含水量豐富，容易被消化吸收。各種深海魚中有很多蛋白 mass。2.雞蛋和牛奶牛奶和羊奶含有3.3%的蛋白質量，主要是奶球蛋白和奶酪蛋白質量，所以質量高蛋白質量，容易被人體消化吸收。

擴展資料:不同蛋白質的氨基酸組成不同，消化的難易程度不同，所以有“好壞”之分。雞蛋、牛奶、大豆的蛋白質量為1分，也稱“優蛋白質量”或“全蛋白質量”。其他蛋白質量較低，最極端的是膠原蛋白蛋白，因為不含人體必需的色氨酸，PDCAAS為0。動物蛋白品質的PDCAAS評分普遍較高，除了雞蛋和牛奶為1分，一般肉類蛋白品質也在0.9分以上。

臨床上總蛋白高主要有兩個原因:1。正常增加，這是一種生理性增加，因為劇烈運動或高強度的體力活動都可能引起總量高蛋白。2.異常增加，這大多是由于身體器官的病理。慢性炎癥感染，M球蛋白貧血等?？赡軐е赂呖偟鞍?。特別是自身免疫性慢性肝炎和慢性活動可能導致高總蛋白。尤其是自身免疫性慢性肝炎，

發表在《美國醫學會內科學雜志》上的一項研究表明，一項對超過17萬人的跟蹤調查顯示，從植物中攝入更多/123，456，789-0/quality，包括面包、谷物、面食、堅果等。，有助于降低死亡率。人們應該考慮多吃植物蛋白而不是動物蛋白。以下9種食物富含植物蛋白，每天可以多吃。1.豆腐、豆豉和豆制品是植物性膳食中蛋白質量最豐富的來源之一。蛋白質量的含量因大豆的制備方法而異:硬豆腐(豆腐)每杯含10g 蛋白質量左右，青豆(綠豆)每杯含8.5g 蛋白質量，豆豉每杯含15g左右。

豆腐在一些菜肴中也很受歡迎，如宮保雞丁和糖醋雞。這些豆制品還含有高含量的鈣和鐵，這使它們成為乳制品的健康替代品。2、扁豆紅色或綠色的扁豆含有大量的蛋白 mass、纖維和關鍵營養素，包括鐵和鉀。熟扁豆含8.84g/123，456，789-0/杯。小扁豆是提高午餐或晚餐質量的重要來源。它們可以添加到燉菜、咖喱、沙拉或米飯中，以提供額外的蛋白品質。

血清總蛋白:主要反映肝臟合成功能和腎病引起的蛋白的丟失?！緟⒖贾怠?080 g/L (6.08.0 mg/DL) 1。生理性增加:劇烈運動后。2.病態的。休克時，毛細血管通透性改變，血漿濃縮；在慢性腎上腺皮質功能減退的患者中，失水繼發于鈉丟失。

多見于多發性骨髓瘤患者。建議:總蛋白高白蛋白和球蛋白哪個高？如果一起上升，首先考慮是血液濃度引起的，比如前一天喝水太少。如果是球蛋白升，就要好好調查了，如果只是總計蛋白上升，那就沒什么好注意的，也不用吃藥。第一，治療前要明確原因，多喝水。生活護理:飲食:多吃豆制品，喝一點酒。